Кто такие «душнилы» и как не стать одной из них

Разновидности зануд

Не все зануды одинаковы. Типаж зависит от того, на чем зациклен человек, и как это у него проявляется.

№	Тип	Характеристика
1	Пессимист	Всегда всем недоволен, у него все идет плохо и неправильно. Он жалуется на жизнь, долго и нудно рассказывает о проблемах, постоянно в плохом настроении, ленив и пассивен
2	Педант	Предпочитает порядок во всем, старается все предусмотреть и продумать. Никогда не действует импульсивно, не переносит сюрпризов и неожиданностей. Непредсказуемые ситуации вызывают злость, тревогу
3	Профессор	Бесконечно читает «лекции», образован, начитан, интеллектуал, обладает отличной эрудицией. Начинает свое повествование издалека, углубляется в детали и делает лирические отступления. Его речь сродни монологу, он словно читает текст аудиокниги. Профессор обожает цепляться к словам, поправлять ошибки и перебивать собеседника
4	Зависимый	Демонстрирует беспомощность, ведомость, несамостоятельность, неопытность. Для него просьбы о помощи – обычное дело, он любит задавать лишние вопросы и обижается на недостаток внимания. Но зависимый не оставит в покое, пока не получит желаемого либо не переложит ответственность на помощника. Хотя со многими делами вполне способен справиться самостоятельно
5	Завистник	Весьма распространенная разновидность зануд, имеющая склочный характер. Может подолгу обсуждать других, сплетничать и постоянно недоволен. Завистники приходят в хорошее настроение только тогда, когда все плохо у других

Монахова Альбина Петровна

клинический психолог • Стаж 17 лет

Прежде всего искореняйте занудство в самом себе. Особенно если вы узнали себя в описании выше. Не получается справиться самостоятельно? Обратитесь к нашим психологам, они расскажут, что следует предпринять именно вам. Консультации проводятся дистанционно, по телефону, круглосуточно.

Как не душнить

Если вы обнаружили в себе душнилу, не расстраивайтесь. Избавиться от занудства поможет работа над навыками коммуникации.

Слушайте. Зануды слушать не умеют. Они не дают вставить в свой монолог ни слова или постоянно перебивают. Сдерживайте эти порывы, позвольте людям открыться, и вы точно узнаете много нового.

Учитесь формулировать мысли. Спросите себя: «Какую именно идею я хочу донести?» Когда поймете это, сможете рассказать о ней интересно.

Фото: freeimages.com

Обращайте внимание на язык тела. Если слушатель сутулится, скрещивает руки, никак не реагирует на ваши слова, скорее всего, ему неинтересно то, что вы говорите

Тогда попробуйте сменить тему.

Узнайте, что волнует окружающих. Выясните, чем живет собеседник, что его тревожит, что он любит. Позвольте ему рассказать об этом.

Находите в людях их сильные стороны. Может быть, человек не так хорошо разбирается в предмете, близком вам, зато подкован в чем-то другом. Оцените по достоинству его таланты.

Позвольте себе спонтанность. Неизведанные тропы, случайные знакомства, неожиданные поездки — все это поможет взглянуть на мир по-новому и раскрепостит.

Фото: freepik.com

Зануда – это … как не стать занудой

Зануда – это человек, который долго и упорно в разговоре зацикливается на одной теме, а в деле (при его выполнении) и при общении воспринимается как надоедливый, нудный, скучный.

Однако у этого недостатка, помимо отрицательных сторон, есть и положительные.

Зануда доведет начатое дело до конца, сделает это скрупулезно, внимательно, ответственно, в разговоре он дойдет до сути и решения проблемы, узнает ответы на все интересующие вопросы, не оставит недоразумений и невыясненных деталей.

Зануды, как правило, исполнительные, хоть и медлительные, целеустремленные, хотя и бывают чрезмерно упертыми, интеллектуальные и рассудительные, хотя могут вынуждать слушать важную, по их мнению, информацию помимо воли собеседника.

Зацикленность и заумность мешает и часто становится проблемой при общении и взаимодействии людей. Не каждый человек готов долго выслушивать скучные рассказы о проблемах или наставления зануды, терпеть его в быту и совместной деятельности.

Некоторые люди предпочитают игнорировать и избегать общения с занудой. Оттого такие люди, понимая свою проблему, задаются вопросом: «Как не быть занудой?».

Истоки и причины проблемы

Ответ на этот вопрос зависит от природы происхождения этой негативной особенности личности у конкретного человека: то ли она обусловлена врожденными особенностями темперамента, то ли выработана как черта характера.

Тревожные меланхолики и серьезные флегматики чаще бывают занудами, нежели взрывные холерики и веселые сангвиники. Сочетание индивидуальных особенностей у этих двух темпераментов может породить стремление зацикливаться и быть чрезмерно навязчивым в общении.
Например, любовь к деталям, любознательность и скрупулезность в сочетании с тревожностью и медлительностью, скорее всего, послужат основой для появления чрезмерной зацикленности на деталях.
Склонность зацикливаться на чем-либо, как черта характера может быть сформирована в процессе воспитания, самовоспитания, выработана под влиянием определенных факторов среды и условий жизнедеятельности.
Зануда – это часто тот человек, у которого с возрастом появились некие комплексы, страхи, предубеждения, он мыслит шаблонно, действует привычно. Человек, позабывший о проявлении сиюминутных эмоций, креативе, спонтанности, мечтах, веселье, риске и свободе тоже зануда.
Скучным и навязчивым в общении человек может стать из-за профессиональной деформации. Например, преподаватели и профессора с большим опытом работы, привыкшие учить и поучать, часто становятся занудами.
Занудами становятся люди слишком серьезные, привыкшие мыслить и принимать решения, опираясь лишь на логику, любящие планировать и тщательно организовывать свое жизненное пространство. Это часто люди консервативные, морализирующие, философствующие, любящие осуждать новаторство и оригинальность.
Зануда может «просыпаться» в человеке в моменты сильного увлечения чем-либо или кем-либо. Это выглядит как кратковременная зацикленность на любимом деле или человеке, которая часто наблюдается, когда есть страсть и обожание.

Общительные, энергичные, веселые, легкомысленные люди испытывают трудности в общении с занудами. Человеку, привыкшему принимать решение опираясь на сиюминутную идею, трудно понять того, кто часами может обдумывать проблему, взвешивать все «за» и «против», обдумывать и обговаривать все возможные варианты последствий.

Зануда смотрит на слишком отличающихся от него окружающих как на слишком эмоциональных, непредсказуемых, легкомысленных и даже глупых субъектов. Не имея близких людей, понимающих и принимающих его, зануда может страдать от одиночества и вынужденной изоляции.

Советы близким людям

Если хочется помочь близкому человеку, страдающему от стремления постоянно поучать, жаловаться или приставать с вопросами, не стоит говорить ему прямо: «Ты зануда!», это нужно сделать аккуратно, отметив чрезмерность некоторых его черт и проявлений.

Можно показать ему как не быть занудой:

пригласить на веселый праздник, в путешествие, в поход;
подарить активное домашнее животное;
попросить пообщаться (поиграть, погулять) с детьми.

Животные и маленькие детки спонтанные и непредсказуемые, при этом общение с ними доставляет много радости и веселья. А в путешествиях и на праздниках человек понимает, что жизнь хороша даже тогда, когда непредсказуема и насыщена новыми событиями.

Зануда – это … как не стать занудой Ссылка на основную публикацию

Фиксация на себе и недостаток инсайта

Душные люди зачастую ориентируются только на свои потребности и проявляют отсутствие понимания ичувства союзника. Им не хватает инсайта и способности поставить себя на месте окружающих людей, что делает их манеры душными для других.

Определение термина «душной» в сленге, а также использование этого термина в психологических контекстах и обсуждение психологических механизмов, которые делают людей душнями, необходимо учитывать, чтобы понять откуда берется такая особенность и как ее можно преодолеть.

Слово	Значение
Душнила	Человек с душными манерами; человек, вызывающий давление и негативные эмоции
Катарсис	Психологический процесс осознания и преодоления негативных эмоций
Локус	Местоположение возникновения или фокусировки чувства или проблемы
Обсессия	Навязчивая идея или чувство, которое заставляет человека продолжать действовать в определенном направлении
Фрустрация	Негативное эмоциональное состояние, возникающее при неудовлетворении желаний или ожиданий
Интроспекция	Внутреннее самонаблюдение и анализ собственных мыслей и чувств
Конформизмнонконформизм	Поведение, которое стремится выделиться, но при этом оставаться в рамках некоторого конформизма
Прокрастинация	Откладывание важных дел на потом
Амбивалентность	Наличие одновременно противоположных источников чувств или мыслей
Ассертивность	Умение отстаивать свои права и выражать свои мнения глубокое понимание себя и своих эмоций
Эмпатия	Способность понимать и сопереживать чувствам и переживаниям других людей
Инсайт	Глубокое понимание и проникновение в суть чего-либо

Птицы-мозгоклюйки

Само слово «зануда» ассоциируется со словом «нудеть». Если такому человеку что-то понадобится — он сделает всё, что получить желаемое. Зануда — это человек, который слышит только себя, не вникая в проблемы коллег, родных и друзей. Он — центр, вокруг которого должна вращаться Вселенная. У него всегда есть Глобальная Проблема, которую надо срочно решить, да не самому, а с чьей-либо помощью. Ой как не повезёт бедняге, которого зануда изберёт для помощи! Говоря молодёжным сленгом, «вынос мозга» ему будет обеспечен!

Зануда готов часами разглагольствовать о всем известных истинах и поучать, поучать, поучать… При этом он живёт правильнее всех, а остальные — неудачники. Самое интересное, что эти люди действительно не понимают, что «грузят» окружающих своими умозаключениями. Находясь рядом с занудой и слушая его бесконечное нытьё, хочется бежать от него подальше, желательно — в другую Вселенную.

Зануда — это консерватор, который боится перемен во всём — внешнем виде, месте работы и смене социального статуса. Такие люди не меняют стрижку на протяжении десятилетий и с трудом расстаются со старой одеждой. У большинства людей такие персоны вызывают негатив и глухое раздражение. Они неинтересны окружающим, с ними скучно и тоскливо. Про таких говорят, что «рядом с занудой и молоко скисает».

Токсик = манипулятор

В отличие от душнилы, токсик часто сознательно причиняет дискомфорт, давит на больные точки, провоцирует конфликты и заставляет сомневаться в себе: источает яд в виде слов или с помощью одного лишь выражения лица. Он всегда создает отравляющую атмосферу, за что и получил свое название. Ему присущи черты манипулятора и даже садиста.

Проявлять токсичность могут самые разные люди в определенных ситуациях: родители, которые часто ругают детей; босс, который постоянно устрашает и унижает подчиненных; партнер, который припоминает ошибки прошлого; незнакомец, который учит жизни…

Они стыдят людей, манипулируют ими, но поворачивают все так, словно делают это во благо.

Фото: freeimages.com

Что характерно для токсика:

заставляет чувствовать окружающих должниками, неудачниками и виновниками чего-либо;
использует уничижительные конструкции: «Ты всегда…», «Ты никогда…», «Ты ничего не можешь» и т. д.;
подчеркивает несовершенства людей;
заставляет защищаться и оправдываться даже в самых безобидных ситуациях;
стремится подавить и унизить;
навязывает свое мнение и осуждает;
старается доказать, что вы хуже, чем есть;
редко признает свои ошибки и извиняется;
пытается вывести из равновесия и провоцирует на конфликт.

Токсик убежден в своей правоте. Ему бесполезно что-то доказывать — дороже выйдет.

Фото: unsplash.com

Идентифицируем «душнилу» в толпе

Распознать в окружении потенциальную угрозу подобного свойства – здравая задача, поэтому откладывать в долгий ящик её не стоит. Может быть причиной твоего плохого настроения, непонятной усталости, стойкого негатива в последнее время стало появление поблизости завуалированного «вампира» – любителя чужих жизненных соков, а ты даже не успела «спапашиться».

Взаимодействие с непроходимым занудой, тяжёлым человеком, с задатками тягомотины может развиваться по 2-м сценариям: избежать общения в силу ряда причин не получится, проблему можно «задушить на корню», если избегать контактов и больше не пересекаться. Второй из этих вариантов понятен без разборок, посвятим всё обсуждение первой версии.

Как выстроить линию обороны от душного человека мы с тобой узнаем чуть позже, пока давай еще раз сверим признаки, уже определенные психологами до нас, чтобы ты «вычленила», казалось бы, вполне внешне безобидную, но на самом деле зловредную «пиявку» в окружении и свела общение с ней к минимуму.

Чтобы тебе не было скучно, а рекомендации прозвучали чётко, призовём на помощь иронию и немного чёрного юмора, ты же вникай и анализируй.

Твой коллега, сосед по многоквартирному дому, студенческой скамье, спортивной секции, кружку, группе на фитнесе, родственник, новый ухажёр точно относятся к клану «душнил», если:

миляга с довольно симпатичным внешним видом умудряется заполнять всё пространство вокруг, как только появляется на твоём горизонте, становится трудно дышать, хочется открыть форточку, взять его за ухо и туда выбросить;

Как понять, что вы душнила?

после разговора лихорадочно тянет принять душ, оттереть кожу от невидимой «патоки» жёсткой мочалкой, смыть невидимую грязь в ароматной пене, лёжа в ванной, сменить одежду, поёжиться от необъяснимых, но неприятных тактильных ощущений;
за 5 минут собеседник (собеседница) так забивает тебе голову потоком новостей, сплетен, баек об знакомых и незнакомых тебе людях, что тебе кажется, что ты прочитала пару подшивок жёлтой прессы;

ты начинаешь мысленно вспоминать матерные ругательства, чтобы послать этого товарища или прилипалу женского пола куда подальше, зачатки культурного воспитания нервно курят в сторонке, руки непроизвольно ищут рюкзак, который тебе срочно нужно надеть, чтобы утопать к ёжику в его спасительный туман (мультик об этом персонаже, надеемся, помнишь);
обнаруживаешь, что находишься на стадии лёгкого паралича, язык не подчиняется, мимика молчит, все слова в ответ увязли в какой-то липкой луже, а если словечко всё-таки удаётся ввернуть в ручей его (её) информации, оно тут же безнадёжно тонет в бурном потоке чужих тебе правил, установок, умозаключений по всякому поводу;
ты с ужасом понимаешь, что остановить его (её) вторжение в твоё личное пространство невозможно, душная личность гнёт, ломает, корёжет твою душу, нагоняют тревогу и печаль, съедает способности постоять за себя и ответить врагу на нападки;
откуда ни возьмись, рождается чувство вины, за то, что ты не совершала, тянет оправдываться и объяснять свои поступки, какие-то старые огрехи, ошибки, воспоминания наступают, как грозная армия под командованием твоего визави-собеседника, там, где минуту назад сияло беззаботное солнце над головой, сгущаются тучи в преддверии душной грозы;

малейшие попытки с твоей стороны восстановить статус кво в диалоге встречаются с бурной агрессией, вплоть до неожиданной физической активности: толкнуть тебя как будто невзначай, больно ущипнуть, схватить за руку, коснуться лица насмешливым жестом победителя-властелина.

Кратко о чертах характера прилипчивого как репей «душителя» можно сказать так: монотонно однообразен, отвратителен как смрадное зловоние, оставляет послевкусие гадливости, горечи, отвращения. Но не спеши падать духом, если избежать общения с таким персонажем в твоей судьбе невозможно.

Понятие «душный человек» и его историческое значение

В русском языке существует выражение «душный человек», которое описывает человека, проявляющего признаки недостатка воздуха или нехватки свежего воздуха. Как правило, это означает, что человек находится в неуютной, загроможденной или плохо проветриваемой комнате.

Термин «душный» имеет свое историческое значение и происходит от слова «дух», обозначающего воздух или дыхание. Он используется в том смысле, что человеку не хватает свежего воздуха для нормального функционирования. В древние времена, когда санитарные и гигиенические условия были недостаточными, многие люди жили в загроможденных и не проветриваемых жилых помещениях, что приводило к плохому качеству воздуха и возникновению заболеваний.

Выражение «душный человек» также может использоваться в переносном смысле. Это может описывать человека, который испытывает дискомфорт или дурное настроение в конкретной ситуации или в компании неприятных людей. Загроможденность окружающей среды, отсутствие свежего воздуха и давящая атмосфера могут вызывать у человека чувство удушья и плохое самочувствие.

Термин «душный человек» имеет широкую историческую значимость и продолжает употребляться в современном языке

Он напоминает о важности свежего воздуха и комфортных условий для здоровья и благополучия. Данное выражение является частью наших культурных и языковых традиций и помогает нам описывать неприятные ситуации и состояние дискомфорта

Кого называют “душным” на молодежном сленге

Задохлик — это невыносимый зануда, который мучает собеседников своей навязчивостью и негативом, вызывая у них меланхолию и разочарование. Такой человек портит им настроение и заставляет чувствовать себя душно и некомфортно.

Короче говоря, он скучный, неприятный и раздражающий человек, которого лучше избегать. Он может быть отличным профессионалом, любящим сыном и обладать чувством юмора, но с ним трудно общаться.

Сам термин, по-видимому, является метафорическим сравнением с погодой. Такие, где очень жарко и душно, так что вас невыносимо тошнит, и вы предпочитаете вдохнуть глоток прохладного воздуха, чтобы спрятаться от этой душной атмосферы.

Ближайшие слова: сварливый, ворчливый, суетливый, энергетический вампир, токсичный человек, угрюмый, всезнайка, надоедливый и т.д.

Кстати, душным может быть не только человек, но и разговор, фильм и все остальное, что можно назвать неприятным.

Помимо существительного «душный», часто можно услышать глагол «душно», который означает «скучно и портит настроение окружающим».

Если вы узнали себя в описанных выше признаках, мы можем вас только поздравить. Признание проблемы — это половина успеха. Гораздо легче увидеть «соринку» в чужом глазу, чем целое «бревно» в своем собственном.

Я также хотел бы отметить, что все люди могут быть душными и раздражающими, независимо от того, мужчина это или женщина, какого они возраста или какого социального статуса. У всех нас есть свои проблемы, все мы иногда бываем угрюмыми. Но если эти тонкие признаки являются вашим обычным поведением, стоит задуматься.

Какие советы вам следует учесть?

Спросите себя, нравится ли вам ваша жизнь. Можете ли вы смириться с тем, что многие люди избегают вас, что у вас мало друзей, что вас редко приглашают на дружеские мероприятия, что вы никому не доверяете и что все вокруг кажется вам неправильным и требующим исправления? Как вы думаете, можно ли что-то с этим сделать? Небольшое предупреждение о спойлере: все зависит только от вас!
Подумайте, не чувствуете ли вы скрытый страх или гнев, который вы пытаетесь выразить в отношениях с другими людьми. Возможно, ваша ситуация — это не совсем экологичный способ избавиться от неприятных эмоций и чувств. Попробуйте перевести их в разряд творчества или поработайте над собой, чтобы повысить свой эмоциональный интеллект.
Чаще ставьте себя на место другого человека и развивайте эмпатию. О том, что это такое и как стать более эмпатичным, вы можете прочитать в моей отдельной статье. Там же вы можете пройти тест на эмпатию, чтобы узнать, насколько хорошо вы умеете сопереживать.
Работайте над своим психическим здоровьем. Проработать детские травмы, низкую самооценку, вопрос о личных границах. Помните, что каждый имеет право отказать вам в чем-то или оставить вас в покое без объяснения причин.
Привыкайте к идее личной ответственности. Перестаньте искать виновных и жаловаться на судьбу. Обстоятельства составляют не более 20%, на остальное вы можете повлиять.
Научитесь смеяться над собой и развивайте чувство юмора. Также на эту тему есть отдельная статья с советами, упражнениями и подборкой полезных материалов.

Как избавиться от статуса зануда

Внимание к мелочам, желание досконально разобраться в интересующем вопросе, глубокие знания, расчетливый ум, несомненно, прекрасные качества. Если они становятся главными, человек теряет навыки коммуникации. Ведь общаться с занудным, пусть даже эрудированным собеседником утомительно

Если заметили за собой подобный грешок и хотите измениться, вам помогут советы психологов:

Ведь общаться с занудным, пусть даже эрудированным собеседником утомительно. Если заметили за собой подобный грешок и хотите измениться, вам помогут советы психологов:

Придерживайтесь «принципа одного раза», но не навязывайте свое общение. Навязчивый человек нарушает границы собеседника, поэтому его в лучшем случае начинают избегать. В худшем – открыто игнорируют. Научитесь предлагать помощь или просить о чем-то только один раз. Если вы интересны людям, этого будет вполне достаточно.
Ваши проблемы – это ваши проблемы. Да, трудности можно обсудить с друзьями или родными, но в остальном держите их при себе. Учитесь справляться со своими трудностями самостоятельно и не спешите спасать других, пока они об этом не попросят.
Соблюдайте баланс между серьезностью и безрассудством. Взросление – это нормальная логика жизни. Но иногда нам так не хватает фантазии, творчества, спонтанности, свойственных внутреннему ребенку. Прислушаетесь к себе-подростку. Возможно, это шанс сделать жизнь чуточку радостней.
Избавьтесь от привычки комментировать и исправлять чужие ошибки. Даже если человек неправильно ставит ударение или произносит иностранное слово, не спешите тут же его поправлять. Никому не нравится, когда его поучают, особенно при посторонних.
Не учите жизни других людей. Даже если знакомый раз за разом наступает на одни и те же грабли, он подставляет свой лоб. Все люди вправе ошибаться и принимать неверные решения.
Контролируйте свою эрудицию. Не всегда уместно сыпать историческими фактами или цитировать классиков. Иногда уместней рассказать веселую историю. Кроме того, собеседник может разбираться в вопросе лучше вас. Да, и такое бывает.
Учитесь слушать и слышать людей. Дайте собеседнику договорить, но при этом не отвлекайтесь на собственные мысли. Постарайтесь сохранить терпение, следите за невербальной коммуникацией: смотрите прямо на своего визави, в случае заминки кивните или сделайте ободряющий жест, чтобы побудить говорить его дальше.
Учитесь уважать чужое мнение. Нежелание прислушаться к чужому мнению, неумение взглянуть на ситуацию глазами собеседника уменьшает количество друзей и разбивает семьи. Чем больше вы позволите другому человеку поступать по его желанию, тем скорее научитесь контролировать свое самомнение и занудство.
Попрактикуйте арт-терапию. Путем логических рассуждений или анализа узнать собственное «Я» трудно. Зато с этим прекрасно справляется психотерапевтическая практика арт-терапии. Занятия под присмотром терапевта помогают отвлечься от закольцованных мыслей и полностью погрузиться в бессознательное.
Научитесь вести непринужденный разговор. Вы можете считать ни к чему не обязывающую беседу бессмысленной, но именно с нее начинается большинство деловых и близких отношений. «Small Talk» – искусство коммуникации. Чтобы овладеть таким понадобится вся ваша эрудиция и терпение.

Занудство – это во многом вредная привычка, которую можно заменить полезной. Если вам трудно следить за собой, попросите об этом друга. Придумайте условный сигнал, известный только вам двоим. Когда друг заметит первые проблески занудства с вашей стороны, то сможет незаметно сказать вам об этом.

Душнилы среди нас

Новомодные словечки в последнее время сыпятся на нас как из рога изобилия. Ими легко жонглируют все: блогеры, певцы, актеры и даже политики. Из этой кучи непонятного и слово «душнила». Что это значит для нас в повседневной жизни? Понятие родилось от слова «душный». Мы бы сказали проще – зануда!

Но сегодня его называют душнилой. Это излишне нудный, скучный, дотошный, буквально невыносимый собеседник, с которым по какой-то причине приходится взаимодействовать. Больше того, он сам, как правило, настаивает на общении, ведет себя навязчиво, несмотря на то, что окружающие явственно выказывают ему свое раздражение.

Душнила нагоняет на собеседников тоску и уныние. Общение с ним крайне неприятно, но сам он этого не понимает, продолжая бесить окружающих. Получается, что основной чертой душнилы является неспособность чувствовать границы второго человека, отсутствие эмпатии и выраженный эгоцентризм.

Поскольку всех интересует вопрос, как не стать душнилой в отношениях, нам придётся вспомнить базу: у каждого из нас есть личные границы (личное пространство, которое нельзя нарушать). По отношению к разным людям эти границы могут существенно отличаться (они практически полностью открыты для партнёра и полностью закрыты для неприятных нам людей).

Но надо помнить, что личные границы не постоянная величина: например, тебя оскорбили, границы сомкнулись. Когда мы состоим в партнерских отношениях, логично, что у нас появляются общие границы. Территория внутри этих границ теперь уже не только наша, но и партнёра — она общая, при этом внутри этой общей территории проходят личные границы каждого из нас.

В сбалансированных, здоровых отношениях на общей территории учитываются границы и потребности каждого из партнёров, поскольку от этого зависит внутренний климат

Но не менее важно поддерживать и внешний климат, зависящий от того, насколько партнёры берегут границы общего

А что способно нарушить общие границы? Например, разглашение личной информации о партнере или отношениях с ним. Рассказ маме или подруге (другу) о деталях личных отношений с партнером. Или без ведома партнера пригласить кого-то на общую территорию. ты пришла с работы, а у тебя в квартире – гости мужа!

Трата общих ресурсов на собственные нужды без согласования с партнёром – тоже нарушение границ: копили деньги на квартиру, а кто-то купил себе машину. Наконец, самостоятельное принятие решений по общим вопросам – тоже не комильфо, согласись? Есть и признаки, которые помогают увидеть душнилу в толпе знакомых и друзей.

Самое главное качество – отсутствие эмпатии (умения считывать настроение и эмоции собеседника, сочувствие к нему). Следует сказать, что эмпатия у женщин развита существенно сильнее, чем у мужчин. Поэтому так часто душнилой называют именно навязчивых мужчин.

«Душный» человек обладает выраженным эгоцентризмом. Ему без разницы, что думает и хотел бы сказать его собеседник, поскольку его интересуют только его потребности и желания. Он ставит себя выше своего собеседника, считает свое мнение единственно правильным и заслуживающим внимания.

Очень часто душнила вываливает на собеседника свои негативные эмоции (постоянно ноет, чем-то недоволен, раздражён). На втором месте – отсутствие способности к самоиронии: любую шутку в свой адрес он воспринимает как оскорбление и обижается, при этом не видит, как нелепо выглядит со стороны.

Душнила обладает огромным эго, он всегда считает себя правым, любит учить других и читать нотации при этом сам не признает альтернативных мнений, не понимает, что он навязчив и общение с ним крайне неприятно. Он не видит ни своих, ни чужих, ни общих границ, поэтому не чувствует, что его мнение никому неинтересно и лучше ему закончить этот разговор.

Собственно – это все тот же знакомый нам токсичный зануда в новомодной одежке. Достаточно вспомнить одного из героев фильма «Добро пожаловать или Посторонним вход запрещен» и его фразу : «А чего это вы тут делаете?», как портрет душнилы будет предельно ясен, а так же и то, как себя ведут с такими людьми в разных ситуациях.