Фото на резюме: зачем нужно и какое выбрать +примеры

Как вставить фото в резюме на сайтах

Как правило, на порталах по поиску работы, предусмотрена возможность быстро и просто разместить не только личную и профессиональную информацию о соискателе, но и его фото. Для этого предусмотрены специальные поля и рамки, которые можно заполнить непосредственно на выбранном сайте. Удобный интерфейс с простым алгоритмом действий и подсказками для клиентов при наведении курсора на выбранный пункт резюме, позволит выполнить необходимые действия даже новичкам в этом деле.

Пошаговая инструкция по размещению фото на работном сайте выглядит так:

Для того, чтобы вставить фото в резюме на сайте по поиску работы, предварительно нужно заполнить все поля, помеченные звездочкой. Далее необходимо сохранить документ.
После этого активизируется рамка для фотографии, расположенная в левом верхнем углу резюме напротив личной информации о соискателе. В этом окне появится кнопка с надписью «Добавить».
При нажатии на нее откроется дополнительное окно, где следует найти пункт «Обзор», кликнуть на него левой клавишей мышки и выбрать файл с нужным изображением (размер фото не должен превышать 6 Мб).
Выбрав фото, нужно нажать кнопку «Загрузить», а после появления изображения в рамке, отметить его галочкой и «Сохранить».

Если возникают проблемы с сохранением фотографии на портале, стоит проверить соответствие используемой версии браузера требованиям сайта к ПО и корректность его работы.

Для чего нужна фотография в резюме

Фото в резюме — это способ привлечь внимание. Рекрутер смотрит на аккуратность заполнения резюме, его стиль, форматирование

Среди визуальных объектов мозг человека в первую очередь выбирает лица. Резюме с фотографией сразу привлекает внимание — рекрутер видит, что человек не боится открыть лицо, он готов показать себя работодателю уже на этапе предварительного отбора. Если резюме понравится, то менеджеру по персоналу будет проще его запомнить, если в нём будет снимок.

Фотографию требуют при отборе в серьёзные компании. Есть должности, когда необходима и эстетическая привлекательность сотрудника. По фото можно предположить, насколько человек умеет себя преподнести, как он держится, уверенно ли чувствует себя. Фотография говорит о некоторой степени открытости индивида, готовности к диалогу. Люди закрытого типа, замкнутые, стеснительные предпочитают не использовать фото для резюме.

К сожалению, многие кандидаты не уделяют внимание выбору правильного снимка для резюме. Следствием становится отказ от дальнейшего собеседования

Для многих профессий качественное, подходящее фото — необходимость.

Шаблон резюме

Как написать автобиографию

Автобиография ‒ краткий рассказ о себе. Автобиографию или пишут от руки, в свободной форме, или
заполняют анкету работодателя.

В основном автобиографию требуют, когда устраиваешься на госслужбу, в медицинское или
образовательное учреждение или в банк.

Как написать стандартную биографию

С анкетой проще ‒ заполняешь по пунктам. А если выдали лист бумаги и ручку ‒ с чего начать?

Обычная биография ‒ это изложение фактов о себе, здесь не место для креатива, юмора и стилевых
изысков. Будь краток и перечисли только важную информацию.

Соблюдай последовательность изложения:
Сведения о себе:
Я, Иванов Иван Иванович, родился 00.00.0000 в … Мой адрес: …
Общее образование:

Закончил общеобразовательную школу с серебряной медалью в … году
Профессиональное образование:

В … году поступил в … университет/колледж, который закончил в … году по специальности …
За время учёбы прошёл дополнительные курсы: …
Работа:

С … по … работал в … (кем). Уволился по собственному желанию. С … по … был (кем)
в … Уволился в связи с ликвидацией предприятия. В настоящее время занимаю должность …
в (где)/состою на учёте в Центре занятости
Семейное положение и семья:

Женат. Есть сын Иванов Иван Иванович, … года рождения, проживает со мной
Дополнительная информация о семье:

Жена: (ФИО, дата рождения, образование, где живёт). Мать: … Отец: …
Информация о судимости ‒ своей и родственников:

Ни я, ни мои родственники не были судимы и не состояли под следствием

Какую фотографию выбрать для резюме

1 В подавляющем большинстве случаев от соискателя требуется фотография для резюме анфас в деловом костюме. Примерно такая строгая фотография, которую вы делаете на документы. Но не доходите до крайности, не надо прикладывать фотографию, как на паспорт. Лучше всего цветная, но можно и черно-белый снимок.
2 В некоторых, сравнительно редких случаях, соискатели, претендующие на работу в салонах красоты, ночных клубах, фитнес-центрах, на творческие должности, могут позволить себе сопроводить резюме фотографией в более свободном стиле.
3 Считается, что у работодателей существует предубеждение против кандидатов в возрасте. Если соискатели зрелого возраста снабжают резюме фотографией, бывают случаи, когда удачная фотография может оказать положительное влияние на рассмотрение резюме. Так соискатели показывают, ничем не уступают молодым кандидатам. У такого соискателя больше шансов быть приглашенным на собеседование.

Итак, если в описании вакансии не указано, что рассматривает только резюме с фотографией, то фотография в резюме необязательна и даже нежелательна. Ведь, как вы смогли уже понять из этой статьи, только удачная фотография в резюме может дать вам преимущество, во всех остальных случаях неудачное фото обязательно сделает только хуже. Мало у кого из нас есть профессиональный фотоаппарат и профессиональные фотографии. Наоборот, большинство из нас имеют недостатки и у большинства из нас есть плохие фотографии. Нет, нам самим они могут очень даже нравиться, но далеко не факт, что другие разделят наш восторг от этих фото

Таким образом, у вас гораздо больше шансов, вставить в резюме малосимпатичную либо не относящуюся к работе фотографию, которая лишь отвлечет внимание работодателя от сути резюме и уменьшит ваши шансы на трудоустройство в желаемую компанию

Таким образом, можно сделать вывод. Если существует такая возможность, то лучше не размещать фотографию в резюме.
Если обойтись без фотографии нельзя или ключевой характеристикой для вакансии является внешность, то
подойти к выбору фотографии для резюме следует максимально ответственно.

Заполнение пустого бланка резюме — инструкция

Инструкция по заполнению пустого бланка резюме важна для всех, кто ищет новую работу. Вы можете использовать наши рекомендации, чтобы сделать свое резюме более привлекательным для потенциальных работодателей и подчеркнуть свои профессиональные качества. Заполнение каждого
раздела с умом и детальностью поможет представить ваш опыт, навыки и достижения в наилучшем свете.

Подбираем фотографию для резюме

Выбор подходящей фотографии для резюме является первым и важным шагом. Фотография должна быть качественной, профессиональной, деловой, сделанной при хорошем освещении и без посторонних объектов или людей на заднем плане

Она должна соответствовать стандартам для официальных
документов и важно, чтобы ваш внешний вид на фотографии был аккуратным и профессиональным

Вносим информацию о желаемой должности

Как составить резюме

«Шапку лучше начать с желаемой должности, чтобы кадровик сразу понял, на какую вакансию вы претендуете. После должности укажите базовую информацию о себе».

Укажите желаемую должность, на которую вы хотели бы претендовать. Опишите свои предпочтения по графику работы, будь то полная занятость, частичная занятость или работа на определённых условиях. Уточните, каким образом вы видите свою занятость: на постоянной основе, временное
трудоустройство или удалённая работа.

Не забывайте, что этот раздел поможет работодателю понять, насколько ваши условия трудоустройства соответствуют их потребностям.

Заполняем личную информацию

Заполните блок с личной информацией, включая город проживания, возможность переезда, гражданство, дату рождения, пол и семейное положение. Эта информация помогает работодателю получить общее представление о вас как о кандидате.

Заполняем блок с опытом работы

В разделе опыта работы следует указать все предыдущие места работы, перечислить занимаемые должности и описать задачи, которые вы выполняли на каждой из них.

Подробно расскажите о проектах, в которых вы участвовали, и достигнутых результатах. Опишите также навыки, которые использовались в работе, и как эти навыки смогут быть полезными на новом месте работы

Важно описывать опыт, используя конкретные результаты и достижения, чтобы
убедить работодателя в вашей профессиональной компетентности

Опыт работы обычно пишется в обратном хронологическом порядке, начиная с самого последнего места работы и до самого раннего. Таким образом, работодатель сразу увидит ваш наиболее актуальный опыт, который соответствует текущим заявленным требованиям.

Заполняем блок с образованием

Укажите ваше образование, включая учебное заведение, специальность, квалификацию, дипломы, сертификаты и академические заслуги. Структурируйте информацию с указанием периода обучения, учебного заведения и полученных степеней.

Вносим информацию о курсах и тренингах

Раздел с курсами и тренингами в вашем резюме предназначен для описания профессионального образования и обучения. В нем стоит упомянуть все курсы, тренинги, семинары, вебинары или другие формы обучения, которые вы прошли с целью улучшения своих навыков и получения знаний в
вашей области.

Описывайте конкретные программы обучения, учебные заведения, год окончания и полученные результаты. Такая информация позволит работодателю понять ваше стремление к профессиональному росту, а также оценить вашу способность к самообразованию и усвоению новых знаний.

Указываем знание языков

Опишите знание иностранных языков, уровень владения каждым из них. Например, свободное владение, разговорный уровень, чтение и письмо, или укажите уровень по шкале CEFR.

Указываем компьютерные навыки

Перечислите ваши компьютерные навыки, включая знание программного обеспечения, операционных систем, рабочих приложений, навыки работы с офисными пакетами и другими специализированными программами.

Заполняем резюме дополнительной информацией

Укажите дополнительную информацию о себе, такую как служба в армии, наличие медицинской книжки, водительских прав, личные качества, профессиональные и личностные навыки, а также любую другую релевантную информацию, которая может быть полезной при рассмотрении вашего
кандидатуры.

Проверяем резюме на наличие ошибок

При проверке резюме на наличие ошибок важно обратить внимание на орфографические, пунктуационные и грамматические неточности. Также необходимо удостовериться, что данные в резюме являются актуальными и соответствуют требованиям вакансии

Нужно ли прикреплять фотографию к резюме?

Следует сразу оговориться, что на ряд позиций работодатели часто выдвигают как обязательное требование фото в резюме: например, на должности администраторов, хостесс, секретарей-референтов в приемную, секретарей на ресепшен — там, где приятная, располагающая внешность играет ведущую роль. В данном случае вопрос «Прикреплять или не прикреплять?» не стоит.

Если же в вакансии фотография не требуется, а к резюме вы хотите ее прикрепить по собственной инициативе, то рассуждать следует так: « Какое впечатление я хочу произвести как сотрудник? » Ведь фотография — это первое визуальное знакомство с вами до собеседования . Соответственно, выбирайте фото, как если бы вы выстраивали свой имидж для собеседования.

Вы же не придете к будущему работодателю с велосипедом под мышкой или еще лучше — в купальнике или пляжных шортах. Вы не приведете с собой на собеседование друзей, хотя вполне можете упомянуть в разговоре, что любите компании. Скорее всего, вы не позволите себе прилечь, отвечая на вопросы рекрутера, или положить ноги на стол.

По фотографии работодатель определяет, в первую очередь, адекватность кандидата: умеет ли он отличать личное от делового , каким представляет себя в трудовом коллективе, насколько соответствует общепризнанному представлению о достойном кандидате.

Таким образом, подходящая фотография для резюме должна отвечать следующим признакам:

Фото в деловой одежде . Возможно, на рабочем месте, чтобы подчеркнуть, что работа в данный момент у вас в приоритете. Работодатель оценит ваш серьезный настрой.
Еще лучше профессиональное фото . Заказать студийную съемку достаточно один раз, зато грамотно выставленные свет и композиция, удачно пойманный ракурс помогут вам «подать себя».

В крайнем случае, подойдет фотография «на документы» , так как она нейтральна.

Как бы то ни было, фотография в резюме по-прежнему скорее дополнение, нежели обязательный пункт . Поэтому, каким бы удачным ни было ваше фото, работодатель все равно будет оценивать вас по тому, насколько качественно и грамотно заполнено ваше резюме.

Если вы сомневаетесь в своих силах или хотите, чтобы вся информация о вас была подана максимально выигрышно, воспользуйтесь нашим сервисом «Успешное резюме» , и профессиональные консультанты подскажут, как это лучше сделать.

Удачи в трудоустройстве!

HeadHunter

О компании
Наши вакансии
Реклама на сайте
Требования к ПО
Защита персональных данных
Безопасный HeadHunter
Этика и комплаенс
HeadHunter API
Партнерам
Инвесторам
Условия оказания услуг
Условия использования сайтов

Сервисы для соискателей

Готовое резюме
Все сервисы
Профориентация
Продвижение резюме
Хочу у вас работать
Производственный календарь
Экспертная рекомендация

Молодым специалистам

Карьера для молодых специалистов
Школа программистов

Поиск сотрудников
Помощь
Пользовательское соглашение

Каталог компаний
Работа по профессиям
Работа рядом с метро

Уведомления в мессенджер

2023 ООО «Хэдхантер»

На информационном ресурсе hh.ru применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации)

Сегодня на сайте 1419559 вакансий , 65539381 резюме , 2079287 компаний и за неделю 3990968 приглашений

Какое должно быть фото для резюме?

Если вы решили показать себя на этапе представления резюме, то позаботьтесь о хорошей фотографии. Основными принципами делового снимка являются:

хорошее качество, позволяющее нормально рассмотреть черты лица, лучше цветной вариант;
на фото только владелец резюме (одиночное фото);
без темных очков, шляпы, размытостей;
в одежде пусть не делового стиля, но аккуратной, чистой, без глубокого декольте и открытых плеч;
лучший вариант – по плечи или по пояс, чтобы максимальный акцент был на лицо;
снимок недавнего времени, чтобы вас при собеседовании можно было узнать;
фон максимально сдержанный.

Если в наличии нет подходящего кадра, то лучше его сделать специально для самопрезентации или вообще обойтись без него. Учитывайте так же, что паспортные фото хоть и являются деловыми, но не всегда человек на нем выглядит естественно. Поэтому этот вариант может быть использован в крайнем случае.

Технические аспекты съёмки фото для резюме

Благодаря своему многолетнему опыту мы смогли выработать определённый стандарт, позволяющий нам получать высококачественные фото для резюме с самыми разными световыми схемами. Для начала мы выставляем рисующий свет – его роль выполняют насадки с максимально возможным мягким светом (большие софтбоксы или октобоксы)

Причём мягкость получаемого света зависит не только от габаритов насадки – здесь следует принимать во внимание также и удалённость модели. Чем ближе она к источнику освещения, тем мягче свет в кадре

Важно также регулировать и высоту насадки, обращая внимание, как на причёску клиента, так и на характер укладки и цвет волос. Для каждого клиента следует формировать свой собственный, уникальный «рисунок»

Заполняющее освещение следует ставить чуть ниже рисующего света, фронтально по направлению к модели – это даст возможность избавиться от чрезмерно глубоких теней на лице. Регулируя соотношение мощности в заполняющем и направляющем свете можно добиться требуемой контрастности на фото для резюме. В процессе съёмки мы по возможности стараемся не подсвечивать волосы портретируемого, в дальнейшем это может вызвать определённые трудности на постпродакшене. Мы считаем, что лучшим решением будет незначительная боковая подсветка модели посредством специального стрипа малых габаритов. Это даст возможность аккуратно подчеркнуть контур клиента, в случае, если этого требует ситуация и задумка фотографа. Портретная фотосъемка, как и всякий творческий процесс, не терпит шаблонности и заезженных клише – здесь следует учитывать все, даже наименее значимые аспекты и нюансы. Именно они и формируют итоговый образ, образ, который должен понравиться потенциальному работодателю и заставить его обратить на себя внимание. Как видите, не всё так просто, как возможно кому-то может показаться. Сделать по-настоящему качественные и профессиональные фото для резюме способен только настоящий мастер, умеющий не только чувствовать все особенности съёмочного процесса, но и контролировать их, настраивая под свои потребности и пожелания клиента.

7 Лайфхаков в резюме от HR-специалиста

Применяя несколько простых приемов, вы улучшите своё резюме:

Объединяйте несколько рабочих мест в одно. Частая смена работы становится причиной отказа рассматривать кандидатуру. Нормальным является работа в компании не менее двух лет, ведь ей принести пользу специалист может только после года работы. В качестве исключения пару мест можно указать, где работали не более 1,5 лет, если же их больше то автоматически теряется ценность резюме.

Другой случай, когда в рамках одной организации или холдинга человек сменил несколько должностей. В этих случаях рекомендуется указать их в рамках одного работодателя и указать смену должностей. Тогда у рекрутера не создастся впечатление о частой смене места работы.

Соблюдайте идеальный объём резюме. Строгих рамок для объема резюме не существует. Но рекомендуется скомпоновать все необходимые сведения в одной-двух страницах хорошо читаемым текстом. Если говорить точнее «Сколько же нужно страниц?», то следуйте схеме:

2 страницы — при наличии достаточного опыта работы;
1 страница — подходит тем, кто только приступает к работе или имеет не более пяти лет стажа.

Если резюме оказалось большим, примените форматирование и сократите его до одного листа. Даже, если у вас большой стаж и самопрезентация заняла три страницы, знайте, что рекрутер в большинстве случаев читает только первые две. Поэтому вся важная информация должна быть сосредоточена на них.

Сохраняй резюме в формате текстового документа DOCX. Другие варианты могут просто не открыться на ряде компьютеров (например, ODT, RTF или DOC). Также не желательно сохранять в PDF, тогда рекрутер не сумеет внести дополнительную информацию, полученную о вас при собеседовании.
Правильно называйте файл. Имя файла должно максимально проще идентифицировать его среди сохраненных резюме. Название должно содержать фамилию и желательно должность. Рекрутер отметит это.

Например: Степаненко_Бухгалтер.docx

Не забывай про сопроводительное письмо. При отправке резюме составьте к нему сопроводительное письмо, где кратко и в деловом стиле изложите, где узнали о вакансии и почему вы так необходимы компании. Наличие письма не является обязательным, но может добавить ценности резюме. При составлении сопроводительного письма придерживайся структуры:

кто я;
что я сделал для своей компании в прошлом;
что я могу сделать для вас;
почему хочу у вас работать;
предложение.

Как вставить фото в резюме.Word-документ

Перед тем, как добавить фото в Word-документ, позаботьтесь о том, что бы его объем не был слишком большим (желательно не более 64 кб). Письма с большим весом могут создавать трудности при открытии рекрутёром на работе, а резюме будут занимать много места в рабочем пространстве компьютера.

Что бы уменьшить вес изображения можно воспользоваться специальными программами (в Photoshop есть функция «Сохранить для Web») или онлайн-редакторами (к примеру простой в пользовании сайт resizepiconline.com).

Шаги, что бы вставить фото в резюме в ворде:

Нажимаем правой кнопкой мыши на выбранном изображении. Выбираем «Копировать».
Открываем вордовский документ с резюме. Кликаем правой кнопкой мыши на выбранном месте в верхней части документа (сбоку текст) и выбираем «Вставить».
Что бы редактировать размер или размещение самого фото на листе, его нужно сделать активным (нажимаем на него левой клавишей мышки один раз). По краям изображения появятся 8 синих точек. Они позволяют менять размер. Что бы сделать это равномерно, потяните мышкой за точки, которые размещены по углам. Если потянуть за боковые – картинка станет искаженной.

Размещение изображения также можно изменить. Если навести на него мышку – появится стрелка. С помощью левой кнопки мышки тащите изображение в одну из четырех сторон, которые она показывает.

Что бы картинка отображалась корректно (сбоку от текста) нажмите на неё правой кнопкой мышки и выберете «Формат рисунка», а в нём вкладку «Вокруг рамки» и положение «По контуру».
В меню «Формат рисунка» есть возможность задать точную высоту и ширину изображения, определить сторону размещения и другое.

Зачем нужно фото в резюме?

Если вы находитесь в поиске работы и заняты составлением резюме, как раз добрались до пункта с фото и гадаете — зачем оно вообще нужно здесь — выделим основные причины, по которым добавление фотографии может быть хорошим решением:

узнаваемость. Фотография может помочь работодателю запомнить личность соискателя после собеседования. Если вы применяете на практике индивидуальный стиль одежды или у вас есть характерные черты, фотография может помочь работодателю лучше вас запомнить;
профессиональный облик. Отлично подобранная фотография может создать положительное первое впечатление и подчеркнуть ваш профессионализм. Например, если вы претендуете на должность, где важна внешность или имидж (например, модель, актер и т. д.), фотография поможет работодателю оценить вашу внешность и подходит ли она для роли;
культурные нормы. В некоторых странах и отраслях добавление фотографий в резюме обязательно. Например, в некоторых странах Европы и Азии это считается обычной практикой. Если вы претендуете на работу в такой стране или отрасли, стоит узнать о местных культурных нормах и рекомендациях.

Однако, следует учитывать, что использование фотографий в резюме может вызвать определенные проблемы. Например, это может привести к дискриминации по расовым, половым или возрастным признакам. В некоторых странах запрещено требовать при подаче резюме включения фотографии в целях борьбы с дискриминацией. Поэтому, перед добавлением фотографии в резюме, стоит тщательно изучить местные законы и рекомендации, а также оценить соответствие вашего образа требованиям вакансии.

Когда нужно добавлять фото в резюме

Рассмотрим случаи, когда добавить фото в резюме просто необходимо. В противном случае без него работодатель не просто не включит вас в свой шорт-лист, но и не будет вообще рассматривать резюме. Вот ситуации, когда это сделать просто необходимо:

требования работодателя. Некоторые работодатели могут явно указать в требованиях к резюме, что они желают видеть фото соискателя. В таком случае, следует добавить свежее и профессиональное фото;
профессиональные должности, где внешность важна. Если вы ищете работу в сфере моды, актерства, моделинга или какой-либо другой сфере, где ваша внешность имеет большое значение, то добавление фото может быть полезным для работодателя, чтобы оценить вашу внешность и привлекательность;
культурные и региональные различия. В некоторых странах и культурах добавление фотографии в резюме распространено. Например, в Европе, Азии и Латинской Америке включение фото в резюме считается стандартной практикой. Однако в Соединенных Штатах, Канаде и некоторых других странах это может быть непривычным и даже запрещенным;
законодательство. В некоторых странах существуют законы, регулирующие использование фотографий в процессе подбора персонала. Например, в Германии запрещено требовать фото в первичных этапах отбора кандидатов.

В любом случае, если вы решите добавить фотографию в резюме, следует убедиться, что она соответствует профессиональным стандартам.

Когда не нужно добавлять фото для резюме

Есть ряд ситуаций, когда добавлять фото просто не нужно. Выделим самые распространенные:

вакансия запрещает предоставление фотографии. Некоторые компании или организации, как правило, просят соискателей не прикладывать фото к резюме, чтобы избежать дискриминации на основе внешности;
работодатель не требует фотографии. Если в объявлении о вакансии или на сайте работодателя нет требования предоставить фото, то его можно опустить;
анонимное резюме. В некоторых случаях соискатели могут выбрать анонимную форму резюме, где личная информация, включая фотографию, не раскрывается;
резюме для онлайн-платформ. При поиске работы через онлайн-платформы или ресурсы, добавление фото может быть необязательным. Конкретные требования по добавлению фотографии можно уточнить на сайте данной платформы;
правила страны или региона. В некоторых странах национальное законодательство может запрещать работодателям требовать фотографии в резюме, чтобы предотвратить дискриминацию при приеме на работу.

Важно отметить, что это общие рекомендации, и в конкретной ситуации всегда стоит уточнить требования работодателя или следовать местным законам и правилам

Как сделать идеальное фото для резюме

Создать идеальный снимок для резюме соискателя можно двумя способами, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.

В профессиональной студии

В хороших фотостудиях работают профессиональные фотографы, которые помогут создать успешный снимок кандидата. Они подберут оптимальную позу, позаботятся о качестве изображения и подходящем формате, отредактируют фото, чтобы оно получилось более удачным.

Кандидату, желающему сделать фото на профессиональной фотосессии, не придется самостоятельно настраивать цвет, выбирать ракурс и соблюдать все критерии хорошего фотоснимка. Но необходимо учитывать, что данная услуга платная, поэтому в некоторых случаях сделать удачный снимок можно и самостоятельно.

Как самому сделать снимок дома без участия фотографа

Для того, чтобы создать хорошую фотографию в домашних условиях потребуются некоторые условия:

достаточное освещение;
подходящий задний план;
камера, позволяющая делать качественные снимки.

Процесс фотографирования для резюме дома состоит из нескольких шагов:

Наденьте подходящую одежду, при необходимости нанесите легкий макияж.
Встаньте у однотонной стены ровно, не сутультесь, расправьте плечи и поднимите подбородок.
Придайте лицу доброжелательное выражение (можно слегка улыбнуться).
Посмотрите прямо в объектив фотоаппарата.
Попросите родственника или друга подержать камеру на уровне вашего лица и нажать кнопку фотографирования.
Оцените качество получившегося снимка и, при необходимости, сделайте еще несколько кадров.

Использование профессионального оборудования не является обязательным для фотографирования дома — сделать удачное фото можно и на телефон (Айфон или Андроид) с хорошей камерой.

Если попросить помочь сфотографировать вас некого, не следует пытаться сделать любительское селфи. Данный тип снимков неуместен для анкеты, поэтому стоит воспользоваться другим способом самостоятельного фотографирования. Для этого:

Включите видеозапись на телефоне.
Поставьте устройство на уровне глаз и отойдите от камеры.
Примите удобную позу и замрите на несколько секунд.
Просмотрите получившееся видео и сделайте скриншот удачного момента.
Если в кадр попали посторонние предметы, фото можно обрезать.