Что такое аутоагрессия, или почему мы грызем ногти?

Возможные причины

Саморазрушение — результат неправильного воспитания

Как правило, истоки саморазрушения закладываются еще в детском возрасте. Ребенок, который вырастает, испытав на себе травмирующее воспитание, становится зависимым от других, подчиненным, он пытается всем угодить, у него возникают трудности с установлением личных границ, зачастую жертвует собственными интересами во благо другим. Давайте же рассмотрим, что именно может влиять на развитие личности, которая будет заниматься саморазрушением.

Нехватка заботы и любви. Это может быть и неприкрытое сексуальное, физическое или вербальное насилие. Также не исключено и пассивное или скрытое насилие, в частности, эмоциональная холодность матери или отца, отвержение ребенка, насилие над членами семьи, которое создает губительную обстановку для психики малыша, например, когда отец избивает мать, психологическое давление, частое применение угроз и манипуляций. Ребенок растет с пониманием того, что его не могут любить, он уверен, что является плохим, недостойным, неприметным и неважным, постоянно ощущает угрозу, которая над ним нависает. Во взрослой жизни эти факторы будут постоянно его преследовать.
Ложное представление. Ситуация, когда взрослые, в частности родители, навешивают малышу ложные убеждения

Например, могут звучать такие фразы, как «я лучше знаю как нужно», «родители правы всегда», «самое главное в жизни — это твоя семья», «ты маленький».
Нарушение чувства собственной важности, самооценки. Ситуация, при которой малыш растет с неправильными понятиями, из-за чего происходят проблемы с самовосприятием
Если ребенка часто ругали, указывая на его никчемность, концентрируя внимание на том, что он виноват во всех проблемах, то малыш будет расти с ощущением своей беспомощности, с мыслями о том, что никому нельзя доверять

Такой человек вырастет зависимым от мнения других людей, для него будет крайне важно нравиться окружающим.
Необоснованные ожидания
Случаи, когда родители ставят слишком завышенные требования к своему малышу, идеализируют ребенка, ставят перед ним слишком высокую планку. Ситуация усугубляется, если за каждым правовым следует наказание. Ребенок растет, не понимая, что все мы люди и можем совершать ошибки, и учиться на них. Такой малыш вырастет невротическим, тревожным, нередко из них вырастают перфекционисты.
Запрет настоящих эмоций и мыслей. Если родители запрещают ребенку реагировать так, как он хочет, осуждают его смех или улыбку на лице, то он начинает замыкаться в себе, подавляет то, что ощущает.

Аутоагрессия: тест на склонность к самобичеванию

Чтобы понять, насколько вы подвержены склонности к разрушению самого себя, пройдите тест «Аутоагрессия». На все вопросы отвечайте «да» или «нет», за положительный ответ начисляйте 5 баллов, за отрицательный – 0.

Вас легко вывести из себя?
Вы согласны с тем, что сила – лучшее доказательство?
Если ваше мнение не совпадает с чужим, вступите ли вы в спор?
Можете ли вы совершить какое-либо действие кому-то назло?
Завидуют ли вам люди?
Способны ли вы на грубость по отношению к другим?
Существует ли человек, ненавистный вам по-настоящему?
Вы положительно относитесь к высмеиванию людей?
Можете ли наказать ребенка, применив силу?
Испытываете ли вы чувство, что ваше присутствие раздражает окружающих?
Нравятся ли вам фильмы ужасов, боевики?
Можете ли вы, разозлившись, сломать что-то?
Выступаете ли вы за смертную казнь?

Сосчитайте полученные очки и проверьте информацию.

0-25 баллов: вы испытываете легкую неуверенность в себе, но отличаетесь общительностью и добрым характером. Вам нравятся люди, вы легко общаетесь и завязываете знакомства. Вы легко поддаетесь чужому влиянию, но будьте осторожны. Агрессивные люди вполне могут выбрать вас мишенью.

26-40 более баллов: вы иногда теряете контроль над собой, не можете сдержать обидных слов по отношению к другим. Вам нравится наблюдать, как люди испытывают неловкость и неуверенность, вы можете подтрунивать над ними и выставлять их на смех. Но когда подобное поведение обращается в вашу сторону, вы испытываете гнев и недовольство.

Более 40 баллов: у вас высокий уровень агрессии и аутоагрессии, вы не можете сдерживать негативные эмоции, вам сложно держать себя в руках. Вы можете проявить агрессию по отношению к человеку, который слабее вас. Если вас обидит тот, кому вы не сможете дать отпор, включите механизм аутоагрессии.

Как справиться с аутоагрессией у детей и подростков

Аутоагрессия у детей и подростков требует серьезного внимания и комплексного подхода для ее диагностики, коррекции и лечения. Методы диагностики и способы справиться с аутоагрессией у детей и подростков:

Диагностика

Наблюдение: В начале важно внимательно наблюдать за поведением ребенка или подростка. Записывайте эпизоды аутоагрессии, их частоту, возникновение в определенных ситуациях или после определенных событий.
Собеседование: Беседа с ребенком или подростком поможет выяснить возможные причины или триггеры поведения

Постарайтесь спросить, когда и почему это происходит и как он себя чувствует во время этих эпизодов.
Консультация специалистов: Педиатры, психологи и психиатры специализируются на диагностике и лечении аутоагрессии. Обратитесь к ним за профессиональным мнением и руководством.

Требуется консультация детского психиатра
Позвоните врачу

+7 (495) 162-66-16

Методы коррекции и лечения

Психотерапия: Психотерапия считается эффективным способом помощи ребенку разобраться в своих эмоциях, научиться выражать их и находить замену аутоагрессивным действиям. Индивидуальная терапия, семейная терапия или групповая терапия рекомендуются в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка.

Фармакотерапия: В некоторых случаях, если аутоагрессия связана с определенными психическими или медицинскими состояниями, назначается применение лекарственных препаратов. При этом назначение и дозировка должны осуществляться только квалифицированными специалистами.

Обучение управлению эмоциями: Ребенок или подросток должны обучаться навыкам управления эмоциями, проявлению адекватных реакций на стрессовые ситуации и использованию альтернативных способов выражения эмоций

В таких случаях хорошо помогает спорт, творчество, медитация и дыхательные практики.

Создание безопасной и поддерживающей среды: Чтобы справиться с аутоагрессией, важно создать безопасную и предсказуемую среду для ребенка. Это включает установление регулярного расписания, освобождение комнаты от острых предметов, поддержание позитивной атмосферы в семье и установление ясных границ и правил.

Коллаборация со школой и специалистами: Сотрудничество с учителями и школьными психологами поможет создать поддерживающую среду для ребенка или подростка в школе

Учителя должны уметь распознавать и реагировать на аутоагрессивное поведение.

Рис. 2 — Приступы аутоагрессии у ребенка

Эффективные методы коррекции и лечения будут различаться в зависимости от индивидуальной ситуации и возраста. Необходима индивидуальная консультация специалистов для выбора наиболее подходящих подходов. Своевременное обращение за помощью и поддержка со стороны родителей и близких людей играют важную роль в преодолении аутоагрессии.

Что такое аутоагрессия?

Аутоагрессия – это одна из форм деструктивной активности, направленной человеком непосредственно на себя. Под деструктивной активностью понимаются попытки самоубийства, травмы, злоупотребление алкоголем, наркомания, самобичевание и унизительные высказывания о себе .

В психологии аутоагрессия – это защитный механизм психики. Когда человек по каким-то причинам не может направить агрессивный импульс на внешний объект, ставший причиной его злости, он перенаправляет его на себя. Это возможно по следующим причинам:

Объект злости имеет для человека личное значение: страх потерять чью-то любовь мешает выразить гнев.
Такое проявление гнева осуждается обществом. Чаще всего оно характерно для подростков: «Я не могу выразить агрессию, потому что все об этом узнают и осудят меня».
Объект гнева недоступен. Например, человек злится на кого-то, кого давно нет в живых .

Подобный перенос происходит чаще всего бессознательно и эмоционально более выгоден самому человеку, чем признание факта наличия неприятных, деструктивных чувств и введение открытого противостояния.

Удивительно, но в обществе существуют относительно поддерживаемые формы аутоагрессии, распространенные как способы снятия стресса. Они могут выражаться в:

употреблении алкоголя и табака и даже наркотиков в стрессовых ситуациях;
увлечении экстремальными видами спорта и отдыхом;
выборе опасной сферы деятельности;
незначительных деструктивных поведенческих реакциях (сдирание корочек с заживающих ран, обгрызание ногтей и губ до крови и т.д.)

С точки зрения психоанализа, бессознательное членовредительство – поведение, при котором человек всегда обо что-то спотыкается и получает синяки – также является формой психологической аутоагрессии .

Подобное саморазрушение может проявляться как в злоупотреблении алкоголем, так и в нарушении пищевого поведения и принудительном недосыпании. Совсем не обязательно, чтобы человек в такие моменты думал: «Я плохой и я должен себя наказать». Чаще всего это происходит на подсознательном уровне.

Так, например, молодые люди могут специально провоцировать драки или увлекаться экстремальными формами досуга. У дошкольников также можно заметить поведенческие симптомы аутоагрессии, но на психологическом уровне они не всегда будут продиктованы ненавистью к себе.

При этом важно понимать причину такого поведения и различать поведенческий и психологический уровни. Так, например, трудоголизм не всегда указывает на аутоагрессию

Ведь если человек занимается каким-то важным проектом, сроки которого на исходе, вполне естественно, что он задерживается допоздна и работает в выходные, потому что не хочет подвести команду.

Чаще всего в основе аутоагрессии лежат такие скрытые чувства как гнев и неприязнь к себе. Простыми словами, аутоагрессия – это совпадение субъекта и объекта выражения гнева. Таким образом, ненависть к себе является спусковым крючком для саморазрушительного поведения .

Пожалуй, одной из самых сложных и серьезных форм неприятия себя является иммунная аутоагрессия, во время которой защитная система организма направляет все силы на борьбу с антигенными детерминантами собственных клеток, в результате чего организм начинает убивать сам себя. Подобный механизм наблюдается в ряде заболеваний, таких как красная волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия и т.д. [].

Существуют несколько категорий, которые классифицируют аутоагрессивное поведение.

Преднамеренная (нанесение порезов, планирование суицида) и бессознательная (поведение жертвы, стремление к опасным действиям) аутоагрессия.
Прямая (непосредственное членовредительство) и косвенная (провокация ситуаций, создающих опасность) аутоагрессия.
Психологическая (трудоголизм, деструктивные мысли, самобичевание) и физическая (членовредительство) аутоагрессия.

Часто люди, страдающие аутоагрессивным расстройством, намеренно или подсознательно провоцируют ситуации, небезопасные для их жизни, психического состояния и здоровья.

Фанатичное поведение присуще как спортивным фанатам, так и людям, состоящим в религиозных сектах. Строгое следование догмам, нетерпимость к другим идеям, расходящимся с идеями организации, в которой участвует человек, приводят к росту внутреннего напряжения, которое будет искать выход. А поскольку прямая внешняя агрессия, например, в религиозных сектах, чаще всего запрещена, то проявление эмоций находит выход в аутоагрессии.

Экстремальные виды спорта, вождение в нетрезвом виде и по опасным трассам, вредные привычки, любые виды зависимостей – все это проявления скрытого, «растянутого во времени» самоубийства.

Что это такое

Аутоагрессия это в психологии патологическая реакция индивида на стресс. В нормальном состоянии живое существо не нападает само на себя, так как это приведет к серьезным проблемам. Мужчины более склонны к появлению такого отклонения.

Патологическая реакция только в крайних случаях принимает опасную форму: это алкоголизм, наркомания, суицид. В таком случае человек уже рискует действительно расстаться с жизнью.

Важно! В большинстве вариантов индивид занимается самобичеванием, нанесением себе порезов и уничижительно о себе высказывается. Аутоагрессии это в психологии не единственное определение

В психоанализе под ним понимают буквально «поворот против себя». В некоторых ситуациях человек не может выразить свою злость на объект, поэтому ему приходится направлять ее на себя

Аутоагрессии это в психологии не единственное определение. В психоанализе под ним понимают буквально «поворот против себя». В некоторых ситуациях человек не может выразить свою злость на объект, поэтому ему приходится направлять ее на себя.

С точки зрения А. И. Ипатова, под этим термином понимают аномалию личности, которая появляется вследствие нарушения процесса социализации. В психологии выделяют несколько форм аутоагрессии, каждая из которых имеет свои особенности.

Мои рекомендации

Больной злится на кого-то или на что-то, но из-за неспособности выплеснуть гнев на конкретный объект он начинает разрушать себя. Нужно понять, что триггерит именно вас (травмирует, раздражает, запускает очередной акт аутоагрессии). Выявите триггеры и избавьтесь от аутоагрессии при помощи ведения дневника.

Записывайте ситуации, при которых у вас появляется желание навредить себе или сделать что-то опасное, рискованное. Расписывайте по деталям: кто и что окружает вас, какие разговоры происходят, что вы чувствуете и думаете. Учтите, что реакция на стресс может быть немного отсроченной, например, на несколько часов или на пару дней.

Недели через 2–4 (зависит от того, как часто влияет стрессовый фактор и как часто случаются приступы аутоагрессии) вы заметите некоторую закономерность, сможете назвать один или несколько раздражителей. Переходите от общего к частному, например, сначала выявите, где это чаще всего случается (дома, на работе или на учебе, в гостях у кого-то), при каком виде деятельности это происходит, какой человек или какое «надо» присутствует при этом.

Часто агрессия просыпается в тот момент, когда человек заставляет себя делать то, что не хочет. Это может быть что угодно:

очередной день на нелюбимой работе (не поэтому ли многие люди любят напиться до потери пульса в пятницу или субботу?);
конкретное задание или общение с конкретным человеком на работе;
отношения с супругом (супругой) или другими членами семьи;
поездка в общественном транспорте;
прочее.

Дальше нужно избавиться от выявленного фактора. И тут необходимо подбирать индивидуальный план. Например, если вы понимаете, что злитесь на партнера, но не можете в этом признаться, а потому уничтожаете себя, то пришло время все высказать, поговорить начистоту и начать работать над отношениями или расстаться. Если вас раздражает общественный транспорт и попутчики, то тут проще – научитесь водить и купите свой автомобиль. Если вы понимаете, что ненавидите свою работу, то нужно искать новый вид занятости, свое призвание.

Что касается конструктивного выхода агрессии, то тут помогут старые и проверенные способы:

занятия спортом;
арт-терапия;
крик;
битье посуды (есть специальные аттракционы для этого);
подобное.

Все люди злятся и раздражаются – это нормально, даже если вы злитесь на кого-то из близких. Ненормально винить себя и сдерживать эмоции или выражать их агрессивно по отношению к себе либо обидчику.

Ну и в завершение общий совет: учитесь жить для себя. Подумайте, что вы на самом деле хотите, и научитесь заявлять о себе. Тут тоже полезно вести дневник и начинать с малого, например, осознанно выбрать себе обед, а не заказывать «Как всегда» или «На ваше усмотрение».

Важно! Если вы понимаете, что агрессия связана с ненавистью к себе, своей внешности или прошлому, то нужно срочно посетить психолога. В этом случае лучше не заниматься самолечением.

Аутоагрессия у детей

Большую роль в формировании аутоагрессии играет обстановка в семье ребенка. Такие важные факторы как эмоциональная незащищенность, постоянное чувство страха, стыда или вины провоцируют возникновение негативных переживаний. Эти переживания сохраняются и в подростковом возрасте и могут проявиться в виде негативных идеалов, формирующих деструктивные модели поведения: «поиске наказания», аутоагрессии, пристрастии к наркотикам и антисоциальных действиях .

Согласно исследованиям, дети и подростки, получившие серьезную травму в прошлом (например, подвергшиеся сексуальному или просто физическому насилию), более склонны к аутоагрессии. Частично это связано с тем, что насилие изменяет физическую реакцию на восприятие боли и провоцирует различные предубеждения в психике. Жертва насилия может думать подобным образом: «Если это случилось со мной, значит я плохой и заслуживаю этого» .

Но насилие – далеко не единственная причина перенаправления гнева внутрь себя. Неосторожные фразы родителей типа «Лучше бы тебя вообще не было» или «Вот соседский мальчик молодец, а ты не такой» также могут вызывают у ребенка ненависть к себе.

Проявления аутоагрессии у дошкольника могут указывать на развитие патофизиологических процессов или нарушения психического развития. В некоторых ситуациях такое поведение может быть результатом плохой адаптации к социальной среде.

Особенно характерно проявление аутоагрессии для детей, страдающих аутизмом. Психический мир ребенка с диагнозом аутизм ограничен его собственными представлениями, а потому даже незначительные изменения могут вызвать у него сильные вспышки гнева: от вторжения в его личное пространство (особенно в общественных местах) до малейших изменений в окружающей среде.

Родители должны замечать, в каких именно ситуациях проявляется аутоагрессия, стараться избегать таких моментов и не оставлять ребенка одного. В некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь.

В трехлетнем возрасте ребенок переживает период, который психологи и психиатры называют «я сам». Он достиг определенного уровня независимости, но еще не до конца научился заботиться о себе, поэтому злится, если не может, например, завязать шнурки на ботинках.

Данный период характеризуется вспышками злости, протеста и отрицания ранее привлекательных ситуаций. Родители должны быть вежливы с ребенком, позволять ему проявлять самостоятельность, если это не грозит ничем опасным. Иногда полезно предлагать свою помощь

В случае агрессии достаточно отвлечь ребенка, переключив его внимание на что-то другое

Если явление наблюдается у ребенка, родителям следует внимательно отнестись к потребностям растущей личности. Аутоагрессия у детей – это реакция на недовольство поведением родителей. Но поскольку ребенку сложно объяснить, чем именно он недоволен, и спроецировать гнев на родителей, он делает это по отношению к себе. Идеальный вариант в таких случаях – помощь детского психолога .

Для полной диагностики и последующего лечения необходимо обратиться к специалисту. Ребенку, как и взрослому, в таких случаях требуется помощь психолога, а в более сложных случаях – психотерапевта. Чем дольше откладывается лечение, тем тяжелее впоследствии лечить такого пациента.

Саморазрушительное поведение может присутствовать в разном возрасте, затрагивает как детей, так и взрослых. Но аутоагрессия в подростковом возрасте достигает своего пика. Поскольку в этот период в организме наблюдаются сильные гормональные изменения, которые в том числе повышают эмоциональность, человеку сложнее нормально реагировать на проблемы. Обостряются проявления психологических травм, нанесенных в детстве. У подростков возможны частые суицидальные порывы, открытая ненависть к себе, особенно ко внешности, достоинству.

Подростки склонны к проявлению аутоагрессии в связи с физиологическими процессами и гормональными изменениями в организме, что, безусловно, влияет на психоэмоциональное состояние.

Подростковый возраст – довольно сложный период полового созревания, связанный с гормональными изменениями

Если в младшем школьном возрасте ребенок был ориентирован на мнение родителей и учителей, то в переходном периоде ему важно угождать своим сверстникам. Стремясь достичь социально одобряемых качеств в своей возрастной среде, подростки совершают действия, непосредственно связанные с риском для здоровья и даже для жизни

Симптомы аутоагрессии

Для своевременного выявления агрессивного поведения важно знать симптомы патологии, которые могут проявляться на физическом и эмоциональном уровнях. Например:

Например:

интенсивное чувство гнева, направленное как на себя, так и окружающих;
ощущение собственной неполноценности и постоянные самооскорбления;
высказывания или действия, предваряющие намерение причинить себе вред или предупреждающие его;
наличие физических травм, таких как ссадины, порезы или синяки;
действия, направленные на причинение вреда своему здоровью, включая употребление вредных веществ или небезопасные ситуации, несвойственные личности (например, человек осознанно или неосознанно принимает участие в рискованных мероприятиях).

«Мы становимся расстроенными не из-за событий, а из-за своих интерпретаций. Понимание этого поможет предотвратить аутоагрессивные реакции», – считает Альберт Эллис, американский психолог и когнитивный терапевт.

Агрессия может быть направлена и на окружающихФото: Ekateryna Zubal / Сайт shutterstock.com

Возможные осложнения

Аутоагрессивное нарушение, если оно не обнаружено своевременно, приводит к различным осложнениям, затрагивающим физическое и психическое здоровье.

Например, это:

развитие психосоматических заболеваний, где физические симптомы имеют психическую природу (хронические боли, нарушения сна и другие проблемы);
затруднения в учебе, работе и социальной жизни, приводящие к изоляции человека и утрате его связи с окружающим миром;
ухудшение психического здоровья, включая депрессии, тревожные расстройства.

В поиске способа справиться с эмоциональным дискомфортом индивиды могут обращаться к вредным привычкам, таким как употребление алкоголя или наркотиков, что только усиливает проблему. Часто такие люди склонны унижать посторонних без причины.

«Тот, кто находит смысл в жизни, способен преодолеть любые трудности, включая аутоагрессивное поведение», – полагал Эрих Фромм, немецкий философ, социальный психолог, психоаналитик.

Классическими проявлениями аутоагрессии являются:

неосознанная склонность к рискованному поведению (например, злоупотребление алкоголем и наркотиками, отказ от привычки смотреть налево перед тем, как переходить дорогу, агрессивное вождение машины, рискованный секс, тяга к экстремальным видам спорта, оттягивание визита к врачу и, соответственно, «запускание» болезни), деструктивные привычки (расчёсы, раздирание кожи, обгрызание ногтей). Как неявное саморазрушение — сомнительные способы маниакального «совершенствования» тела: изменению внешности с помощью пластической хирургии, татуировок, пирсинга, нездоровых диет;
осознанное (суицидальные попытки) аутоагрессивное поведение, которое так же включает нанесение себе повреждений различной тяжести, вынуждение реагировать на эмоциональную боль, вызывая чувство вины. Самоубийство — совершается обдуманно, в состоянии аффекта (в состоянии эмоционального всплеска) или в форме шантажа (попытке решить свои проблемы чужими руками). Имитируя самоубийство, нанося себе телесные повреждения, пациент пытается сформировать у окружающих чувство вины, мотивируя их на угодные ему действия.

Аутоагрессия выражается в таких действиях:

Намеренный отказ от еды и пищи (нервная анорексия);
Нанесение вреда себе и своему здоровью (порезы, ожоги, синяки и т.п.);
Целенаправленное желание попасть в аварию или катастрофу;
Суицидальные попытки;
Злоупотребление алкоголем, никотином и наркотиками «для снятия стресса»;
Жертвенное поведение (внушение близким и окружающим тем наподобие «я умру, а ты пожалеешь»);
Мелкие девиантные факторы (человек давит прыщи до крови, грызет ногти, срывает корочки с язв и ран).

Самообвинения, надуманные страдания, нездоровая застенчивость, чувство долга, ревность, хроническая обида – проявления моральной аутоагрессии.

С точки зрения психоанализа, неосознанное саморанение —поведение, при котором человек всегда на что-то натыкается и весь в синяках — тоже является примером аутоагрессивного поведения. Аутоагрессия рассматривается как защитный механизм психики, и известна ещё со времён Фрейда.

Бывает, что аутоагрессия не выражается ни в каких действиях, но проявляется в психосоматике. Человек не выпускает наружу негативные эмоции, накапливает латентный стресс и получает самое настоящее заболевание. Чаще всего это болезни сердечно-сосудистой системы (например, гипертония) или желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, эзофагит).

Психосоматозы, провоцируемые аутоагресией:

Органические – гипертония, аутоиммунные, гинекологические, эндокринные, онкологические заболевания
Функциональные – вегетативные неврозы
Расстройства личностного поведения – алкоголизм, наркомания, токсикомания, расстройство пищевого поведения (булимия, анорексия, ожирение), курение, работоголизм, увлечение экстремальным спортом

Аутоагрессия, как симптом врождённой психопатологии

Психопатия (аномалия развития личности) – следствие врождённых биохимических, органических и функциональных нарушений ЦНС. Пациент тревожен, он проявляет агрессию в любой её форме. Мазохизм (физический, моральный), запойный алкоголизм, стойкий комплекс неполноценности — симптомы болезней ЦНС.

Известный американский психиатр Карл Меннингер считал, что, например, саморанение — это концентрация убийственного импульса на одной части тела, чтобы избежать суицида. Когда человек режет себе только руку или ногу, но при этом остаётся жив. Но, так или иначе, при выраженном самодеструктивном поведении нужно обращаться к специалисту. В зависимости от того, насколько далеко зашёл человек в проявлениях аутоагрессии, он далеко не всегда может самостоятельно отследить своё состояние и остановиться. Если есть какая-то серьёзная причина для самодеструктивного поведения, например «закопанная» в глубины подсознания не проработанная травма, «зажимы», человек вряд ли сможет самостоятельно их «вытащить» и безопасно с ней поработать.

Диагностика и лечение аутоагрессии

Диагностикой аутоагрессии занимаются психологи, психиатры и психотерапевты.

Доктор осматривает пациента на наличие телесных повреждений, собирает жалобы и анамнез, проводит клиническое интервью, определяет стрессовые факторы, способствующие развитию расстройства. Для изучения эмоционально-личностных особенностей больного он использует различные проективные тесты и опросники.

Врач также исключает другие психические расстройства, поскольку симптом аутоагрессии нередко является признаком различных душевных недугов.

Что касается лечения аутоагрессии, то здесь уместен и важен индивидуальный подход. Необходимо выяснить, чем вызвана аутоагрессия. Главное, чтобы человек осознал свою проблему и понял, что она ухудшает качество его жизни.

Идеальным вариантом лечения аутодеструкции является обращение за помощью к психотерапевту, практикующему когнитивно-поведенческую терапию. Ее сеансы нацелены на осознание и изменение негативных установок по отношению к самому себе, которые проявляются посредством аутоагрессии.

Помимо работы с психическими причинами, специалист может назначить медикаментозное лечение (антидепрессанты, нейролептики).

Профилактика аутоагрессии должна проводиться с раннего детского возраста

Родителям важно научить ребенка выражать свои эмоции и отстаивать собственное мнение.. Взрослым людям необходимо развивать социальные навыки, находить время для отдыха и развлечений, а также обучаться методам борьбы со стрессом

В ситуации, когда нет возможности выразить деструктивные эмоции, следует перенаправлять их в безопасное русло. К примеру, на занятия спортом.

Взрослым людям необходимо развивать социальные навыки, находить время для отдыха и развлечений, а также обучаться методам борьбы со стрессом. В ситуации, когда нет возможности выразить деструктивные эмоции, следует перенаправлять их в безопасное русло. К примеру, на занятия спортом.

Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных

+7 (495)
121-48-31

Список литературы:

Причины

Разобравшись с тем, что такое аутоагрессия, нужно понять, по каким причинам возникает это расстройство и где искать корни проблемы. В большинстве случаев, причины аутоагрессии скрываются в тяжелом детстве. Приступы агрессии, направленные на самого себя, встречаются у взрослых людей, переживших в детстве жестокое обращение со стороны родителей, испытывавших частые физические наказания, претерпевших постоянное психологическое давление со стороны отца или матери.

Обычно такое давление проявляется постоянными сравнениями с другими детьми, причем сравнение идет не в пользу собственного чада. Если ребенок постоянно слышит от своей матери фразы «был бы ты такой же умный, как…», «соседский Коля опять медаль получил, а ты ни на что не способен…», то это приводит к отстраненным последствиям и отклонениям в полноценном психологическом развитии. Во взрослой жизни эти психологические раны могут проявиться невротическими и депрессивными состояниями, часто приводящими к аутоагрессивному поведению.

Причины аутоагрессивного поведения у детей и подростков могут быть различными:

Если признаков аутоагрессивного поведения еще нет, значит, воспитание происходит правильно, и родители уделяют достаточное внимание проблемам взросления и развития своего ребенка. А следующие факторы с уверенностью можно назвать залогом будущего возникновения расстройства:

Что такое аутоагрессия, и как она влияет на жизнь

Аутоагрессия, представляющая собой форму агрессивного поведения, нацеленного на самого себя, – сложное явление, требующее внимания и понимания со стороны общества и специалистов по психологии.

Этот термин включает широкий спектр проявлений, начиная с саморазрушительных действий до более скрытых, таких как эмоциональное самоуничтожение.

Аутоагрессивное поведение может оказывать глубокое влияние на жизнь индивида, затрагивая как физическое, так и психическое состояние. Его последствия могут проявляться в виде нанесения себе травм или даже попыток самоубийства.

В психологическом аспекте активность аутоагрессии приводит к ухудшению психического здоровья, формированию негативных установок и усилению чувства беспомощности.

Плюсы самоагрессии

В психологии существует убеждение, что агрессия, направленная на самого себя, несмотря на негативную окраску, может нести нечто положительное.

Например, известна ее роль в выражении эмоций. В условиях повышенных требований со стороны общества человек может испытывать давление и стресс.

Аутоагрессивные проявления часто становятся своеобразным способом концентрирования эмоций, предоставляя выход чувствам, которые трудно выразить другим способом.

Также самоагрессия служит сигналом о проблемах в психическом здоровье личности. Это помогает раньше выявить патологию и оказать профессиональную помощь, предупредить возможные осложнения.