Амбиверт: кто это в психологии, характеристика и определение типа личности человека

Амбиверт — плюсы и минусы.

Если интроверт долго притворяется экстравертом, то очень быстро у него наступит эмоциональное выгорание. Точно так же, если экстраверт долгое время проводит в одиночестве и в тишине, у него разовьется депрессия, грозящая перерасти в невроз. Амбиверсия включает в себя овладение различными поведенческими навыками и почти мгновенное нахождение точек соприкосновения.

Преимущество амбиверта в том, что он очень гибкий человек, способный приспосабливаться к обстоятельствам. Такому человеку легко добиться успеха в различных профессиях.
Минус, пожалуй, в том, что окружающим бывает сложно общаться с такими «переменчивыми людьми».

Как ладить с интровертом

Если в вашем кругу есть человек, который относится к данному психологическому типу личности, то общению с ним стоит научиться. Более сложная ситуация, если вы проживаете под одной крышей. К таким людям нужен особый подход и бережное отношение.

• В разговоре с ними старайтесь избегать лишних деталей, которые не имеют значения. Сократите свой рассказ до самой сути, чтобы не раздражать слушателя излишними подробностями.
• Дайте им время побыть наедине с собой. Интроверты устают от постоянного общения.
• Избегайте ссор. Эти люди неконфликтные, и если вы хотите что-либо выяснить, сделайте это в спокойном разговоре. При нападках человек такого типа личности уходит в себя и отгораживается от ситуации. При постоянных спорах отношения заметно испортятся.
• Следите за своими словами. Их легко обидеть, и обыденная для вас фраза может задеть его чувства. Обидные ситуации надолго оставляют след в душе интроверта и постепенно отдаляют вас от него, со временем он просто перестанет вам открываться.
• Интроверты в качестве партнера зачастую выбирают полную противоположность себе. Они восхваляют свою половинку и заряжаются от нее позитивом. Однако относятся очень ревностно к партнеру, когда он пытается понравиться другим.
• Интроверты очень трепетно относятся к близким и ценят их. Если вы займете значимое место в жизни такого человека, то будьте уверены, по своей воле он никогда вас не заменит ни кем другим.
• Им присуще хорошее чувство юмора, но проявляют его они только в близком кругу общения. И никогда не терпят насмешек в свой адрес или в адрес своих близких.
• Они всегда заботятся о счастье близких и делают все, чтобы радовать своего партнера. Научитесь ценить это и давать обратную реакцию.
• Интроверт никогда не пойдет на разрыв отношений по своему желанию. Если ситуация обострится, он замкнется в себе. Если ваше поведение подтолкнет этого человека на разрыв, то он никогда не вернется. Берегите свое счастье!

Чтобы научиться ладить с людьми, можно пройти специальное обучение.

Автор курса – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Вы научитесь:

1. Общаться с замкнутыми людьми.
2. Справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
3. Влиять на свое окружение и многому другому.

Курс идет 1 месяц и содержит 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов + вебинары с экспертами эмоционального интеллекта.

Обучение состоит из 4 блоков:

1. Эмоции. Основы.
2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
3. Социальная эффективность.
4. Построение гармоничных отношений.

Как проходит:

1. Вы смотрите видеолекции.
2. Потом выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
3. Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты.
4. Проходите тесты по изученному материалу.
5. Завершаете интенсив и получаете сертификат.

Стоимость самостоятельного прохождения – 1 040 руб., с куратором – 2 370 руб.

Вернут деньги, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

Сенсорный интроверт

Он в большой степени нацелен на точность, исполнительность и аккуратность. Сенсорный интроверт чаще всего работает с цифрами, а не с абстрактными понятиями и отвлеченными идеями. Для него значим порядок во всем, начиная от собственной одежды и заканчивая выполняемой деятельностью. Большую роль играют собственные чувства и ощущения, но он не спешит делиться ими с окружающими. Ведь кто такой интроверт? Человек, способный по максимуму отдалиться от внешнего мира и погрузиться в размышления о жизни.

Сенсорный интроверт все анализирует и сравнивает с позиции важности и полезности. В любом деле он ориентируется прежде всего на результат, иногда для реализации значимой задачи готов работать сутками, подчас забывая о собственной усталости. Он умеет строго придерживаться грамотно составленного расписания и не отступать от цели, пока не достигнет ее

В большинстве случаев ему приходится рассчитывать только на себя, так как он не любит причинять другим людям беспокойство

Он умеет строго придерживаться грамотно составленного расписания и не отступать от цели, пока не достигнет ее. В большинстве случаев ему приходится рассчитывать только на себя, так как он не любит причинять другим людям беспокойство.

Тип темперамента амбиверта

Темперамент амбиверта в психологии зависит от значений по шкале нейротизма. Если показатель высок, такой человек может проявлять черты холерика или меланхолика, если низок – сангвиника или флегматика. Если же тест показал средние значения, скорее всего, перед вами – тетраверт, то есть личность, у которой все типы темперамента выражены примерно одинаково. Такого человека характеризует еще большая гибкость.

Предлагаем пройти два теста на темперамент: тест EPI покажет уровни психотизма и нейротизма, а формула по Белову – процентное соотношение всех типов темперамента в вашей личности.

Кто такие интроверты, экстраверты, амбиверты

Обычно экстравертами называют активных и энергичных людей, а интровертами, как противоположность им, робких и замкнутых. На самом деле черты одного психотипа могут проявляться у другого. Поэтому разделение носит условный характер, зачастую сложно понять, с кем приходиться иметь дело: интровертом или экстравертом. Позже появился амбиверт – человек, поведение которого может характеризоваться признаками обоих типов личности. Чтобы понять, интроверт и экстраверт кто это и как с ними общаться, нужно внимательно изучить их поведение, реакцию на окружающих и внешние обстоятельства.

Характеристика человека в психологии

Чтобы охарактеризовать человека, составляют психологический портрет личности. Он описывает внутренние качества и определяет реакции на изменения окружающей действительности, то, как человек будет действовать в разных ситуациях.

Для этого оцениваются основные свойства личности:

• темперамент и характер;
• способность к обучению;
• развитие творческого мышления;
• уровень самооценки;
• умение сходиться с людьми и поддерживать отношения;
• зависимость от эмоций;
• активность и устойчивость;
• волевые качества.

Отличие от интровертов и экстравертов

Еще в прошлом веке Карл Юнг делил людей исключительно на два типа — интровертов и экстравертов. Если рассматривать физиологию явления, разница основана на степени возбудимости коры мозга. Эти свойства нейронов у каждого из людей собственные.

Один из них не хуже другого, просто экстраверты предпочитают постоянно быть на людях, им нужны дополнительные стимулы в виде увлекающих ситуаций и связанных с ними эмоций. Энергию они направляют вовне, интересуясь окружающими и превращая их в объекты для своих планов, но этот тип вызывает наибольшую симпатию.

Интроверты же предпочитают знакомые ситуации и комфортно себя ощущают лишь наедине с собой. Они легко возбудимы, поэтому физически нуждаются в покое, чтобы снизить активность. Они не любят оказываться центральными фигурами, стараются подольше подумать перед решительным действием. Жизнь учит их скрытности, ведь восстановиться они могут только в одиночестве. Вопреки расхожему мнению, они могут общаться и дружить, но им нужно время и место для себя.

Амбиверты могут балансировать в центре шкалы между первыми и вторыми, регулируют собственное поведение произвольно, в зависимости от ситуации. Амбивертное преимущество можно использовать: проводя тренировки, получится развить сильные стороны обоих типов.

Интроверт же классического склада не сможет долго изображать экстраверта, и наоборот, выгорание обеспечено.

Признаки и характеристики интроверта

Общение с другими людьми

Если для вас понятие «интроверт» ассоциируется исключительно с замкнутым и стеснительным человеком, который считает своими друзьями только книги, – вы стали жертвой стереотипов. Да, некоторые интроверты полностью или частично могут подходить под это определение, но это только поверхностный взгляд, который не всегда соотносится с реальностью. Например, далеко не все интроверты стеснительны. Некоторые из них способны беспроблемно устанавливать контакты с незнакомцами и вливаться в новые компании – только не любят этого делать.

хорошие и надежные друзьядружить с ним всю жизнь

Еще один пункт в характеристике интроверта – он довольно долго сходится с людьми. Он может найти хороших друзей, попав в новый коллектив, но для этого ему, опять же, надо понять, на кого стоит тратить энергию и с кем ему комфортно. Поэтому же большинство представителей этого типа личности не склонны к быстрому завязыванию отношений с противоположным полом. Предполагается, что сначала мужчине и женщине стоит узнать друг друга получше, и, возможно, девушку-интроверта придется добиваться довольно долго.

Ребенок-интроверт также предпочитает общаться с теми детьми, которых он уже знает, чем знакомиться с кем-то новым, хотя из этого тезиса больше исключений, чем в случае с взрослыми.

Личные качества интроверта

Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.

В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.

Для кого-то это описание станет свидетельством, что перед ним – скучный человек. Но на самом деле личность интроверта может скрывать много сюрпризов. И постепенно он их раскроет – если посчитает нужным. Ведь этот тип личности – не из тех, кто рассказывает о себе все и раскрывает душу даже перед незнакомыми.

Принципы общения с амбивертами

Амбиверты достаточно покладистые в общении люди, но некоторые особенности учесть придется. Главная из них — нежелание поддерживать общение постоянно. Им нужно ощущение свободы и возможность созреть для ответа на запрос общения.

Амбиверты с трудом выносят тех, кто постоянно требуют от них внимания к нытью и жалобам. Манипуляторов они распознают на лету. Даже если им приходится какое-то время их терпеть из вежливости или по другим причинам, раздражение накапливается и амбиверты прекращают контакт полностью.

Как женить сына на достойной женщине: помочь нельзя оставить в покое

Амбиверты говорят тихим голосом и всего раз, но их мягкий деликатный отказ не перестает быть отказом. Если же продолжить давление, прессовать психологически или эмоционально, амбиверт часто уступает, в надежде, что агрессор сам все поймет. Не стоит праздновать победу: амбиверт уже принял решение и не допустит повторения ситуации, ему только нужно найти уместный способ. Если есть подозрения, что собеседник является амбивертом, проще всего будет поладить с ним, соблюдая такие рекомендации:

• если амбиверт ушел в себя и замкнулся, изредка напомнить о себе, предложив ему какую-то помощь либо оставив какое-то сообщение, не требующее от него обязательной реакции. Порой лучше всего дать ему побыть наедине с собой и дать созреть для ответного звонка;
• начать разговор нужно с темы, интересной собеседнику;
• агрессивное поведение, грубость или вульгарные выражения оттолкнут амбиверта сразу же, хотя он и не покажет этого;
• монолог исключается, если амбиверт не может ответить или высказаться в ответ, время будет потрачено впустую;

Амбиверты легко вливаются в новые компании, способны поддерживать контакты, при этом они не навязчивы и склонны к глубокому пониманию собеседника. Удивительно ли, что они не могут выдержать объем общения, равный поверхностному экстравертному?

Кто такой амбиверт

Амбиверт — это человек, которому свойственны черты как интроверта, так и экстраверта. Например, днем типичный амбиверт может решать сотни рабочих задач, виртуозно вести планерку и быть в центре внимания коллег, а вечером закрыться дома и засесть с любимой книжкой на весь вечер. В амбиверте гармонично сочетаются волк-одиночка и душа компании, которые в разной степени проявляют себя в зависимости от ситуации и настроения. С латинского «амби» переводится как «оба», что и отражает смешение качеств двух противоположных социотипов.

Амбиверсию часто называют золотой серединой в «градиенте» от интровертности до экстравертности. Психолог Татьяна Порицкая считает, что такой тип личности присущ большинству людей.

Татьяна Порицкая, психолог:

«Ярко выраженные стопроцентные интроверты и экстраверты встречаются редко, поэтому такое деление является условным. А вот как раз амбивертность, как смешанный тип поведения, встречается у большинства. По этой причине у многих при заполнении тестов на определение экстравертности-интровертности каждый раз могут быть разные результаты. На них могут влиять, к примеру, настроение во время прохождения теста, жизненный этап и даже обстановка, в которой заполняется тест».

В книге Марти Лэйни «Преимущества интровертов» автор говорит об экстравертности и интровертности как о двух концах единой непрерывной энергетической оси. Если сравнить ее со шкалой цветовой температуры, то крайняя интроверсия будет окрашена синим, экстраверсия — красным, а где-то посередине, на уровне оттенков желтого и зеленого, мы обнаружим амбиверсию

(Фото: Science of People)

Психотип – это что?

Психотип – это так называемый набор психологических качеств человека, которые определяют его принадлежность к тому или иному темпераменту, поведенческому стереотипу и т.д. Именно психологический тип личности определяет экстраверта, интроверта, амбиверта.

Психотип не зависит от уровня образования и воспитания, он закладывается генетически и поменять его практически невозможно. Психотип может выражаться в самовосприятии, отношениям к родителям, детям, близким людям и незнакомцам. Типы поведения в случае установления социальных контактов определяют и основные черты характера личности.  

Каких ошибок в общении с интровертами, экстравертами и амбивертами нужно избегать

Когда мы общаемся с людьми, которые отличаются от нас по характеру, мы часто допускаем определенные промахи. Взаимодействие с интровертами, экстравертами и амбивертами требует от нас особого внимания и понимания. Рассмотрим, какие ошибки нужно избегать при общении с представителями каждого типа личности.

Интроверты

Основная ошибка, которую допускают люди в общении с интровертами, заключается в том, что они слишком настойчивы в попытках вытянуть из них разговор. Интроверты обычно не любят быть в центре внимания и не стремятся к пустой болтовне.

Если ты хочешь наладить общение с интровертом, не навязывай ему свое общение, дайте ему время на размышление и поддержи его, предложив тихое и спокойное место для беседы. И отнесись с пониманием, если он тебе откажет в продолжении разговора.

Экстраверты

Ошибка, которую допускают при общении с экстравертами, заключается в том, что они слишком быстро судят о человеке. Если ты хочешь наладить общение с экстравертом, будь открыта и дружелюбна, но оставайся вежливой и тактичной. Экстраверты — это не сплетники, как может показаться на первый взгляд, поэтому, несмотря на легкость общения, если ты не слишком близко знакома с этим человеком, то следи за своими словами.

Лучший способ завоевать расположение экстраверта — это попросить рассказать о себе. Используй это и, возможно, в твоем окружении появится еще один человек с такими же интересами, как у тебя.

Амбиверты

Ошибка, которую человек может допустить при общении с амбивертами, заключается в том, что он не сразу понимает тип личности своего собеседника. Амбиверты часто меняют свое настроение и могут за несколько часов показаться как экстравертом, так и интровертом.

Если ты хочешь подружиться с амбивертом, будь готова к изменениям в его настроении и настрой себя на общение в зависимости от его поведения. Будь открытой, естественной и гибкой и ты увидишь, как ваше общение свернет в нужное русло.

Помни, что каждый человек уникален и требует индивидуального подхода. Никогда не забывай о своих личных границах и уважай чужое мнение, даже если оно идет вразрез с твоим. И не стесняйся сворачивать разговор, если понимаешь, что с этим человеком тебе общаться неприятно.

Значение термина

Звучное название «амбиверт» содержит уже в себе разгадку смысла. Многие знают, конечно, что «амбивалентным» называют то, что может иметь одновременно два противоположных значения. «Амбидекстрами» именуют людей, одинаково хорошо владеющих двумя руками. Аналогично в психологии слово «амбиверсия» означает наличие одновременно характеристик, свойственных интровертам и экстравертам. Такое уникальное сочетание обеспечивает хорошую адаптацию в самом разном человеческом сообществе. Определение амбиверта указывает, что такой человек гармонично ощущает себя и в компании новых людей, и в полностью знакомой обстановке.

Может показаться, что это значит достижение некой золотой середины. Люди не замыкаются в себе, но и не страдают при отсутствии общения с внешним кругом. Однако это не так: высокий темп общения и поддержания новых знакомств может выдерживаться только короткое время. Амбиверты могут болезненно воспринимать те или иные высказывания окружающих людей

Что немаловажно, такое восприятие иногда сохраняется даже при полном внешнем спокойствии

Черты амбиверта

Давайте попробуем выделить основные черты амбиверта:

1. Одинаково комфортно чувствуете себя при общении с людьми, новых знакомствах, в одиночестве. Вы берете день одиночества для пополнения запасов энергии один раз, а в другой раз, чтобы набраться сил, встречаетесь с друзьями. Если у вас есть планы на выходные, вы с удовольствием их реализуете. Но не будете скучать, если они вдруг отменятся.
2. Вы отлично понимаете, когда нужно общаться, а когда стоит сдержать себя. Вы хорошо понимаете ситуацию и приспосабливаетесь к ней. Интересно, что если амбиверт находится рядом с ярко выраженным интровертом, он начинает склоняться в сторону экстраверсии, и наоборот, тем самым поддерживая гармонию в общении.
3. Читая просто особенности интровертов и экстравертов, понимаете, что вам подходит все. Один тест показал, что вы – экстраверт, другой – что интроверт. В один день чувствуете себя экстравертом, в другой – интровертом. Это нормально.
4. Иногда вы можете проявлять себя очень активно. Иногда тихо наблюдаете за людьми, обстановкой, вас окружающей. Одиночество для вас не является стрессом. В компании вам комфортно. Вам приятно размышлять, при этом понимая, что общение точно продолжится.
5. Деловые светские беседы для вас не трудны – нужно же начать с чего-то разговор. Иногда они кажутся вам немного лицемерными.
6. Вы можете работать самостоятельно, а можете быть командным игроком, вам все равно будет удобно. Ваше желание быть одному или со всеми варьируется каждый день в зависимости от настроения.
7. Одни говорят, что вы общительны. Другие – что вы тихи и скромны. Люди видят вас так, как вы себя ведете. Коллеги скажут, что вы сдержанны, потому что вы так ведете себя на работе. Друзья скажут, что вы – душа компании. Вторая половинка назовет вас эрудитом.
8. Вы чувствуете себя уставшим, долго проводя время в компании. То же самое происходит, когда вы надолго остаетесь один. Если вы работаете в одиночку, вам нужны перерывы на общение с людьми. Если долго были частью команды, вы с удовольствием выпьете чай в одиночестве.

Особенности поведения интровертов

Определить, что перед вами интроверт, не всегда просто. Очень часто такие люди пытаются «надеть маску экстраверта». С виду они кажутся общительными и компанейскими. Однако в разговоре они всячески избегают рассказов о себе, своем мнении о тех или иных вещах. Интроверты с легкостью поболтают на отстраненные темы, но как только речь пойдет об их персоне, попытаются всячески уйти от ответа. У таких людей очень мало друзей, да и тем, кто есть, они редко раскрываются полностью.

Особенности интровертов в том, что любое общество переносится ими с трудом. Таким людям наиболее комфортно наедине с собой. Им свойственно заниматься самоанализом, копаться в своем внутреннем мире, разбираться с ощущениями и переживаниями.

С виду интроверты всегда спокойны. Их сложно вывести из себя, так же как и заставить смеяться. Интроверты больше слушают, чем говорят. Они несколько раз подумают, прежде чем что-то сказать, оценят перед этим последствия своих слов. По внешнему виду интровертов сложно понять, какое у них сейчас настроение. Все эмоции их запрятаны глубоко внутри и недоступны собеседнику.

Интроверты очень пунктуальные люди. Они практически никогда не опаздывают. К любой работе такие люди будут подходить с максимальной ответственностью, выполнять все четко и в соответствии с правилами. День интроверта, как правило, четко распланирован. Они не любят спонтанных действий и авантюр. Если что-то идет не по плану – начинают нервничать и переживать.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.

Общая характеристика амбиверта

Сегодня люди привыкли банально разделять людей на две категории – экстра- и интровертов. Казалось бы, амбиверт – это некая середина между указанными категориями. В чем тогда его особенности и отличительные характеристики? Но в действительности амбиверты имеют свои черты. Хоть эти черты и можно назвать в некоторой степени расплывчатыми.

Какими же чертами обладает истинный амбиверт? Вот наиболее характерные признаки:

Способность легко переходить из одного психологического состояния в другое, от замкнутости, характерной интровертам, до общительности, присущей экстравертам

Периодическая смена активности на полное бездействие в роли стороннего наблюдателя, особенно, если появились сомнения в искренности собеседника

Умение оказывать внимание и моральную поддержку

Они более адаптивны к изменяющимся обстоятельствам

Развитая интуиция, благодаря которой они формируют круг друзей

В процессе знакомства и выстраивания социальных контактов амбиверты используют умение приспосабливаться к ситуации

Амбиверты эмпатичны

Уникальный подход к каждому человеку

Легко находят общий язык с окружающими

Как понять, что вы – амбиверт

Вам в одинаковой степени необходимо время наедине с собой и общение с людьми 

Вы получаете удовольствие от одиночества, но вам также нравятся шумные компании и живое общение. Вы не из тех людей, которые станут устаивать вечеринки каждый день, но зато вы будете искренне наслаждаться многолюдным праздником в субботу, а в воскресенье предпочтете остаться дома и почитать книгу.

Фото: pexels.com/@cottonbro

У вас есть социальный лимит

Ваши друзья-экстраверты ожидают, что все свободное время вы будете проводить с ними. Но если вы амбиверт, в некоторые дни вам нужно провести вечер в одиночестве, чтобы наполниться энергией. Ваш социальный лимит может меняться изо дня в день, и это нормально, когда вам нужно время для себя. Если вас вынуждают быть общительным слишком долго, вы начинаете чувствовать себя истощенным.

Вы любите долгие беседы, но и минутные разговоры вам нравятся

Амбиверты отлично владеют искусством small talk. Иногда они даже нуждаются в легком непринужденном диалоге. Но больше всего амбиверты ценят глубокие и личные беседы. Им нравится знакомиться с новыми людьми осмысленно, а не поверхностно.

Фото: pexels.com/@wildlittlethingsphoto

Вы можете подстраиваться под ситуацию

Одним из уникальных качеств амбивертов является их способность меняться в зависимости от ситуации. Например, если вы общаетесь с тихим и замкнутым человеком, вы берете инициативу в свои руки и ведете беседу. Но если вы встретились с болтливым и энергичным собеседником, вы становитесь молчаливым слушателем. И эти абсолютно разные роли не вызывают у вас внутреннего противоречия.