Как выбрать секцию для мальчика по возрасту

Как выбрать самый дешевый вид спорта: 7 вариантов для экономии

При выборе спорта, который будет приятным и доступным для вашего бюджета, следует учитывать различные факторы

Вместо того, чтобы платить большие суммы на тренажеры или абонементы в спортзал, можно обратить внимание на более доступные альтернативы. Ниже представлены 7 видов спорта, которые можно практиковать с минимальными расходами

1. Пешие прогулки. Пройтись по парку или сделать небольшую прогулку вокруг своего жилого района – отличный способ поддерживать физическую форму без лишних затрат.
2. Бег. Самый доступный и простой вариант спорта. Не требуется дополнительное оборудование, только кроссовки и пространство для бега, которое можно найти практически везде.
3. Йога. Этот вид спорта можно заниматься даже дома, с помощью видеоуроков, которые можно найти в интернете. Не требует специального оборудования, только коврик для йоги.
4. Бадминтон. Купить набор для игры в бадминтон – одноразовые затраты, а играть можно на любой площадке, даже во дворе своего дома.
5. Плавание. Для плавания требуется доступ к бассейну, но даже посещение общественного бассейна обычно стоит дешевле, чем многие другие виды спорта.
6. Футбол. Организуйте игру с друзьями на ближайшем футбольном поле в свободное время. Для игры не требуется дополнительного оборудования, кроме мяча.
7. Ходьба на велосипеде. Если у вас есть велосипед, это отличный способ совместить занятия спортом и приятную прогулку на свежем воздухе.

Выберите тот вид спорта, который вам нравится и который будет доступен для вас с финансовой точки зрения. Это поможет вам поддерживать активный образ жизни и хорошую физическую форму без особых затрат.

Боевые искусства

Боевые искусства — идеальный вариант для мальчиков всех возрастов. Начинать заниматься разрешается уже с 4-5 лет. Можно выбрать как традиционные виды единоборств (каратэ, дзюдо, самбо, тхэквондо), так и довольно экзотичные направления (капоэйра, кобудо, тайдзюцу). Однако, перед тем как отвести ребенка в клуб единоборств, стоит пройти медицинское обследование — противопоказанием к занятиям являются нарушения в работе сердца, почек, опорно-двигательного аппарата и шейного отдела позвоночника.

Боевые искусства — это не просто спорт. Это целая философия. Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни.

Очевидные плюсы боевых практик в том, что они:

развивают силу, ловкость, скорость и координацию движений; учат концентрировать внимание; способствуют самоконтролю; снижают уровень агрессии; помогают стать более уверенным в себе и выстраивать взаимоотношения со сверстниками. А вот минус занятий единоборствами, пожалуй, всего один — травмоопасность. Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее

Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее

А вот минус занятий единоборствами, пожалуй, всего один — травмоопасность. Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее.

Особенности поступления детей младшего возраста в спортивные секции

Поступление детей младшего возраста в спортивные секции имеет свои особенности, которые важно учитывать при выборе подходящей спортивной дисциплины для ребенка. Во-первых, родители должны быть осведомлены о том, что большинство спортивных секций принимают детей от определенного возраста, который может варьироваться в зависимости от конкретной спортивной дисциплины

Некоторые секции могут принимать детей уже с 3-4 лет, в то время как в других случаях возраст поступления приближается к 6-7 годам. Поэтому перед поступлением в спортивную секцию необходимо уточнить минимальный допустимый возраст

Во-первых, родители должны быть осведомлены о том, что большинство спортивных секций принимают детей от определенного возраста, который может варьироваться в зависимости от конкретной спортивной дисциплины. Некоторые секции могут принимать детей уже с 3-4 лет, в то время как в других случаях возраст поступления приближается к 6-7 годам. Поэтому перед поступлением в спортивную секцию необходимо уточнить минимальный допустимый возраст.

Во-вторых, при выборе спортивной секции для детей младшего возраста важно учитывать их интересы и склонности. Ребенок должен быть заинтересован в выбранной дисциплине и иметь некоторые способности к ней

Возможность заниматься тем, что ему действительно нравится, поможет ребенку лучше адаптироваться к новой среде и достичь успехов в спорте.

В-третьих, при выборе спортивной секции для младших детей важно учитывать готовность ребенка к самостоятельности и соблюдению правил. Занятия в спортивной секции требуют от ребенка дисциплины, отвественности, стремлении следовать инструкциям тренера

Поэтому перед поступлением в спортивную секцию стоит убедиться, что ребенок готов к выполнению этих требований и обязательств.

Осознание вышеуказанных особенностей позволит выбрать подходящую спортивную секцию для ребенка младшего возраста и предоставит ему возможность развиваться в выбранной спортивной дисциплине с настоящим интересом и радостью.

Плавание

Плавание — одно из немногих спортивных направлений, которым можно заниматься в течение всей жизни: от рождения и до глубокой старости. Учить ребенка плавать стоит уже с первых месяцев жизни. В секциях «мама + малыш», действующих в бассейнах, малышей учат держаться на воде. Более серьезные и целенаправленные тренировки лучше начинать с 3-4 лет.

Занятия способствуют:

• укреплению костно-мышечного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• улучшению кровообращения;
• снижению уровня стресса и повышению настроения;
• закаливанию организма и тренировке иммунной системы;
• также оказывают лечебное воздействие при сахарном диабете, сколиозе, заболеваниях суставов, бронхиальной астме, близорукости, ожирении.

Минусов плавания для мальчиков просто не существует — это как раз тот случай, когда недостатки превращаются в преимущества. В процессе профессиональных тренировок особенно сильно развиваются мышцы торса и плечевого пояса, что не слишком хорошо только для девочек. У мальчиков и юношей, наоборот, формируется идеальная фигура.

Большой теннис

Большой теннис, при всей своей сложности, один из наиболее интересных, динамичных и даже интеллектуальных видов спорта. Отвести ребенка в секцию можно уже в возрасте 5 лет.

Плюсы большого тенниса:

• тренировка мышечной и сердечно-сосудистой систем;
• улучшение кровообращения;
• увеличение скорости реакции;
• развитие подвижности и выносливости;
• ускорение метаболизма и улучшение обмена веществ;
• улучшение зрения;
• развитие аналитического мышления, формирование навыков просчитывания тактики и стратегии игры;
• воспитание дисциплинированности, ответственности;
• повышение самооценки.

В вопросе, какой вред могут нанести занятия большим теннисом, мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что минусов практически не существует. Другие уверены, что главный из них — огромные перегрузки, как физические, так и психологические, которые испытывает организм во время тренировок и соревнований.

Кроме того, многие спортсмены подвержены профессиональной травме, которую называют «локоть теннисиста». Рабочая рука страдает из-за постоянных однообразных движений, когда нагрузка приходится на суставы и мышцы предплечья и запястья. Однако частично уберечь ребенка от этого можно правильно подобрав ракетку. Но высокая стоимость снаряжения тоже существенный недостаток. Большой теннис — очень «дорогой» вид спорта.

Рекомендации

Для большинства родителей чрезвычайно важно дать малышу как можно больше. На какие дополнительные уроки отдать кроху и нужно ли вообще это делать?

Выбирать вид занятия спортом для детей следует, учитывая пожелания и рвение самого пупса

Чадо, достигшее трех лет, способно определить — какие из них приносят удовольствие, от тех, на которых он теряет драгоценное время

Выбирать вид занятия спортом для детей следует, учитывая пожелания и рвение самого пупса. Чадо, достигшее трех лет, способно определить — какие из них приносят удовольствие, от тех, на которых он теряет драгоценное время.

Прежде чем выбрать секцию, необходимо посоветоваться с сыном или дочкой, какой именно вид интересен ему больше всего. Нужно стараться интересоваться этим регулярно, даже во время посещения избранных кружков.

В таком случае, возможно, стоит отказаться от поездок на другой конец города в пользу других, расположенных рядом с домом.

Для того, чтобы выбрать зал и необходимый вид уроков нужно посмотреть отзывы и проконсультироваться с тренером о выборе детских спортивных секций.

Фото: shutterstock.com

Если ребенок отказывается посещать выбранную секцию

Даже выбрав секцию идеально подходящую по всем параметрам, взрослые могут столкнуться с нежеланием ребенка посещать занятия. Чаще всего это происходит через полгода после начала занятий. Что делать в такой ситуации? Разобраться.

В первую очередь необходимо выяснить причины нежелания посещать спортивную секцию.

Если крохе не нравится вид спорта, то, возможно, нужно подыскать другое направление физического развития.

При проблемах с тренером рекомендуется поговорить с наставником, помочь ребенку найти с ним общий язык. Часто дети не хотят выполнять “ненужные” на их взгляд упражнения, которые необходимы для подготовки к более сложным элементам. Любая попытка со стороны тренера объяснить необходимость следования программе считается ребенком давлением. В большинстве случаев для нормализации посещения достаточно спокойной и продуктивной беседы с наставником.

Вопросы, связанные с общением внутри секции с другими детьми, можно решить двумя способами:

• поговорить с тренером, чтобы он пресек конфликты;
• понять, где у ребенка есть сложности в коммуникации со сверстниками, проработать их. В редких случаях необходима смена секции.

Усталость иногда бывает причиной нежелания посещать секцию. Для решения этой проблемы можно предложить ребенку 1-2 недели отдохнуть или снизить нагрузку в других направлениях деятельности. Но лучшим вариантом будет побудить сына или дочку преодолеть усталость, стать сильнее и выносливее.

Посещение спортивной секции ребенком — отличный способ развития его физических способностей. Занимаясь с профессиональным тренером, детки формируют иммунитет, улучшают работу внутренних органов и систем, постигают свое тело и совершенствуют его возможности. Выбрав для ребенка секцию, подходящую по всем параметрам, вы позволяете своему чаду расти сильным, выносливым и уверенным в себе.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

И о безопасности

Какой бы вид спорта ни был в итоге выбран, главное, чтобы обошлось без травм

Вот на что следует обратить особое внимание

1. Экипировка.У ребёнка должна быть удобная, не сковывающая движений одежда. Пусть в ней не будет жарко или холодно, а декоративные детали не приносят ущерб функционалу. Обувь должна быть лёгкой и нужного размера, чтобы не натирала и не соскальзывала с ног во время тренировок, а подошва — мягкой и гибкой, но не скользящей

Также обратите внимание на фиксацию: либо это надёжная липучка, либо прочные шнурки

2. Защита.Если ребёнок решит заняться, скажем, велоспортом или катанием на роликах, обязательно воспользуйтесь наколенниками, налокотниками, шлемом и перчатками. Также не помешают щитки для рук и ног.

3. Страховка.Ещё один способ защиты —страховая программа «Защита от травм».

Если ребёнок во время активности получит травму, страховая выплатит компенсацию, которую вы сможете потратить на своё усмотрение: например, на лечение или восстановление. Оформить страховку можно на ребёнка от одного года, а в сам полис добавить до шести человек, можно застраховаться всей семьёй. Стоимость такой защиты начинается от 267 рублей, страховое покрытие — до 1 млн рублей, лимит вы выбираете сами.

А если ваш малыш хочет быть олимпийским чемпионом и участвует в соревнованиях, то ваш выбор —программа «Спортивная защита», созданная специально для детей и взрослых, которые занимаются спортом, в том числе и профессионально.

Оформить страховку можно на ребёнка любого возраста, в полис включается до пяти видов спорта. Вы сами решаете, на какой период оформить полис: на время соревнований или сборов, на активный спортивный сезон или на год. Страховка действует по всему миру и подходит для международных сборов, а включить в неё можно до 30 человек.

Оформить полис можно в мобильном приложении СберБанк Онлайн или в любом отделении СберБанка.

Страховые услуги по программе «Защита от травм» оказывает ООО СК «Сбербанк страхование», лицензия Банка России на осуществление добровольного личного страхования, за исключением добровольного страхования жизни, СЛ № 4331, выдана 12.10.2020 г. бессрочно. С подробным перечнем включенных в страховую программу рисков и объектов страхования, с ограничениями в страховом покрытии, исключениями из страхования, порядком определения страховой суммы и размера страховой выплаты (включая лимиты ответственности), а также с иными условиями страхования вы можете ознакомиться на сайте.

Плавание: минимальные затраты на абонемент и снаряжение

Для посещения бассейна вам понадобится абонемент или разовый входной билет. Цены на абонементы варьируются в зависимости от местности и уровня оборудования, однако, в среднем, это один из самых доступных видов спорта.

Что касается снаряжения, для плавания вам понадобится только купальник или плавки. Большинство бассейнов также предоставляют бесплатно шапки и очки для плавания. Если вы хотите дополнительно обеспечить себя, вы можете приобрести очки и шапку за небольшую сумму. Но они не являются обязательными для начального уровня плавания.

Плавание — отличный выбор для тех, кто хочет заняться спортом с минимальными затратами. Перенасыщенность воздуха в бассейне обеспечивает удобные условия для тренировок и отдыха. Кроме того, плавание развивает все группы мышц и способствует поддержанию здоровья.

Йога

Минимальные расходы:

Гимнастический коврик — от 400 руб.

Изначально духовные, физические и психические практики, которые трансформировались в современный вид физической культуры и элемента здорового образа жизни.

Упражнения йоги держат мышцы в тонусе, помогают успокоиться, отвлечься от проблем, снять напряжение с тела и психики.

Йогой можно заниматься с инструктором и самостоятельно. Летом часто проводят бесплатные занятия йогой на улице, в которых может принять участие любой желающий. Для самостоятельных занятий достаточно гимнастического коврика и видео с упражнениями, которых много в интернете.

Конкретные виды спорта

Давайте рассмотрим несколько видов физической активности, их особенности и преимущества

Пытаясь правильно выбрать вид спорта для своего ребёнка, не забывайте обращать внимание на его личные психологические предрасположенности

Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол и др.)

Командные виды спорта требуют чувства единства, сотрудничества и ответственности за других.

Идеально подходят для экстравертных детей, которые открыты для новых друзей и обладают неиссякаемым количеством энергии. Более интровертные дети также могут чувствовать себя комфортно в подобном виде деятельности, если у них есть возможность проявить себя в одиночной позиции: в качестве защитника, вратаря или нападающего.

Развитие этих качеств очень важно именно в детстве. Также в командных дисциплинах присутствует элемент соревнования и желание проявить себя на благо всей команды

Что касается физического развития, то командные виды спорта сильно влияют на ловкость, скорость реакции, гибкость и гармонично развивают все тело.

Единоборства (картате, кунг-фу, дзюдо, джиу-джитсу и многие другие)

Идеальный вид деятельности для очень активных детей, у которых есть проблемы с концентрацией внимания. Другими словами, такие занятия, как карате или кунг-фу, основаны на дисциплине. Они требуют сочетания гармонии движений с умственной деятельностью.

Для активного ребёнка занятия продолжительностью около 1,5 часов — отличный способ успокоиться и разрядить силы. Кроме того, повышается их самооценка и уверенность в себе. Боевые искусства требуют дисциплины и уважения к авторитетам, которым обычно является Сэнсэй в классе и родители дома.

Силовые виды спорта

Может показаться странным, что этот вид спорта называют подходящим для детей. Согласно научным исследованиям, силовые тренировки не травмируют суставы, а наоборот — укрепляют их во много раз больше, чем другие виды упражнений.

Кроме того, занятия этим видом спорта детьми в возрасте от 6 до 12 лет даже в домашних условиях вызывают значительное увеличение количества мышечных волокон, что способствует поддержанию очень хорошей физической формы и в более взрослом возрасте.

Мнение эксперта
Лидов Трофим Петрович
Специалист по физической подготовке детей

Силовые тренировки укрепляют нервную систему ребенка и положительно развивают многие качества личности. Они повышают самооценку ребенка и развивают чувство собственного достоинства, учат правильно понимать свои собственные пределы и возможности своего тела.

Танцы (балет, современные или бальные танцы)

Данная дисциплина подходит для детей, которые проявляют большую гибкость, энергичны, обладают хорошей памятью и синхронизацией движений. Этот вид спорта быстро приносит результат и за счёт отсутствия однообразия надолго сохраняет интерес у ребенка.

На выбор есть огромное количество бесплатных секций и курсов, начиная от бальных танцев и заканчивая современными танцами. Танцы положительно влияют на гибкость, а также на осознание ребенком возможностей своего тела. Это также влияет на эстетику и симметрию тела и предотвращает ожирение.

Фитнес и гимнастика

Гимнастические упражнения для детей, которые были обычной частью школьного расписания ещё какие-то 20 или 30 лет назад, в первую очередь были направлены на исправление дефектов осанки, которые были замечены у отдельных детей. Сегодня физические упражнения для детей имеют совсем другое значение.

В первую очередь они предназначены для противодействия избыточному весу и ожирению, столь распространенному среди детей.

Фигурное катание

Фигурное катание — самый дорогой вид спорта. В среднем платные секции берут по 20-25 тысяч в месяц. Если повезет, попадете в бесплатную при Москомспорте. Однако будьте готовы к тому, что вас обяжут брать допзанятия, причем у нескольких разных тренеров: ОФП, хореография, растяжка. Один тренер учит скольжению, другой — прыжкам. И всем придется платить по 3 тысячи рублей за 45-минутную тренировку. Если суммировать, то только на занятия будет уходить по 50 тысяч в месяц. Еще тренировочный костюм — 6-8 тысяч. Коньки — 10-20 тысяч. Наряд для выступлений — от 10 до 50 тысяч рублей. Летний сборы у фигуристов дорогущие: 100 тысяч в Подмосковье, в районе 300 тысяч — в Сочи.

Виды и особенности

Есть большое количество направлений, помимо популярных командных игр — футбола, баскетбола, хоккея, волейбола и т.д. Гимнастика, плавание, хореография, восточные единоборства и даже йога и фитнес — все эти секции «цветы жизни» от 3 лет с радостью смогут посещать.

Гимнастика

Художественная гимнастика – упражнения, часто с использованием инвентаря, под музыку.

В некоторых центрах могут предоставить особые виды гимнастики:

• Пальчиковая – для рук и ног. Развивает моторику.
• Логопедическая – для языка. Направлена на исправление речевых проблем.
• Дыхательная – выработка правильного дыхания. Поможет при дальнейших, профессиональных тренировках.
• ЛФК – при нарушениях или для профилактики.
• Оздоровительная – комплекс перечисленных выше методик.

Следует учитывать особенности крохи выборе гимнастики для детей от 3 лет.

Фитнес

Группы из 10-15 малышей выполняют задания тренера в игровой форме, что позволяет расслабиться и с удовольствием погрузится в процесс.

Существует множество разных видов, например:

• Fit Ball – с использование большого мяча.
• Step by Step – помогает научиться держать равновесие и формирует изящную ходьбу.
• Baby Top – безупречно для ребят с плоскостопием. Движения под музыкальный аккомпанемент, в итоге закрепляется стопа.

Йога

Как ни странно, даже энергичным малышам нравится выполнять всевозможные асаны — неподвижное положение тела, в котором нужно находится некоторое время.

Помимо удовольствия, она развивает различные группы мышц, правильную осанку, силу и пластику. Йога помогает узнать, на что способно наше тело и дарует успокоение и эмоциональное спокойствие.

Базовые асаны:

• «Пчела» – из стойки прямо опуститься на колени. При выдохе наклониться вперед и жужжать.
• «Кот» – стоя на четырех конечностях плавно выгнуть спину.
• «Облако» — основа – поза лотоса. При выдохе должен выйти весь негатив.

Игровые виды

Командный спорт не является исключением для трехлеток. Конечно, это лишь подготовительный уровень к соревнованиям, но, эти тренировки дадут преимущество в дальнейшем.

В индивидуальных играх побеждает один спортсмен, набравший большее количество очков.

В парных играх всего два игрока, каждый из которых представляет собой команду.

Активным ребятам подойдет футбол, волейбол, баскетбол. Более спокойным – шахматы или фехтование.

Плавание

Основная задача тренера – приучить подопечных не испытывать страха перед водой.

Польза:

• красивая фигура;
• закаливание;
• улучшение кровообращения;
• правильная работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы;
• развитие всех групп мышц.

Боевые искусства

Единоборства наравне с другими направлениями полезны для деток от 3 лет

При базовом обучении можно не беспокоится за безопасность мальчишек и девчонок, вначале внимание уделяется разминке и усилению мышечной силы

Развивается ловкость и скорость реакции, гибкость и выносливость. Для такого возраста занятия проводятся без спаррингов.

Впоследствии малютка научится управлять своими эмоциями, быть смелым и ловким, но прибегать к физическому насилию лишь при острой необходимости.

Хореография и танцы

Это, пожалуй, самое популярное направление. Музыка положительно влияет на всех, без исключения, карапузов.

Однако далеко не все трехлетки согласятся следовать четким указаниям и выполнять определенные движения.

Какой летний вид спорта выбрать ребенку?

Спорт делает неоспоримо полезный вклад в развитие ребенка, не только в физическое, но и в психическое и в интеллектуальное. Он учит активных детей самоконтролю, робким помогает доверять и брать инициативу, неуверенных быть автономными и решительными.

Чтобы занятия спортом были действительно эффективными, ребенок должен заниматься СВОИМ видом спорта, исходя из его индивидуальных особенностей и способностей.

Есть различные летние виды спорта для детей. Поэтому, если вы стремитесь к тому, чтобы выбрать правильный вид спорта для детей, надо присмотреться к характеру ребенка и тогда уже определяться с видом спорта.

Присмотритесь к своему ребенку.Если он…

Робкий, стеснительный, ему не хватает веры в себя – выберете командные виды спорта или предполагающие контакт: футбол, гандбол, боевые искусства;

Беспокойный, непоседа, хватается за все подряд, в некоторой степени неуклюжий – ему будут полезны такие виды спорта как плавание, легкая атлетика, гимнастика, езда на велосипеде;

Сдержанный, немного скрытный, спокойный – обратите его внимание на занятия развивающие ловкость – например, настольный теннис или технические виды спорта – большой теннис. Возрастная градация В 6-8 лет отдайте предпочтение индивидуальным видам спорта. Таким как гимнастика, плавание, танцы

Таким как гимнастика, плавание, танцы

Возрастная градация В 6-8 лет отдайте предпочтение индивидуальным видам спорта. Таким как гимнастика, плавание, танцы.

От 8 лет, для детей будут более интересными соревновательные виды спорта такие как теннис, дзюдо, карате, легкая атлетика, и командные виды спорта: футбол, баскетбол, гандбол, регби.

В 9-13 лет – летние виды спорта для детей, тренирующие выносливость (бег, велоспорт).

Принимая решение, распределите летние виды спорта для детей по таким группам: 

• Индивидуальные виды спорта / Командные виды спорта,
• Летнее виды спорта / зимние,
• Виды спорта тренирующие выносливость / координацию.
• Далее учтите возраст ребенка, его характер и темперамент.

Помните, это всего лишь общие советы – всегда ориентируйтесь на интересы и способности вашего ребенка!

Остерегайтесь лишнего!  Лучше ограничить продолжительность занятий спортом, включая школу, до 4-6 часов в неделю для детей в возрасте до 8 лет, 6-8 часов для 12-летних, 8-10 часов для подростков 14 лет. И помните, занятия спортом должны быть разнообразными.

Есть ли хорошие и плохие виды спорта для позвоночника?  Естественно, в первую очередь хочется сказать о плавании, которое имеет благоприятное воздействие на осанку. Конечно, при условии, что ребенок занимается регулярно под руководством профессионального тренера, учится плавать разными стилями .

Существует также мнение, что теннис, причастен к развитию сколиоза у детей

Это ошибка! Теннис отличный вид спорта, развивает скорость, внимание и ловкость ребенка

Подытожим: какие все таки бывают летние виды спорта для детей?

Летние виды спорта у многих людей ассоциируются с теплым временем года. От зимних видов они отличаются тем, что для них характерно отсутствие льда и снега на стадионах и аренах, на которых по ним проводятся официальные соревнования.

К современным летним  относятся следующие виды спорта: академическая гребля, дзюдо, конный спорт, теннис, парусный спорт, легкая атлетика, баскетбол, велоспорт, бадминтон, гольф, борьба, бокс, водные виды спорта, гандбол, волейбол, футбол, тхэквондо, стрельба, современное пятиборье, фехтование, хоккей на траве, триатлон, регби, гимнастика, гребля на байдарках и каноэ, дзюдо, стрельба из лука, пинг-понг.Некоторые из этих летних видов спорта делятся на подвиды. Например, проводятся соревнования по художественной, спортивной гимнастике и по прыжкам на батуте, а борьба может быть вольной и греко-римской. К летним водным видам спорта относятся синхронное плавание, водное поло, прыжки в воду и плавание; к конным – троеборье, конкур и выездка, а к велосипедным – велотрековые гонки, шоссейный велоспорт, маунтибайк и велосипедный мотокросс.

Вот такие веселые летние виды спорта для детей.

VN:F

please wait…

Rating: 4.0/5 (7 votes cast)

VN:F

Rating: +2 (from 2 votes)

Летние виды спорта для детей, 4.0 out of 5 based on 7 ratings

Малышу уже три года? Самое время подумать о выборе увлечения!

Безусловно, ни один дом нельзя назвать по-настоящему счастливым, если в нём не раздаётся звонкий смех и топот детских ножек. Для родителей появление малыша – это безграничное счастье и колоссальная ответственность, ведь помимо того, что крохе нужно дать хорошее питание, обеспечить здоровый образ жизни из него необходимо сделать настоящего человека.  

Вложить нотки милосердия, научить дарить радость окружающим, помочь выбрать правильное направление в спорте и творчестве.

Гармоничное развитие ребёнка это трудная задача для молодых родителей, поэтому необходимо внимательно следить за ним и отмечать для себя предпочтительные направления в творчестве или спортивных привязанностях. Переломным моментом в жизни каждого малыша считается трёхлетний возраст, именно в это время родители могут проанализировать поведение крохи и предложить ему наиболее подходящие занятия. Возможности маленького человека безграничны, ведь именно сейчас перед ним открывается дорога в мир творчества или спорта, именно сейчас благодаря родителям можно сделать шаг на пути к успешному и интересному будущему.  

Вопросом куда отдать ребёнка в три года задаются практически все родители, потому что именно сейчас можно заложить правильное направление в физическом и творческом развитии малыша. Однако, несмотря на наблюдения и анализ детского характера довольно сложно правильно подобрать интересное увлечение для ребёнка, поэтому необходимо опираться на многолетний опыт психологов и детских специалистов, которые разработали массу уникальных методик. На сегодняшний день любой родитель независимо от образования может применить несколько не сложных приёмок, которые позволят узнать склонности малыша и выбрать для него правильное направление.

Спорт для девочек

Самая популярная разновидность — это художественная гимнастика. Череда выдающихся спортсменок сделала эту дисциплину узнаваемой и модной. Но не все подходят для этого спорта. Тренер отбирает учеников по физическим характеристикам. Оценивается рост, природная гибкость, телосложение, склонность к полноте. После чего будут годы постоянных тренировок. Занятия формируют красивую осанку, мышечный корсет. К минусам этого вида относят травматизм и высокие нагрузки.

Плавание способствует закаливанию организма, гармоничному физическому развитию и дыханию. Девочкам можно выбирать синхронное плавание — это зрелищная и театральная дисциплина. Недостатки этой дисциплины — негативное влияние хлорированной воды на кожу и волосы.

Конный спорт не менее популярен. Это аристократичное и элитное занятие. Верховая езда способствует формированию правильной осанки. Помимо этого, ребенок учится ухаживать за лошадьми и быть ответственным. На пони можно заниматься с 6 лет, когда дети становятся старше они пересаживаются на больших коней. Но серьезный недостаток этой дисциплины — дороговизна и трудная доступность, так как не в каждом городе есть хорошая конюшня с грамотными тренерами. Стоит учитывать и высокую травматичность, так как любое животное непредсказуемо.

Как видите, детские виды спорта весьма разнонаправлены, и можно попробовать несколько секций, прежде чем ребенок сможет понять, что ему по душе. С другой стороны частая смена занятий может привести к быстрой потере интереса к спорту. Поэтому поощряйте любые достижения, старайтесь заинтересовать малыша. Тогда вы не только займете его свободное время, но и разовьете его физически и эмоционально.

Куда отдать заниматься ребенка

Для мальчиков актуально занятие почти всеми известными видами спорта. Главное, чтобы он сам был заинтересован в том виде спорта, в который его собираются отдавать родители, хотя бы в качестве болельщика или зрителя.

Мальчики, увлеченные футболом. Фото: freepik.com

Зимние виды спорта

Особенно популярны, в первую очередь, в северных широтах, где с ними можно познакомиться в естественных условиях. Однако при наличии интереса география не имеет значения: во всех более или менее крупных городах обычно есть специальные площадки с нужными условиями, куда перемещается группа в летнее или недостаточно холодное время года.

К этой категории относятся:

• фигурное катание
• хоккей
• конькобежный спорт
• сноуборд
• лыжи (слалом, биатлон)
• бобслей и другие.

Они вырабатывают выносливость, координацию, а также закаляют организм за счет воздействия низких температур.

Занятия хоккеем для ребенка. Фото: freepik.com

Летние виды спорта

Несмотря на название, они актуальны круглогодично. Просто с наступлением холодов группы перемещаются с открытых площадок в помещения. Среди детей и подростков особой любовью пользуются велоспорт, теннис, стрельба, а также легкая атлетика, включающая в себя широкий ассортимент отдельных специализаций, например, прыжки в длину и высоту, марафонский бег или спринт, которые формируют крепкую мускулатуру и подтянутую фигуру.

Детский велоспорт. Фото: freepik.com

Игры

Это командные состязания по определенным правилам. Как правило, все они в большинстве своем контактные (за исключением, пожалуй, волейбола, где прямого контакта с соперником не происходит, однако столкновения на площадке все же бывают), поэтому перед тем как отдавать мальчика в игровую секцию, желательно убедиться, что он психологически готов к такому взаимодействию.

Кроме волейбола существуют и другие варианты игр, куда можно отдавать ребенка практически в любом возрасте:

• футбол
• хоккей на траве
• баскетбол
• регби/американский футбол
• гандбол
• бейсбол и другие.

В такой секции ребенок получает навыки совместного принятия решений, разрешения конфликтов, а также развития задатков лидера.

Борьба и боевые искусства

Считается, что боевые искусства – самый лучший вид спорта для мальчиков. Они направлены на выброс излишков энергии и усвоение навыков самообороны, повышение скорости реакции и способности к концентрации, а также снижают уровень агрессии, позволяя мальчишкам обрести самоконтроль.

Можно выделить:

• каратэ
• дзюдо
• бокс
• самбо
• фехтование.

Дыхательные практики, характерные для разнообразных боевых искусств, служат профилактикой различных простудных и воспалительных заболеваний.

Секция бокса для мальчика. Фото: freepik.com

Гимнастика

Мнение, что гимнастика и акробатика – не совсем подходящие виды спорта для мальчиков, смело можно считать устаревшим. Занятия в такой секции способствуют развитию гибкости, артистизма, а также вырабатывают правильную осанку и пропорциональную фигуру с рельефными, но не излишне развитыми мышцами.

Плавание

Плавание – наиболее полезное занятие для поддержания здоровья и формы.

Основные преимущества:

• низкий уровень травматизма благодаря отсутствию ударного воздействия на суставы
• благотворное влияние на сердце и сосуды
• снижение стресса и тревожности, улучшение сна.

В пользу того, что это – вполне подходящий вид спорта для мальчиков, говорит тот факт, что в процессе профессиональных тренировок развиваются мышцы плечевого пояса, визуально придавая телу более спортивный вид, делая плечи шире, что вкупе с хорошо развитым торсом и корректной осанкой вполне соответствует стандартам мужской красоты.

Секция плавания для мальчиков. Фото: freepik.com

Кроме того, подобная активность может быть веселой и стимулирующей: на занятие можно ходить вместе с друзьями, что помогает поддерживать мотивацию и моральный дух.

Танцы

Танцевальные секции не особенно популярны среди мальчишек, а зря: тонкий музыкальный слух, умение грациозно и красиво двигаться, а также чувство ритма станут хорошим подспорьем для молодого человека во взрослой жизни.

Существуют разные типы танцев: спортивный бальный, народный, эстрадный и другие. Помимо развития указанных качеств они дают всю необходимую нагрузку, которая ничем не уступает нагрузке в командных играх или единоборствах.