Ваша личная цель обучения
Скорее всего, периодически вы замечали собственный интерес к темам психологии, когда что-то в жизни шло не так – это свойственно многим. Кроме того, что собственная жизнь становится интереснее и понятнее, базовые знания психологии помогают определиться тем, кто желает освоить данную специальность.
Тем, кто собирается изучать психологию с нуля, необходимо определиться с собственными мотивами получения этих знаний
Это важно не столько для мотивации, (ведь человек, собирающийся самостоятельно осваивать какую-либо науку, явно мотивирован), сколько для понимания, в каком направлении двигаться и с чего начинать
Основные темы, которые могут вызывать интерес:
- Детская психология, особенности развития и воспитания.
- Семейные отношения, поиск партнера.
- Конфликтология и способы улучшения отношений с окружающими.
- Бизнес-психология, методики достижения успеха.
- Личностный рост.
- Преодоление психотравматического опыта.
- Гештальт-терапия. Об этом направлении была статья здесь на блоге.
Отдельно стоит выделить причину изучения – это дальнейшее получение данной профессии. Тут включается не только личный интерес, но и определенные ограничения и обязательства:
- Нельзя осуждать и оценивать, как самого человека, так и его жизненную ситуацию.
- Конфиденциальность чужой информации не может быть разглашена. Исключения составляют случаи, когда психолог узнает о готовящемся или совершенном преступлении.
- Обладая психологическими знаниями, нельзя навязывать свою помощь другим. Если близкий для вас человек не хочет разбираться с какой-то проблемой, это его выбор. Вы не имеете права вмешиваться или манипулировать его решением.
- Нельзя оказывать психологическую помощь или коррекцию, не окончив обучения. Человеческая психика очень хрупкая, поэтому не каждому опытному психологу удается сразу справиться с тяжелыми проблемами, а без соответствующих навыков можно еще и навредить.
онлайн книга, читать
Мудр не тот кто знает многое, а тот, кто знает нужное (с) Цитата
Устал от неудач в построении длительных отношений с женщиной? Мечтаешь о полноценной семье, но не знаешь, как создать такие отношения? Перечитал много книг, но не нашел применимых рекомендаций? Пора с этим покончить!
Чтобы информация воспринималась вами более структурировано, материал на сайте представлен последовательно, в виде онлайн книги. Цель этой книги – развеять мифы об отношениях, бытующие в обществе, а также дать конкретные советы и рекомендации для построения прочных и гармоничных союзов.
Вы увидите причинно-следственные связи в отношениях. При отсутствии вИдения проблемы, ее решение невозможно! Все влияет на все. И особенно в мышлении. Ваше мышление влияет на ваши действия, ваши действия определяют ситуации, в которых вы оказываетесь. Ситуации определяют ваш личный опыт, ваш личный опыт определяет мышление. И опять замкнутый круг, который можно разорвать только в мышлении.
Эта книга для мужчин, которые давно горят желанием улучшить качество своей личной жизни, но так и не нашли путей, которые привели бы их к желаемому результату.
Эта книга для женщин, которые хотят понять психологию отношений глазами мужчин. Эта книга, как для одиноких людей, так и для семейных пар, переживающих кризис. Эта книга для всех, кто готов взять ответственность за отношения в свои руки. Тех, кто хочет быть капитаном своей жизни, а не пассажиром.
Вам нужны действенные рецепты? Я обещаю, что вы найдете их здесь.
Мне пришлось распутать много узлов и развеять много противоречий. А также собирать по крупицам многочисленные теории, тестировать их на практике, отсекать лишнее и, в конце концов, обобщать их. А это обобщение позволило вывести из нескольких теорий одну единственную инструкцию, применимую к реальной жизни. Все теории должны проходить именно это путь эволюции — от теории к инструкции. Иначе, грош им цена.
Что такое теория? Это не доведенная до ума инструкция! Что такое инструкция? Это руководство к действию! Руководство к действию в 100 раз лучше теории, не дающей такого руководства! Теория без инструкции требует затрат ментальных сил. Руководство к действию — это то, что, наоборот, придает силы!
Эта книга является, пожалуй, самой четкой на сегодняшний день систематизацией информации, которая необходима человеку, чтобы построить счастливые отношения. Все изложено ясно и без «соплей». Все просто и по делу! Просто-Ясно-Однозначно!
Также важно, что это НЕ сборник статей и НЕ сборник умных мыслей. Это СТРОЙНАЯ и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ концепция построения здоровых гармоничных длительных отношения между мужчиной и женщиной, начиная от мышления, знакомства и заканчивая отношениями в семье
Все главы этой книги и материалы на сайте закольцованы в единую ЦЕЛЬНУЮ структуру. В которой каждая из глав, и каждый материал, является ее неотъемлемой частью, пазлом общей картины.
*****************************
ПСИХОЛОГИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ
*****************************
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Д. Грей
Книга — гендерное зеркало, показывающее разные точки зрения на ситуацию. Эмоциональная непосредственность женщин против замкнутости, некоторой черствости мужчин. Партнеры видят ошибку, хотят преодолеть, сохраняя отношения, но необходимых знаний, умений и навыков нет. Пособие Грея дает возможность спасти, развить, укрепить союз. Писатель приводит краткое описание пути взросления, моменты зарождения психологических отличий представителей противоположных полов.
Пособие написано простым языком, легко читается. Реальные примеры конфликтов влюбленных подробно разобраны: читатель сможет найти подходящее решение для своей проблемной ситуации. Книгу Грея нужно прочитать молодым парням и девушкам, готовящимся вступить в брак, взрослым супругам и одиночкам. Советы опытного психолога предостерегут, подержат, направят.
Почему женщины предпочитают несвободных мужчин?
Психологическую литературу предпочитают читать женщины. Самый частый запрос психологу — как добиться взаимности. Типична ситуация, когда подруги выбирают одного мужчину. Они готовы на все, чтобы стать единственной, даже разрушить семью. Причина избирательности — вечное соперничество. Женщина хочет создать отношения с лучшим из возможных вариантов. Мужчина, оцененный другой женщиной, вызывает интерес, стремление переманить, отобрать трофей.
Осознать проблему соперничества нелегко, еще сложнее — избавиться. Но чтобы создать гармоничный союз, нужно вначале заняться своим развитием. Преодолеть проблему соперничества помогут книги. Пособия научат, как сохранить семью, искоренить зависть, понять мотивы соперницы, потребности мужа, свои желания.
«Искусство любить», Эрих Фромм
Психоаналитик и философ Эрих Фромм – величайший мыслитель современности. Пожалуй, никто кроме него не ответил глубже на вопрос: а что же такое любовь?
Это не столько книга об отношениях, сколько красивейшее рассуждение о природе любви.
По Фромму, любовь бывает двух видов: плодотворная, бытийная или дающая, и любовь по принципу обладания.
Первая – это зрелая любовь. Человек стремится заботиться и познавать объект любви, он активно заинтересован в развитии своего партнера.
Второй вид – незрелая любовь. Здесь не столько чувство, сколько желание обладать партнером, держать его под контролем, лишать его свободы. Фромм считает, что в такого рода отношениях нет жизни.
По сути, в описании незрелой любви может узнать себя чуть ли не каждая пара. Ревность, скандалы и попытки постоянно контролировать партнера родом оттуда – от незрелости.
Психология отношений
Возможно вам также будет интересно: Лучшие книги по саморазвитию
Лучшие книги по психологии отношений помогут лучше понять своего партнера, возлюбленного или близкого человека. Их стоит прочесть, чтобы стать мудрее, увереннее и спокойнее, а также успешно находить выход из любой ситуации.
Замечательная книга, глубокая и нежная. Будет полезна абсолютно всем: и тем, кто переживает кризис в отношениях, и тем, кто одинок, и даже тем, кто счастлив в браке. Автор определил 5 основных видов проявления привязанности, и назвал их «языками любви». Многие пары постоянно истязают себя конфликтами именно потому, что не «слышат» друг друга. Один не ценит поступков другого, а другому не хватает внимания. Книга поможет понять, на каком «языке» говорит ваш партнер, и абсолютно по-новому взглянуть на отношения в паре.
Одна из книг популярного знатока человеческих отношений. В соавторстве с женой им было выпущено множество изданий. Почти все они о том, как наладить коммуникации в делах и с родными. «Язык взаимоотношений» поможет понять различия мышления мужчин и женщин, и научить, как обращать их себе на пользу. Книга состоит из практических советов, житейских баек и юмористических зарисовок. Но при этом её никак нельзя назвать развлекательной. Утверждения авторов имеют под собой научную основу, в книге приведены данные статистики и обоснованные факты.
Книга непохожая на другие из этой тематики. Автор представляет семью как систему, ее составляют части. Они взаимодействуют и взаимодополняют друг друга. Так и супруги в браке для комфортного совместного существования должны вкладывать что-то свое. Любая система функционирует по определенным правилам. Так и каждой семье нужны договоренности, что допустимо в браке, а что нет. Со временем или под воздействием внешних факторов система может меняться. Роли мужа и жены тоже не остаются статичными на протяжении всей жизни. Иной взгляд на привычные вещи поможет расширить свое восприятие отношений.
Нашумевшая книга американского комика, актёра, музыканта. Автор обещает открыть тайные мотивы мужчин, научить понимать, как они мыслят. Интересно? Ещё бы! Ведь каждой женщине хочется знать, что на самом деле испытывает к ней мужчина, серьезны ли его намерения и будет ли он верен в будущем. Какие-то рекомендации станут для вас открытием, другие покажутся давно известной истиной. Но вечер, проведенный с этой книгой, точно не будет томным. Слог автора лёгкий, остроумный и содержательный.
Умная, серьёзная книга от практикующего психолога. Авторы раскрывают тему дисбаланса в отношениях, когда один из партнёров любит, а другой только позволяет себя любить. Почему так происходит, как не попасться в эту ловушку и что делать, чтобы из нее выбраться? На эти и многие другие вопросы есть ответы в книге. Она состоит из 2 частей: теоретической и практической. Даны четкие рекомендации, как поступить в той или иной ситуации. Чтение будет увлекательным, но не простым. Для достижения гармонии вам придётся изрядно потрудиться над собой.
Ещё одна прекрасная, содержательная книга от профессионала своего дела. Известный психолог, международный психотерапевт умеет расставить все по своим местам. Книга состоит из проблемных ситуаций, которые встречались в его практике и подробных ответов на них. Иногда решение лежит на поверхности, люди сами усложняют жизнь или намеренно врут себе. Литвак призывает к саморазвитию и самореализации. Когда человек самодостаточен, попытка построить крепкие, здоровые отношения «обречена» на успех.
«Обещать — не значит жениться» Берендт Грег, Туччилло Лиз
Успех этой книги был предопределен заранее, ведь его авторами стали сценаристы одного из самых популярных сериалов «Секс в большом городе».
Источником вдохновения для написания книги послужил эпизод, в котором Миранда вместе с подругами гадает, почему ее новый кавалер отказался подняться к ней в квартиру после свидания.
Тогда то Грег Берендт, выступающий в отделе сценаристов как мужчина-эксперт, осознал: даже самые умные и проницательные женщины с трудом понимают поведение мужчин, если те им по-настоящему нравятся. Грег решил наконец открыть всю правду о сильном поле, и вместе с коллегой Лиз Туччилло разобрать все сложные ситуации в отношениях, которые ставят женщин в тупик.
Остроумная и предельно честная, книга поможет женщине избавиться от болезненных и бесперспективных романов, научит впредь не допускать неуважения к себе — и найти партнера, который будет по-настоящему заинтересован в ней и в их отношениях.
По материалам: livelib.ru, OZON.ru, mann-ivanov-ferber.ru
«Искусство любить» — Эрих Фромм
Напоследок предлагаем вашему вниманию произведение выдающегося мыслителя двадцатого века – Эриха Фромма. К слову сказать, именно он ввел в 1920-е годы понятие «общество потребления».
«Искусство любить» — это мировоззренческая книга об отношениях. Как великий психолог Фромм сумел взглянуть на многие вещи под совершенно другим углом зрения. Несмотря на философское образование, ему удалось написать легкое для прочтения психологическое произведение о любви, как о неотъемлемой части нашей души.
Хотя, в отличие от всех предыдущих книг, «Искусство любить» содержит в себе достаточно много определений и имеет научный подход. Однако прочтение книги будет интересно не только психологам, но и любому мыслящему индивиду.
По мнению многих выдающихся умов современности, данная книга едва ли потеряет ценность в веках, так как рассматривает глубинные проблемы человечества. Если для вас имеет значение развитие личности, тогда прочтение этой книги Эриха Фромма просто обязательно.
Она расширяет кругозор, затрагивает скрытые сферы психологии и содержит множество мудрых мыслей, позволяющих по-новому взглянуть на любовь.
В заключении хочется сказать, что первую книгу — «Очарование женственности», однозначно следует рекомендовать к прочтению любой женщине, особенно замужней.
Вторую — «Пять языков любви», чрезвычайно важно прочитать как женщине, так и мужчине. В целом же, мы надеемся, что 7 книг о психологии отношений помогут Вам многое изменить в своей жизни к лучшему
В целом же, мы надеемся, что 7 книг о психологии отношений помогут Вам многое изменить в своей жизни к лучшему.
Понравился пост? Нажми любую кнопку:
Обозначить причину беспокойства
Часто в отношениях между людьми возникают ситуации, когда один из партнеров начинает испытывать беспокойство
Но прежде чем паниковать и принимать необдуманные действия, важно обозначить причину этого беспокойства. Это позволит разобраться в ситуации и найти правильное решение
Для начала, нужно внимательно проанализировать свои эмоции. Что именно вызвало беспокойство? Может быть, партнер вел себя странно или задерживался на работе? Или вы почувствовали, что он стал отдаляться от вас? Попробуйте честно ответить себе на эти вопросы.
Далее, стоит обратить внимание на свои мысли. Часто беспокойство возникает из-за негативных предположений и сомнений
Не допускайте, чтобы эти мысли захватывали вас. Вместо этого, сосредоточьтесь на рациональном мышлении и фактах. Откройте диалог с партнером и попытайтесь выяснить все непонятные моменты.
Правильная коммуникация
Важной частью процесса обозначения причины беспокойства является правильная коммуникация. Вы должны быть готовы высказать свои опасения и чувства, а также быть открытыми для аргументов и объяснений партнера
Постарайтесь использовать «я-сообщения», вместо обвинений или провокаций. Когда вы скажете «Мне кажется», или «Я беспокоюсь о…», это поможет партнеру понять вашу позицию и эмоциональное состояние.
Доверие и поддержка
Наконец, важно помнить о важности доверия и поддержки в отношениях. Если вы обозначили причину своего беспокойства, то сделайте шаг к принятию партнера и его точки зрения
Доверие к нему и уверенность в том, что вы можете поделиться своими чувствами, сыграют важную роль в разрешении конфликта.
Не забывайте, что взаимопонимание и открытость могут помочь вам преодолеть многие трудности в отношениях. Обозначение причины беспокойства — это первый шаг к их решению.
Обратите внимание на свои эмоции и мысли, обратитесь к партнеру с открытостью и доверием, и вы сможете обозначить и решить причину своего беспокойства
Джон Готтман и Джули Шварц-Готтман «Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения»
Брачный союз практически каждый год подвергается испытаниям. Сначала период притирки, потом этап осознания реальности, но самое сложное время — появление третьего. И речь вовсе не о любовнике или коварной разлучнице — семейные отношения чаще всего терпят крах с рождением малыша.
Информация в книге подкреплена многолетними психологическими исследованиями супружеских пар, поэтому на страницах встречаются эффективные и работающие советы. Теория и практика, личные истории и беседа по душам — произведение читается с огромным интересом. Авторы развенчивают распространенные мифы и поднимают важные вопросы об изменении жизни супругов после появления ребенка.
Важно не только ценить партнера, помогать, поддерживать и проявлять уважение, но и вырастить счастливых и здоровых детей. А отношения мамы и папы напрямую влияют на внутренний мир малыша и последующий жизненный сценарий.
Книги, которые стоит прочитать каждому мужчине
Топ интересных книги по психологии личности. Рекомендуем мужчинам ознакомиться с данными произведениями.
1. «Семейный роман невротиков» Зигмунд Фрейд
Книга о проблемах обыденной жизни в семейных парах. Затрагивает все главные вопросы, которые возникают у мужчин к женщине во время конфликтов и споров. В очень доступной форме помогает понять некоторые особенности поведения женщины.
Фрейд делает отсылки к своей врачебной практике и на примере проблем пациентов методом психоанализа помогает разобраться парам в их недопониманиях.
Книга будет полезна тем, кто хочет понимать природу женщины, научится находить общий язык со второй половиной и жить спокойной семейной жизнью. Написанная в 19 веке остается актуальной и в наше время, ведь природа человека осталось прежней.
2. «Наука общения» Ванесса Эдвардс
Данное произведение направлено на развитие в себе навыков коммуникации и умения расположить к себе человека.
Наше тело все говорит за нас, и тот кто умеет этим пользоваться, точно знает нужную манеру поведения, будет всегда успешен в обществе. Применяя знания психологии автор по полочкам раскладывает все типы жестов и движений человека.
Применяя данные знания на практике вы сами увидите насколько они действенны. Коммуникабельность и умение найти нужное слово в незнакомом обществе — основная мысль этой книги.
3. «Как распознать лжеца» Пол Экман
Культовая личность в мире психологии эмоций. Данная книга стала собранием всех знаний и опыта Экмана в области отражения эмоций на лице. Автор до мельчайших подробностей разбирает движение всех мускулов лица человека и точно указывает на те, которые сигнализируют о лжи.
Многие крупные бизнесмены и главы служб безопасности брали консультации у этого автора, для более качественного приема на работу и отсеиванию тех, кто решил обхитрить работодателя. Возвращаясь периодически к книге Пола Экмана вы будете все отчетливее замечать весь спектр человеческой мимики.
4. «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови
Книга о развитии собственной личности. Помогает раскрыть свои сильные стороны и лучше понять в каких вещах вы добьетесь больших успехов. Написанное простым и понятным языком данное произведение является одним из настольных для людей с продающими профессиями.
Многие бизнесмены ссылаются на эту книгу, когда им задают вопросы о скачке их производительности. Отлично подойдет современным мужчинам, кто стремится к личностному росту и успешной жизни.
Подойдет людям с комплексами, для избавления от них, а также неуверенным в себе мужчинам. Личность многогранна и главное уметь видеть свои сильные стороны.
5. «Психология убеждения» Роберт Чалдини
Имеет звание лучшей книги по убеждению людей и решению конфликтов в свою пользу. Написана научным языком с большим количеством отсылок к другим источникам.
В работе Чалдини до мельчайших подробностей разобраны психологические реакции человека, когда происходит спор. Даны индикаторы реакций человека и четкие указания, когда и что нужно говорить.
Незаменимая книга для управленца и человека, кто хочет из большинства ситуаций выходить победителем. Любой мужчина, прочитавший эту книгу, заметит, как выросло его умение убеждать людей и внушать им свою точку зрения.
6. «Сила мгновенных решений» Малкольм Гладуэлл
Книга об остроумии и принятии мгновенных решений в критической ситуации без ущерба для себя. Гладуэлл с точки зрения психологии разбирает наши реакции и поступки в ситуации, когда нужно быстро принять решение.
В книге даны яркие примеры наших поступков и их последствий, а также упражнения по тренировке быстрого мышления. Произведение для тех, кто в жизни много рискует и находится в состоянии постоянной нехватки времени. Пригодится всем, для кого важен каждый шаг с успехом для себя.
7. «Психопатологии обыденной жизни» Зигмунд Фрейд
Лучшее произведение Фрейда о поступках людей. Все мы подвержены бессознательным действиям и на вопрос «почему?» ответит данная книга.
На примерах из жизни автор разъясняет поведение людей путем психоанализа. Прочитав книгу вы сможете оценивать поступки людей и их мотивы.
Для мужчин хороша тем, что детально разбирается природа поведения женщин в разных ситуациях. Помогает вникнуть во все аспекты психологии человека в частной жизни, исходя из учения Фрейда о психоанализе.
Книги для женщин о деньгах: список
Принято считать, что женщины более уязвимы в материальном плане. Поэтому и знания о деньгах им нужны особенные.
Жена успешного и известного автора мировых бестселлеров о секретах успеха Роберта Кийосаки Ким предложила свою женскую версию достижения богатства. Ее книга «Богатая женщина» раскрывает основные секреты обращения с деньгами с позиции женской энергии, а также правила создания и развития финансовой независимости. Ким раскрывает собственный жизненный пример достижения успеха и предлагает авторские методики и инструменты.
О богатстве
Авторы книги «Деньги идут женщинам на пользу» Бодо Шефер и Карола Ферстл подготовили ее в ответ на просьбы множества женщин-участниц бизнес-тренингов господина Шеффера, которые просили об характеристике денежных потоков именно с их позиции. Бодо и Карола анализируют особенности гендерного различия в размере получаемого дохода и системы потребления, дают советы по оптимизации финансового положения и обретения финансовой независимости.
Полезная литература
Книги о психологии мужчин
Чаще такую литературу предпочитают женщины, чтобы завладеть мужскими сердцами. Однако и сильная половина человечества иногда не против почитать что-то о себе, чтобы понять, как лучше поступать в той или иной ситуации.
Эти книги, где подробно раскрыта психология мужчин, занимают высокие литературные рейтинги среди читателей.
1. «Мужчина и женщина» Михаил Литвак
Книга написана в виде вопросов и ответов. Она заставляет задуматься над своей природой, и через эти размышления самостоятельно выйти на новый уровень общения со своей второй половиной;
2. «Между сексом и любовью» Наталья Толстая, Семен Чайка.
Авторы затрагивают интимные вопросы, которые играют важную роль в полноценной семейной жизни. Книга помогает лучше понять, чего хотят друг от друга супруги, а особенно мужчины.
3. «5 великих тайн мужчины и женщины» Андрей Курпатов.
Известный психолог раскрывает секреты мужской и женской психологии, научно доказывает, что мышление, речь, воображение, внимание у представителей разного пола отлично. На основе этой информации автор дает рекомендации, как заново построить психологически верные взаимоотношения
Все эти книги можно найти в Интернете и читать бесплатно.
Сьюзан Форвард, Крейг Бак
«Вредные родители»
Принято считать, что насилие в семье — это избиения, унижения и сексуальное использование. Но иногда абьюз многолик и проявляется менее очевидно. Форвард объясняет, какой долгосрочный вред наносят родительские манипуляции: игнорирование, лишение заботы или перекладывание на ребенка ответственности взрослого.
Книга разрушает миф о том, что нужно обязательно простить своих родителей, чтобы жить счастливо без груза прошлого. Ее стоит читать не только для того, чтобы распознать уже нанесенный родителями ущерб, но и увидеть, где и как человек, выросший в абьюзивной семье, продолжает вредить себе.
Сделать свою жизнь лучше
Когда мы стремимся к лучшей жизни, мы обычно ищем способы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние
Однако не стоит забывать о важности психологического благополучия и развития личности. В этом разделе мы представляем вам некоторые книги, которые помогут вам улучшить качество жизни и стать счастливее
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
Эта книга стала классикой в области саморазвития. В ней автор предлагает семь навыков, которые помогут вам стать более эффективным и успешным человеком во всех сферах жизни.
2. «Поток: Психология оптимального переживания» — Михай Чиксентмихайи
Эта книга знакомит нас с концепцией «потока» — состояния полного погружения и удовлетворения в деятельности. Автор описывает, как найти свое призвание и проживать жизнь с удовольствием и смыслом.
3. «Секреты уверенности в себе» — Брайан Трейси
Неуверенность в себе может быть причиной неудач и несчастных отношений. В этой книге автор предлагает практические советы и стратегии по развитию уверенности в себе и достижению личных и профессиональных целей.
- «Самое полное руководство по самосовершенствованию» — Дэйл Карнеги
- «Тайм-менеджмент. Как достичь большего за меньшее время» — Брайан Трейси
- «Психология влияния. Как убеждать и защищаться» — Роберт Чалдини
- «Мышление. Быстро, медленно, необычно» — Даниэль Канеман
- «Сила привычки. Почему мы делаем то, что делаем, и как изменить себя» — Чарльз Дюхигг
- «Испытание ошибками. Почему неудачи учатся быстрее?» — Бенедикт Каргер
- «Пять языков любви. Как выразить чувства и укрепить отношения» — Гэри Чепмен
Независимо от того, какую книгу вы выберете, помните, что в конечном итоге изменения начинаются с вас. Чтение интересных и полезных книг — это только первый шаг на пути к лучшей жизни.
Сью Джонсон “Обними меня крепче”
Автор книги и ее научный руководитель разработали эксклюзивную методику для пар, которую назвали эмоционально-фокусированной терапией. Затем они начали эксперимент, в котором некоторые пары проходили терапию по новой методике, а остальные – нет. Результаты эксперимента оказались ошеломляющими.
Разработанный метод терапии и результаты проекта легли в основу книги. Само произведение состоит из 3-х частей.
- Раскрывает понятие любви. Объясняет, как люди теряют близость, а затем и любовь. Хотя оба партнера хотели как лучше.
- Рассказывает об основных принципах эмоционально-фокусированной терапии. Для каждого переломного момента в отношениях предложены 7 диалогов, способствующих исцелению. Вы сможете применить их в отношениях и укрепить связь с партнером.
- Повествует о чудесной силе любви и отзывчивости. Именно они составляют фундамент истинного цивилизованного общества.
https://youtube.com/watch?v=_2k96radFFg
На протяжении тысяч лет базовыми потребностями человека остаются привязанность и близость. Эта книга подходит абсолютно всем независимо от пола, возраста, семейного положения, религии, культуры и т. д. Главное – это искреннее желание построить счастливые и крепкие отношения.
Почему всем нам важно читать книги про отношения?
Книги про отношения — это особенный сегмент литературы, который отвечает за то, чтоб ваши отношения с любимым человеком были гармоничными и протяженностью во всю жизнь. Книги про отношения — это то, что делает нас лучше и отвечает на самый главный вопрос: кто тот человек, который рядом со мной и почему мы просто обязаны быть счастливыми?
Найти «своего» человека достаточно нетривиальная задача со многими неизвестными, а после того как найти нужно еще и удержать. И вот тут на первый план выходит ситуация в которой оказывается, что 11 лет общеобразовательной школы нас учили чему угодно: равнобедренным треугольникам, ковалентности брома, законам Архимеда и Ома, но только не отношениям между людьми.
Не подумайте, я не топлю за то, что в битве физиков и лириков первых нужно дисквалифицировать еще до свистка судьи и всю образовательную систему отдать на откуп лирикам, нет, ни в коем случае. Но можно хотя бы попытаться изобразить паритетные начала и добавить в школьную программу, что-то что сделает нас по-настоящему подготовленными к взрослой жизни. Предметы про отношения — это один из маленьких кластеров такой подготовки.
Пока этих предметов не предвидится — книги про отношения и самообразование по ним будут играть такую важную роль в воспитании гармоничной личности, которая может найти любимого человека, развиваться вместе с ним и быть счастливым. Итак, 20 лучших книг, которые вам в этом помогут…
Ой, стойте, чуть не забыли про смарт-конспект «13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной». Это такая история, которая позволит получить мысли, факты и сформулированные задачи из лучших 13 книг про отношения, за 40-50 минут прочтения.
Мы внимательно прочитали все 13 книг. Выписали самые интересные тезисы. Потом на основе этих тезисов сформировали 10 фактов из каждой книги. А уже из фактов получили возможные задачи, которые вам будут полезными для того, чтоб счастливые взаимоотношения из несбыточной мечты превратились в реальность. Смарт-конспект состоит из 43 страниц и позволяет сэкономить не только время, но и деньги, которые бы вы потратили на приобретение этих книг.
№8: М. Лабковский «Хочу и буду».
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой, самый сложный, вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала пережить удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги —личное счастье каждого, кто ее прочитает.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грэй
Эта первая книга американского писателя и эксперта в области семейных отношений — Джона Грея — вышла в 1993 году и вот уже более двадцати лет не теряет своей актуальности, переиздаётся и занимает место среди самых популярных книг по психологии взаимоотношений. Все знают, насколько мужчины и женщины разные по своей природе, и Джон Грей объясняет, в чём именно мы разные и как эти различия преодолевать.
Большинство конфликтных ситуаций в отношениях действительно возникает из-за пресловутого недопонимания, партнёры пытаются объяснить что-то друг другу, как если бы они объясняли всё самому себе, и подобный подход неверен. «Мужчины с Марса…» написана живым языком и не лишена юмора: автор иллюстрирует тезисы ситуациями из жизни, в которых читатель узнает себя, и это — главное достоинство книги.
«Язык взаимоотношений. (Мужчина — женщина)» А. и Б. Пиз
Мужчины и женщины настолько разные как принято полагать или это миф — об этом задумываются все люди, мечтающие легко создать семью, прожить долгую счастливую жизнь, встретить вместе старость. Сталкиваясь с первым разочарованием в любви, люди винят себя, любимых, боятся совершить новую попытку. Они хотят отношений, но снова ошибаются.
Когда одного желания мало, на помощь приходят рекомендации психологов. Чтение книг супругов Пиз помогает людям увидеть основную проблему отношений, исправить ее, избегать в дальнейшем. Благодаря советам опытных психологов влюбленные учатся преодолевать разногласия, создают семью, избегают типичных ошибок, живут в гармонии.
«Мужчина и женщина. Как понять друг друга» В. Короткий
Иногда люди неспособны понять причины поступков своих любимых, даже если этого хотят. Дело не в глупости или эгоизме, просто представители двух полов настолько разные, что не способны поставить себя на место другого. Жены, не получая от мужей желаемого внимания, прибегают к манипулированию, шантажу, притворству. Мужья не могут понять, чего от них ждут, становятся отстраненными, испытывают раздражение и агрессию.
Книга наглядно показывает разницу мышления представителей двух гендеров. Автор приводит советы по построению адекватных отношений, подходящих обоим, дает готовые сценарии, приспособленные к реальной жизни.