Что написать в резюме в «о себе»: примеры и советы

10 характеристик хорошего работника, которые ценятся на современном рынке труда

Современные условия заставляют работодателей выдвигать жесткие требования к потенциальным сотрудникам, поскольку их конкурентоспособность напрямую зависит от эффективности деятельности, а она в свою очередь — от персонала. Шаблонные фразы по типу “коммуникабельность”, “ответственность” и “пунктуальность” не заинтересуют рекрутеров

Именно поэтому важно идти в ногу со временем и указывать качества в резюме, способные сделать вас незаменимым и востребованным сотрудником

1. Самомотивация и инициатива

Самомотивированный сотрудник всегда стремится к достижению результата, его внутреннее желание довести дело до логического конца позволяет значительно увеличить продуктивность организации. Именно поэтому руководители ценят таких работников.

Инициативность не менее важна, поскольку такой человек может не только выполнять свои обязанности, но и находить нестандартные пути решения, пробовать что-то новое. Нередко инициативный сотрудник перевыполняет планы.

2. Организация

Организаторские способности крайне важны для руководителей, поскольку они позволяют грамотно распределять ресурсы, делегировать обязанности, управлять подчиненными, отслеживать результаты и грамотно расставлять приоритеты.

3. Устранение проблем

Деятельность любой компании подразумевает наличие проблем, которые необходимо вовремя идентифицировать, разбивать на более мелкие, находить пути решения и внедрять их в процесс работы. Данное качество объединяет несколько других характеристик: способность мыслить критически, аналитический склад ума и рассудительность.

4. Использование информации

В век информационных технологий рекрутеры ищут таких сотрудников, которые смогут искать нужные данные для решения задач, проводить анализ, делать определенные выводы и передавать их другим людям в понятной и систематизированной форме.

5. Использование технологий

Технологии успешно внедряются в каждую сферу деятельности, поэтому ими нужно пользоваться. Вне зависимости от направления, уметь применять технологии должен любой человек, тогда он будет востребованным на современном рынке труда.

6. Адаптивность

Нынешние условия подразумевают появления различных технологий и информации, а также высокую конкуренцию. Хороший сотрудник должен уметь быстро адаптироваться в любых обстоятельствах, проявлять смелость в поиске решений и быть готовым к приобретению новых знаний и опыта.

7. Способность к обучению

В наше время регулярно появляются новые источники информации и технологии, развитие касается каждой сферы деятельности. Работник, который стремится к получению новых знаний, всегда будет востребованным у работодателей.

8. Навыки общения/межличностного общения

Любая профессиональная деятельность подразумевает общение с людьми, будь то продажи, преподавание, строительство и т.д. Чтобы добиться успеха в работе, необходимо уметь выстраивать правильные отношения, слышать собеседника, адекватно объяснять свою точку зрения, структурировать информацию и правильно подавать ее. Сюда же можно отнести и навык ведения переговоров.

9. Сотрудничество/работа в команде

Если должность подразумевает деятельность в коллективе, соискатель обязательно должен обладать навыками сотрудничества и взаимодействия в команде. Это позволяет добиваться более высоких показателей, чем при одиночной работе. Человек, которому присуще данное качество, может признавать свои слабые и сильные стороны, умеет решать конфликтные ситуации и брать на себя ответственность.

10. Лидерство

Настоящих лидеров в настоящее время очень мало, потому соискатели с таким навыком ценятся у рекрутеров очень высоко. Человек с лидерскими качествами умеет вести за собой команду, зарабатывать авторитет и признание в коллективе.

Личные качества человека для резюме играют важную роль при поиске работы, поскольку они характеризуют его, как работника, а также позволяют рекрутеру понять, подходит ли он на вакантную должность. Указывать необходимо только те навыки, которыми вы действительно обладаете, а также релевантные профессии и требованиям работодателя.

Создаем «рабочее» резюме — примеры

Важно соблюдать простые рекомендации, которые помогут преподнести себя работодателю в наиболее выгодном свете

Составление краткого, но в то же время действенного резюме – задача не из легких.

Важно соблюдать простые рекомендации, которые помогут преподнести себя работодателю в наиболее выгодном свете. По статистике, орфографические ошибки и ложная информация далеко не все, что отпугнет потенциального работодателя, поэтому порталы по поиску работы выявили дополнительные факторы, которые повлияют на положительное решение о приеме на работу

По статистике, орфографические ошибки и ложная информация далеко не все, что отпугнет потенциального работодателя, поэтому порталы по поиску работы выявили дополнительные факторы, которые повлияют на положительное решение о приеме на работу.

Вот они:

Много лишних слов или недостаток информации также отпугнут работодателя. Если вы не указываете предыдущие места работы и заслуги, то резюме окажется невостребованным. Также не стоит указывать абсолютно все моменты, где ваша деятельность оказалась полезной. Огромный список заслуг заставит работодателя перейти к следующему кандидату:
Не стоит писать: ЗАО «Сантехпром» – менеджер по работе с клиентами, ООО «Лето», Торговый дом «Варяг» – менеджер, младший администратор, начальник отдела сбыта. Обязанности – составление базы клиентов, ответы на звонки посетителей, составление договоров и ведение сделок до их завершения и т. д. и т. п.

Лучше написать так: ЗАО «Сантехпром» – менеджер по работе с клиентами. Должностные обязанности: поиск клиентов и их обслуживание; создание клиентской базы данных.

Расплывчатые требования, которые выдвигает потенциальный кандидат на должность: «рассмотрю любой вариант», «согласен на любые условия» и т.д. Подобные фразы характеризуют человека без амбиций, который навряд ли станет профессионалом в своей сфере:
Не стоит писать:согласен на любую работу;
занимаюсь обучением кадров;
помог фирме раскрутиться «с нуля»;
быстро учусь.

Лучше написать так:стремлюсь к повышению до должности начальника отдела;
на прошлой работе успешную стажировку прошли у меня пять новых сотрудников;
внес предложение по рационализации производства, которое позволило снизить расходы компании на 20%;
освоил новое оборудование за 4 недели.

Неточное описание навыков. Нередко потенциальный кандидат на должность красочно расписывает умения, а между тем, конкретики не указывает никакой. Если вы уверенный пользователь ПК, не стоит писать об этом, а лучше укажите список программ, которыми владеете

Проследить за правильным написанием продукта, с которым вы умеете работать, также важно:
Не стоит писать:ищу достойное применение навыкам;
отвечала за несколько сфер на предыдущей работе;
умею работать в фоторедакторе Photoshop. 

Лучше написать так:эффективно применяла навыки (список) на предыдущем месте работы;
несла ответственность за (указание, за что именно);
профессионально работаю с Photoshop.

Таким образом, резюме не должно быть слишком длинным, но в нем должно быть указано все, что требуется работодателю.

Примеры заполненных подразделов «О себе»

Раздел дополнительной информации в резюме – всего лишь несколько фраз, поэтому их надо сделать идеальными или хотя бы постараться приблизиться к идеалу.

Что написать о себе, однозначно точно рекомендовать нельзя, но можно привести некоторые примеры:

• Инженер. Работа в команде, публикации в радиотехнических изданиях, возможность сверхурочной работы.
• Водитель. Опыт развозки ценных товаров, вождение инкассаторской машины, возможность уезжать в длительные командировки, перевозка пассажиров.
• Бухгалтер. Работа в большом коллективе, членство в профессиональном клубе бухгалтеров, ознакомление с новыми законодательными актами.

Знание о том, как правильно заполнить дополнительный раздел, чрезвычайно полезно, так как главное, что нужно сделать – адаптировать всю доступную информацию (примеры из интернета, требования к вакансии, свои данные).Готовые резюме с примерами о себе — полезны, но только их надо обработать, «пропустить» через имеющиеся навыки, иначе получится очередной набор одинаковых фраз. Одновременно с этим встает и другая сложность – необходимость писать кратко, описывая каждое полезное умение буквально несколькими словами. Таким образом, о себе следует указывать минимум информации, при этом она должна быть информативной и полезной для работодателя.

Вы можете быть невероятно крутым специалистом и даже гуру в какой-то узкой области, но какой в этом толк, если личные качества для резюме были подобраны неправильно или совсем о них позабыли? Казалось бы: должны смотреть на опыт работы, а деловые качества работника для резюме – это уже второстепенно. На самом деле, то, как Вы себя преподнесете в графе «личные качества» может стать судьбоносным.

Прежде, чем перейти к рассмотрению нужных работодателю качеств, небольшой совет: забудьте в шаблонах в виде слов «целеустремленность», «быстрая обучаемость», «работа на результат». Это все отлично, но так старо. Даже если такие качества Вы хотите написать, пускай они будут не единственными в почетном списке. От скудности и шаблонности подачи Ваша характеристика, как будущего сотрудника, уже точно не будет в выигрыше.

Частые ошибки

Использование большого количества жаргона Для соискателя работы довольно распространенным явлением является застревание в прошлом, когда речь заходит об использовании жаргона конкретной компании. Следует избегать использования аббревиатур, специфических названий должностей и терминов, которые не являются общеизвестными. Такой жаргон сбивает с толку даже рекрутеров.

Быть слишком расплывчатым Как уже было сказано, “я ответственный, инициативный, стрессоустойчивый, коммуникабельный, честный” – это слишком общий ответ, который мало что говорит о том, какую работу вы можете выполнять лучше всего. Также не забывайте, что этот раздел не должен содержать более 30 слов.

Быть слишком неактуальнымОдна из распространенных ошибок соискателей – переполнение резюме неактуальной или устаревшей информацией. Включение в резюме информации о каждой работе или опыте, которые у вас когда-либо были, может привести к тому, что резюме будет выглядеть загроможденным и трудночитаемым. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы выделить наиболее актуальный и недавний опыт, который соответствует должности, на которую вы претендуете.

Быть непоследовательным Убедитесь, что ваши предпочтения в работе и информация обо мне соответствуют вашему профилю и отрасли компании, в которую вы подаете резюме. Было бы неуместно упоминать “игру на гитаре” в качестве хобби на должности бухгалтера или даже вредно упоминать, что вы азартный игрок, ведущий рискованный образ жизни.

Примеры заполненных подразделов «О себе»

Раздел дополнительной информации в резюме – всего лишь несколько фраз, поэтому их надо сделать идеальными или хотя бы постараться приблизиться к идеалу.

Что написать о себе, однозначно точно рекомендовать нельзя, но можно привести некоторые примеры:

Знание о том, как правильно заполнить дополнительный раздел, чрезвычайно полезно, так как главное, что нужно сделать – адаптировать всю доступную информацию (примеры из интернета, требования к вакансии, свои данные). Готовые резюме с примерами о себе — полезны, но только их надо обработать, «пропустить» через имеющиеся навыки, иначе получится очередной набор одинаковых фраз. Одновременно с этим встает и другая сложность – необходимость писать кратко, описывая каждое полезное умение буквально несколькими словами. Таким образом, о себе следует указывать минимум информации, при этом она должна быть информативной и полезной для работодателя.

Карьерный консультант, хэдхантер, бизнес-тренер. Сертифицированный бизнес коуч: профилактика выгорания, работа с конфликтными ситуациями на работе.

Правильные и неправильные фразы о себе

Вопрос, как правильно составить резюме о себе, включает и список неправильных и правильных фраз, которые можно или нежелательно использовать.

Что лучше написать или что лучше указать – решать только соискателю, однако есть информация, которую не стоит использовать:

ВЕРНО	НЕВЕРНО
Стрессоустойчивый	Легко справляюсь со стрессом
Веду здоровый образ жизни	Мало пью
Коммуникабельный	Легко общаюсь
Читаю профессиональную литературу	Люблю читать
Имеются публикации в профильных изданиях	Пишу статьи
Пунктуальный	Не опаздываю

Важно понимать, как правильно написать в резюме о себе, ведь использовать готовые примеры — мало. Надо знать, что можно добавлять в раздел для конкретной вакансии, а что будет не очень уместно

Как заполнить раздел «Контакты»

В анкете пишут данные, которые понадобятся работодателю для связи с соискателем, если наниматель решит пригласить претендента на собеседование. В рубрике указывают рабочий почтовый ящик, действующий номер телефона, личные странички соцсетей.

Пример контактных данных:

• Телефон: +7
• Email:
• Skype:

  RechatMyresume

• FB:

  /rechatmyresume/

В рубрике не нужно упоминать почтовый индекс, район проживания и точный адрес. Странички соцсетей необходимо перед отправкой анкеты кадровикам или рекрутерам внимательно просмотреть. Следует убрать оттуда материалы, которые могут произвести негативное впечатление на работодателя. Если не хочется навсегда удалять посты, фотографии и видеозаписи, можно скрыть нежелательные элементы настройками приватности.

Как объяснить в резюме увольнение с предыдущих мест работы

Долгий перерыв в работе всегда портит впечатление от резюме.

• У эйчара возникают два вопроса к соискателю:
• Почему возник перерыв
• Насколько просели навыки и квалификация

Твоя задача ‒ свести сомнения к нулю.

Нужно ли скрывать перерывы стажа в резюме

Твой тип резюме ‒ функциональный. Делай упор на навыках и компетенциях, рассказывай о достижениях,
а опыт работы вынеси в самый конец резюме.

Наверняка многие советовали просто не указывать в резюме перерыв. Но когда дойдёт до
оформления на работу, трудовая книжка может всё испортить.

Учти, потеря трудовой ‒ не вариант, потому что с 2021 года все сведения о твоём стаже оцифруют и
работодатель сможет получить информацию в любой момент.

Никому не нравится быть обманутым. Если действительно хочешь устроиться в эту компанию ‒
не начинай с обмана.

• Причины перерыва могут быть разными:
• Долгий поиск работы
• Декретный отпуск
• Переквалификация/обучение
• Проблемы в семье (уход за больным)
• Долгое лечение и восстановление
• Работа на себя
• Переезд
• Эмоциональное выгорание на работе
• Отбывание наказания по решению суда

Что в разделе «О себе» писать не нужно.

1) Не нужно повторять сведения, описанные в резюме. Например, копировать список умений и навыков (для этого есть раздел «Умения и навыки».

2) Не стоит приводить фрагмент автобиографии, как в следующем примере:

“Я, Иванов Алексей Анатольевич, родился 15 сентября 1967 года. В 1985 г. закончил 8 классов, поступил в Электромеханический техникум. В 1988 году окончил техникум и был призван в Пограничные войска. Отслужил в армии и после внештатной проверки поступил в школу КГБ СССР № 302. После окончания школы работал на оперативной работе. В 2001 году уволился из органов. Компьютерные навыки: уверенный пользователь (Word, Еxcel, 1C, Интернет, различные поисковые и информационные системы, базы данных). Личные качества: доброжелательность, трудолюбие, дисциплинированность, активность, требовательность, аккуратность. Дополнительная информация: общительный, исполнительный, энергичный, умею работать в команде, довожу дело до конца”.

3) Не стоит приводить в разделе «О себе» список личных качеств, как в этом примере:

“Стрессоустойчивость, целеустремленность, нацеленность на результат и качество, здоровый образ жизни, самообразование, легкая обучаемость”.

Для информирования работодателя о личных качествах соискателя есть раздел «Личные качества».

Какую информацию о себе писать не стоит

Резюме должно описывать все профессиональные качества кандидата, его опыт и прежние трудовые достижения.

Составляя самопрезентацию, люди хотят показать себя со своих самых сильных положительных сторон

Важно при этом оставаться объективным и не вводить в заблуждение потенциального работодателя

Не следует чрезмерно приукрашать действительность, писать ложную информацию, откровенно врать. Данные, указанные соискателем, часто проверяет служба безопасности и другие инстанции. Правда все равно станет известна работодателю. Это может негативно отразиться на дальнейшем поиске работы.

Кроме того, специалистов по поиску сотрудников настораживает:

1. Наличие грамматических ошибок и опечаток.
2. Слишком объемная или слишком короткая самопрезентация. Не стоит раздувать резюме на 5-10 страниц. Тогда как пары строчек будет очень мало. Удобнее всего о себе рассказать на 2-3 листах формата А-4. Дополнительно можно приложить свидетельства о пройденных тренингах, примеры работ и другую ценную информацию.
3. Обилие дипломов и сертификатов. Больше всего вопросов у кадровика возникает, если они не соответствуют той профессии, на которую претендует соискатель.
4. Небрежное оформление. Резюме — возможность заявить о себе, и должно быть оформлено соответствующим образом. Не стоит злоупотреблять сокращениями. Грубые фразы и просторечные выражения тоже действуют отталкивающе.
5. Несерьезный адрес электронной почты для многих специалистов будет тревожным знаком.

Лайфхак. Как «продать» себя работодателю в резюме — составить хороший текст раздела «О себе»

Продумайте ответ всего на один вопрос:

Чем я буду полезен этой компании?

В тексте раздела разделите свои полезные качества на 3 важные пункта

Результат, который можно измерить	Подходящий опыт, который пригодится на работе	Достижения и награды
Я сумею:	Я работал:	Я добился:
сэкономить средства, увеличить продажи, привлечь нужных партнеров и создать продукт.	на таком же проекте, у конкурента, проходил стажировку, писал курсовую по теме.	призового места на олимпиаде, разработал проект, организовал мероприятие.

Каждый тезис иллюстрируйте примерами, отвечая на вопрос «почему». Без воды, лишних фраз — коротко, доходчиво и емко. Плюсом будет если получиться выразить качества через цифры.

Помните! Работодатели ищут кандидатов, которые смогут свои профессиональные знания направить на благо компании. Найдите как выразить свою полезность для этого места работы и заветный оффер не заставит себя долго ждать!

Что ещё важно учесть?

Орфография. Многие работодатели пристально следят за соблюдением правил написания слов (особенно если вы устраиваетесь на работу, связанную с текстом, коммуникацией или юриспруденцией). Резюме — это всего одна страничка текста: то, как вы отнесётесь к её проверке, покажет ваше отношение к будущей работе.

Название резюме. Классический вариант: «Резюме. Имя и фамилия. Должность» или «CV. Имя и фамилия. Должность».

Формат. Отправляйте резюме в PDF — такие файлы открываются на любом устройстве одинаково. В DOC может «поплыть» форматирование, а RTF может и вовсе не открыться. Ссылка на резюме на работном сайте тоже не лучший вариант, у рекрутеров могут возникнуть проблемы с доступом.

Чего не стоит писать в резюме?

Специалисты сайта hh.ru (Head Hanter), посвященному поиску работы, выяснили распространенные причины отказа при устройстве на работу.

Соискателям они дают следующие рекомендации:

• Избегайте личных местоимений (я, мне). Предложения вроде «Мне нужна зарплата» или «Я хочу у вас работать» — недопустимы.
• Сложные предложения также не способствуют положительному решению работодателя. Помните, в среднем у менеджера отдела кадров есть 3-4 минуты на рассмотрение, чтобы ознакомиться с резюме кандидата. В полотне текста основная мысль просто теряется.
• Избегайте безличных стандартных характеристик: амбициозный, коммуникабельный и прочие. Работодателя интересуют конкретные навыки и черты характера.
• Попытки пошутить, указание семейных проблем, отсутствия вредных привычек, финансовое положение неуместны в резюме.
• Отсутствие грамотности негативно воспринимается большинством работодателей, ведь наличие ошибок говорит о низком уровне образования или невнимательности. А кто захочет принимать невнимательного работника? Наличие структуры и форматирования в резюме также обязательны.
• Отсутствие последовательной хронологии предыдущих мест работы или путаница в датах наводит работодателей на мысль, что ваша предыдущая карьера была не очень успешной, или вы лукавили при заполнении графы «Опыт работы». Не стоит указывать все места работы, если ее часто приходилось менять. Укажите 3-4 места, где подтвердят вашу репутацию.
• Большинство кадровиков раздражает отсутствие нескольких способов контакта с работником, перечисление должностных обязанностей с предыдущего места работы и прочее. Указывайте полную контактную информацию и достижения.
• Не стоит вдаваться в подробности. Перечисление всех увлечений, достижений в школьных олимпиадах и летних туристических поездках не нужны кадровику. Более подробную информацию о вас узнают на собеседовании, если потребуется. Указывайте как можно больше полезных навыков, даже если они не связаны с работой. Это могут быть языковые курсы, навыки работы с оборудованием или программами.
• Неясные цели настораживают работодателя. Пишите четкую и честную формулировку того, что вы ждете от работы на этом месте. Это же касается и достижений. Вместо того, чтобы писать «быстро усваиваю знания», напишите «освоил работу с новым оборудованием за две недели».
• Качественная фотография играет роль, ведь все же судят «по обложке». Поэтому постарайтесь сделать фото специально для резюме в студии.

Не забывайте, резюме будет читать человек, который лично с вами незнаком, поэтому кратко напишите о себе максимум информации.

# Что дополнительно сообщить о себе

Американские компании, в первую очередь, обращают внимание на личные достижения кандидатов. Руководители таких организаций считают, что если человек способен победить в баскетболе, преодолеть марафон или участвовал в издании стенгазеты, то он сможет выделиться среди других кандидатов и в работе

Пишите то, что укажет на вашу активную позицию в обществе: если вы состояли в родительском комитете или имеете полезные предприятию контакты, участвовали в сообществах по профессиональным увлечениям, занимались волонтёрской деятельностью и подобное.

Работодателю важен семейный статус женщины. Информация позволит понять: можно ли отправить вас в командировку, возможность переработки и долгосрочного сотрудничества.

Мнение эксперта
Екатерина Троицкая
Менеджер по подбору персонала

Многие начальники беспокоятся о женском замужестве, беременности и прочем. Поэтому девушкам нужно донести руководству, что личная жизнь не влияет на работу. Сделать это лучше на собеседовании, а в резюме не упоминать о семье

В случае с мужчинами – брак и дети, наоборот, считаются преимуществом при поиске работы. Говорит об ответственности и долгосрочных намерениях соискателя – нужде больше работать, чтобы прокормить семью.

Дополнительно можно сказать об отсутствии вредных привычек, особенно, если в описании к вакансии присутствует такое требование или работа подразумевает сосредоточенность.