Дауншифтинг: за и против

Минусы дауншифтинга

Дауншифтинг имеет и свои недостатки:
 1. Придется сократить расходы

То время, которое вы могли потратить на получение дополнительных средств, вы потратите на иные занятия. Если решить для себя, что деньги – это не главное, вполне возможно, что их станет меньше. Из-за этого придется урезать траты. Если психологический комфорт для вас важнее излишеств, то это вас не испугает.
 2. Вы потеряете стабильность

Пункт, тесно связанный с предыдущим. Бросая постоянную работу, вы теряете уверенность в завтрашнем дне. Даже если у вас есть источник безусловного дохода (та же квартира, которую вы сдаете в аренду), то не исключены непредвиденные ситуации (нет арендаторов – нет денег). Эта проблема решается созданием нескольких источников безусловного дохода, благодаря которым вы будете крепко стоять на ногах.
 3. Вы столкнетесь с непониманием

Другие люди могут негативно отнестись к изменениям в вашей жизни. Если мнение дальних знакомых возможно просто проигнорировать, то с позицией ближних придется считаться. Если они не будут разделять ваших новых убеждений, то придется либо уступить им, либо вступить в конфликт.  Это всегда неприятно и может сильно подпортить радость от происходящих событий.
 4. Может возникнуть апатия

Со временем эйфория пройдет, и новый образ жизни войдет в привычку. Тому, кто постоянно занят работой, грустить некогда. А вот если вы ведете беззаботный образ жизни и ничем конкретным не занимаетесь, то рискуете впасть в уныние. Человек без деятельности часто ощущает бессмысленность  существования, а здесь недалеко и до настоящей депрессии. Этого можно избежать, если занимать хотя бы часть времени чем-то полезным – ненапряженной работой или обучением.
 5. Вернуться назад будет трудно

Для перехода к дауншифтингу придется отказаться от достижений, приобретенных ранее – уволиться с работы, продать имущество, уехать с нажитого места и так далее. Если с новой жизнью не получится, то вернуть старое может оказаться непросто. Благоразумно будет оставить путь для отступления и не отказываться от прошлого слишком быстро.
 
 

Особенности дауншифтинга в разных странах

Популярность дауншифтинга нарастает, его принципы становятся главенствующими для все большего количества людей на планете.

Это говорит о том, что чем выше уровень жизни населения в стране, тем больше людей перестают думать о материальном, перенаправляют вектор своих жизненных устремлений.

Низкий процент дауншифтеров в России вполне объясним. Согласитесь, имея доход на уровне (или даже ниже) прожиточного минимума, трудно не думать о зарабатывании денег, особенно если в семье есть несовершеннолетние дети.

Естественно, что все устремления в такой ситуации направлены на то, чтобы дети были накормлены, одеты, обуты, получили образование. А это деньги, и деньги не малые, поэтому родителям приходится стремиться и к карьерному росту, и к максимально возможному заработку. О себе и своих желаниях думать просто некогда.

Дело в том, что в наследство от СССР нам досталось тогда еще бесплатное жилье, и по количеству собственников мы далеко опережаем даже европейские страны-иконы. Есть хотя бы базис (жилье), которое у нас пока еще не принято закладывать и перезакладывать, как в США. И нет животного страха оказаться «лузером».

У меня есть знакомая семья, они жили в большом городе, имели свой маленький бизнес, доходов которого едва хватало на жизнь и на обучение детей. Но когда дети «вылетели» из семейного гнезда, эта семейная пара продала квартиру в городе и купила дом в деревне.

Так совпало, что их бизнес развалился, а в предпенсионном возрасте трудно найти работу. Так они стали дауншифтерами поневоле: он начал заниматься разведением кроликов и перепелов (и это ему очень нравится), она – писать статьи на заказ (и также находит в этом удовольствие).

Они вместе проводят свой досуг: ходят на прогулки с собаками, путешествуют на велосипедах и на автомобиле, в общем – живут «для себя» и не жалеют, что все так сложилось. Так выглядит дауншифтинг по-русски «для бедных».

В США же дауншифтинг — это жизнь в палатке, стоящей на улице Лос-Анджелеса, борьба с крысами и бандитами. Это для «богатых».

Примером может служить известный бизнесмен Герман Стерлигов, который со своей семьей прожил 4 года на отдаленном хуторе, в затем вернулся к прежнему образу жизни. Второй вариант – человек «укореняется» в дауншифтинге, ему не хочется менять свой новый уклад.

Например, в Австралии дауншиферы постоянно меняют место своего проживания. Такой образ жизни напоминает движение хиппи в прошлом столетии. В Великобритании дауншифтеры делают акцент на экологии: выращивают органические продукты и заботятся об окружающей среде.

В последнее время появилась тенденция к обустройству родовых поселений, куда переселяются единомышленники со своими семьями. Как правило, половина из них остается, а половина возвращается «на круги своя».

Как подготовиться к дауншифтингу?

Прежде чем приступать к дауншифтингу, важно сделать небольшой анализ и понять, что именно Вы хотите от жизни. Составьте список своих ценностей и убедитесь, что они соответствуют Вашей жизни

Если вы решили изменить свой образ жизни, подумайте о том, как вы будете зарабатывать деньги, какие изменения нужно внести в расходы и привычки.

Наконец, не забудьте про поддержку семьи и близких, которые могут помочь Вам в этом сложном переходном периоде. Подумайте, чем Вы можете им помочь этим Вашим переходом. Выпишите, какие вероятные плюсы Вас ждут, какие трудности, что может пойти не так как ожидается.

Дочитав статью до конца, составьте примерный план действий.  В статье я приведу некоторые видео отчеты людей, которые пошли этим путем. Посмотрите их, напишите им и узнайте, что Вас волнует.

Все это позволит Вам принять более взвешенное решение.

Какие виды дауншифтинга существуют

Несмотря на то, что дауншифтинг имеет понятное и четкое определение, подходы к этому процессу в разных странах могут отличаться. Одним из известных подходов в этом явлении является экологичная направленность.

К примеру, в Великобритании люди переходят на новый образ питания, где отдают предпочтение натуральным экологически чистым продуктам, они большое значение уделяют утилизации отходов и мусора. В других странах люди предпочитают не иметь привязки к одному городу и с легкостью меняют место своего жительства, этим они проявляют свою свободу и отсутствие зависимости от места.

В странах бывшего СНГ наблюдается направленность в сторону экологичности. Тот, кто выбрал для себя дауншифтинг, уезжает из мегаполиса и поселяется в отдаленных деревушках, где занимается выращиванием овощей и фруктов. Некоторые люди занимаются фермерством, выращивают скот или высаживают виноградники. Кто-то занимается цветами и получает от этого истинное удовольствие. Каждому своё.

В данном философском течении все же есть несколько подводных камней, об которые многие сильно ранятся, так как их истинной причиной были совершенно другие обстоятельства, нежели смена взглядов на собственную жизнь и отказ от целей, навязанных цивилизацией и обществом.

Как стать дауншифтером

Вот основные причины, по которым люди собираются кардинально поменять образ жизни:

• неудачи в карьере, постоянное безденежье;
• надоевшая однообразная обстановка;
• нежелание трудиться;
• хроническая усталость;
• чёткое понимание того, что постоянное накопление денег и других материальных благ не приносит счастья.

Помните, что такое настоящий дауншифтинг? Осознанный отказ от карьеризма и материализма. Не бегство от проблем. Только последняя причина из списка является весомой. Возможно, вы бросите опостылевшую офисную работу и переедете жить на хутор. Начнёте там выращивать картошку. А далее посадка, поливка, прополка сорняков, уход за домом. И снова рутина, и снова каторжный труд, и снова разочарование.

Как стать дауншифтером? Теоретически – сменить работу, заняться фрилансом или перейти на 0,5 ставки. Переехать в глубинку родной страны или Таиланд. Найти для себя новые увлечения, заняться саморазвитием.

Но всё это не будет иметь никакого смысла без радикальных изменений в голове. Что это значит? Пересмотрите своё мировоззрение, попытайтесь понять ценности дауншифтинга. Тогда и новый образ жизни не станет для вас в тягость.

Вам может быть интересно — «Как заработать на фотографиях в интернете и нужно ли для этого иметь хорошую фотокамеру?».

Как взаимодействует фотограф с фотостоками?

Он размещает портфолио своих фотографий на фотостоке (фотографии проходят отбор фотостоком на соответствие определенным критериям), каждый раз, когда фотографию покупают, фотосток отчисляет небольшую сумму за продажу фотографу.

Все, что требуется от фотографа, это делать качественные фотографии и собрать большую библиотеку различных фотографий. Имея большой портфолио можно продолжать зарабатывать деньги даже не добавляя новых фотографий.

В чем преимущество фотостоков – вам не надо искать клиентов, за вас это делает фотосток. Все что требуется от вас – это кропотливая работа по созданию качественных в техническом плане снимков, а также понимание трендов – того, какие фотографии покупаются чаще всего. Ну и конечно же в первую очередь надо разобраться в том, по какому принципу работают фотостоки. А дальше нужно убедиться, что в вашем портфолио есть фотографии на все популярные темы. Например, перед любым Новым годом и рождеством самые покупаемые фотографии – это те, где изображена вся праздничная атрибутика.

Чтобы зарабатывать достаточные деньги на фотобанках, нужно вложить определенные силы в создание портфолио – и тогда он принесет результат. Фотографии для фотобанка – это не просто фотографии из вашего домашнего альбома, это обдуманные снятые постановочные или непостановочные кадры.

В свое время я увлеклась темой фотостоков, прочитала про нее достаточно много и даже закачала штук сорок фотографий на пару фотостоков. Фотографии, правда, были как раз те самые из «домашних» альбомов, точнее из путешествий. Потом я забросила заниматься фотостоками, но что забавно, что эти несколько десятков фотографий до сих пор приносят мне в месяц долларов по 10. При том, что я ничего для этого не делаю. Я не пытаюсь сказать, что 10 долларов это серьезный доход, но как я уже писала выше, секрет успешной работы с фотостоком – это большой портфолио. Будь у меня портфолио не 40 фотографий, выбранных наугад, а скажем, хотя бы 400, причем качественных, я бы смогла пассивно зарабатывать, пожалуй даже больше, чем 100 долларов ежемесячно. У хороших стоковых фотографов тысячи фотографий в портфолио.

Если вам интересно узнать, какие фотографии, например, самые продаваемые сейчас на одном из самых крупных в мире фотостоков, просто пройдите по этой ссылке. Вы удивитесь насколько просты эти самые продаваемые фотографии.

Самые крупные международные фотостоки на сегодня: Shutterstock, iStockPhoto, Fotolia, Dreamstime и другие.

Основные принципы дауншифтинга

Упрощение жизни. Одним из ключевых аспектов дауншифтинга является упрощение нашей повседневной жизни. Это может включать сокращение избыточных вещей, упрощение расписания и снижение количества обязательств

Цель заключается в том, чтобы освободить время, энергию и ресурсы для того, чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно.
Отказ от потребительства. Дауншифтеры относятся к потреблению с более критической точки зрения

Они стремятся сократить избыточное потребление и отказаться от ненужных вещей, которые не приносят долгосрочной радости или смысла
Вместо этого, у них есть тенденция обращать внимание на качество, долговременность и влияние на окружающую среду при выборе товаров и услуг.
Баланс между работой и личной жизнью. Один из главных принципов дауншифтинга – это стремление найти баланс между работой и личной жизнью
Это может включать уменьшение рабочего времени, поиск работы, которая приносит больше удовлетворения и соответствует нашим ценностям, а также активное выделение времени для семьи, друзей, хобби и отдыха.
Сосредоточение на личном развитии. Дауншифтеры стремятся к постоянному личному развитию и росту. Они уделяют больше внимания своим увлечениям, интересам и талантам. Это может включать изучение новых навыков, чтение, медитацию, путешествия и поиск внутреннего покоя и гармонии.
Приоритеты и ценности. Дауншифтеры проводят время, чтобы определить свои истинные приоритеты и ценности. Они задаются вопросом, что действительно важно для них в жизни и стремятся выстраивать свою жизнь в соответствии с этими ценностями.Это помогает им принимать осознанные решения и делать выбор, которые соответствуют их идеалам и приносят удовлетворение. Они могут отказываться от конформизма и общественных ожиданий, если они не соответствуют их собственным ценностям.

Наслаждение моментом. Вместо того, чтобы постоянно стремиться к будущему или жить в прошлом, дауншифтеры активно практикуют наслаждение моментом. Они умеют ценить простые радости и замечать красоту в окружающем мире. Это помогает им быть более присутствующими и счастливыми в настоящем.
Социальная ответственность и экологическое сознание

Дауншифтеры обращают внимание на свою экологическую и социальную ответственность. Они стремятся принимать решения, которые способствуют устойчивости и уважению к окружающей среде.Они также привлекаются к принципу минимализма и умеренности, чтобы уменьшить свой след на планете и внести позитивный вклад в общество.

В целом, дауншифтинг предлагает альтернативный путь к счастью и успеху, основанный на упрощении, гармонии и осознанности. Это призыв к переосмыслению наших ценностей, установлению приоритетов и нахождению баланса в жизни. Практика дауншифтинга может привести к более удовлетворительному и осмысленному образу жизни, где мы находим радость не во внешних достижениях, а во внутренней гармонии и качественных взаимоотношениях.

Разбираемся с понятием дауншифтинга

Задавались ли вы вопросом «Дауншифтинг, что это такое?» От разных людей можно получить самые разные ответы. К примеру, к дауншифтерам часто причисляют фрилансеров и представителей творческих профессий, сбежавших в деревню карьеристов, эмигрантов в Таиланд или Индию.

Так что такое дауншифтинг в первоначальном смысле? Английское слово «downshifting» берёт начало в автомобильном лексиконе и переводится, как «переключение на низкую передачу». Изначально дауншифтерами были люди среднего возраста (примерно 40-50 лет), которые сумели достигнуть карьерного или финансового успеха.

Устав от «крысиных гонок» и философии потребления, они добровольно шли на понижение в социальной иерархии. Некоторые дауншифтеры бросали престижную должность, отправлялись на заработанные деньги путешествовать по миру или переезжали в тихие регионы. Кто-то просто менял сферу деятельности на более спокойную и старался работать до 4-5 часов в день.

Получается, что феномен дауншифтинга – это идеология, которая базируется на трёх принципах:

• замедление темпа жизни;
• приоритет нематериальных ценностей (отношения с друзьями, семья, свободное время, хобби) над материальными (деньги, бренды, физический комфорт);
• отказ от чужих и навязанных целей.

При этом дауншифтинг обязательно предполагает добровольный отказ от уже достигнутых благ. Ведь невозможно замедлить автомобиль, который не разгонялся. Нельзя считать настоящими дауншифтерами тех, кто изначально не хочет работать, чего-то достигать и прикрывает модной философией страх неудачи.

Если говорить простыми словами, дауншифтинг – это стремление достигнуть баланса между работой и свободным временем, отказ от потребления ради потребления. Какие плюсы и минусы у такого подхода?

Плюсы и минусы дауншифтинга

Низкий уровень стресса из-за отказа от спешки, авралов, жадности
Возможность путешествовать или жить в регионе с благоприятной экологией
Появляется много времени на приятные дела: хобби, общение с близкими, чтение книг, полноценный сон
Укрепление физического здоровья благодаря отказу от «мусорной» еды, избавление от лишнего веса

Невысокий доход, которого хватает, как правило, только для удовлетворения основных потребностей
Есть риск заскучать, пожалеть об упущенных возможностях, почувствовать себя ненужным в обществе
Спокойный темп может сделать человека пассивным, ленивым, апатичным
При пересмотре взглядов вернуться к обычной жизни без потерь будет трудно (в частности, устроиться на работу в офис)

Вам может быть интересно — «Как заработать в интернете новичку и не попасться на развод?».

Плюсы дауншифтинга.

Главным плюсом такого образа жизни считают свободу, причем во всех смыслах этого слова — свободу во времени, свободу в действиях и поступках, свободу в желаниях. Именно из-за нехватки этой самой свободы в повседневной жизни, когда нельзя остановиться ни на секунду из-за страха, что в чем-то не преуспеешь, многие успешные люди принимают решение стать дауншифтерами.

В какой-то момент происходит переоценка ценностей, и человек больше не желает «жить для других» и «достигать целей, которые ему неинтересны» — именно тогда некоторые личности говорят себе: «С меня хватит! Нужно пожить для себя!». Но, в то же время, дауншифтингом нельзя назвать крайнюю степень свободы от любых «земных» обязательств. Скорее, это определенный образ жизни человека, когда все делается с радостью и добровольно, независимо от вида деятельности: будь то самостоятельные путешествия, или работа учителем в сельской школе, или создание красивой клумбы.

Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие?

Дауншифтинг – это когда человек наконец-то задает сам себе вопрос: «А чего я хочу по-настоящему?». Он перестает гнаться за тем, что пропагандирует общество, и начинает заниматься тем, что лично ему интересно и приносит моральное удовлетворение. Чтобы стать дауншифтером, не обязательно покидать цивилизацию и жить в лесу. Можно даже не менять работы, если она в принципе человека устраивает. Дауншифтинг предполагает, что человек наконец-то будет заниматься тем, что приносит удовольствие.

И здесь нередко вопрос заключается в работе, поскольку многие люди тратят свои годы на работы, которые их только эмоционально и физически изматывают. Они трудятся, чтобы иметь хоть какие-то деньги. А кто-то трудится, чтобы получать большие деньги. При этом человек эмоционально и морально выгорает, поскольку его работа ему не приносит удовольствия.

Дауншифтинг предлагает человеку уйти от той работы, которая его выматывает, и начать заниматься тем, что ему нравится и приносит удовольствие. Здесь можно развиваться и становиться профессионалом своего дела.

Многими людьми слишком занижается получение удовольствия от работы. Привыкши к постоянным лишениям и ограничениям, большинство бедных людей всю жизнь посвящают тому, чтобы радовать кого-то, но только не себя

Неважно, работаете вы на кого-то или у вас есть свой бизнес. Но если вы не получаете удовольствия от дела, то и ваше развитие как профессионала тоже отсутствует. Как получать удовольствие от работы? Порой этим вопросом задаются даже те, кто занимается любимым делом

Иногда и творческие люди устают от своего занятия. Как же вернуть себе вдохновение?

Как получать удовольствие от работы? Порой этим вопросом задаются даже те, кто занимается любимым делом. Иногда и творческие люди устают от своего занятия. Как же вернуть себе вдохновение?

Научитесь проявлять интерес к процессу труда. Многие люди устремлены на результат труда – деньги. Простые рабочие лишь один день в месяц чувствуют себя счастливыми – когда получают заработную плату. Неужели хотите тратить целый месяц на то, чтобы всего лишь один день побыть по-настоящему счастливым человеком? Если вы хотите проживать каждый день счастливо и гармонично, тогда научитесь получать удовольствие от процесса работы. Проявите интерес к тому, чем занимаетесь, как выполняете работу, какие качества приходится проявлять и развивать в себе, чтобы трудиться лучше всех. Заинтересуйтесь своей работой, не нужно ориентироваться только на результат.

Это похоже на то, как рыбаки ловят рыбу. Они могут потратить больше денег на рыбацкое снаряжение и корм, нежели в итоге словить рыбу. Рыбакам нужен не только результат (словить много рыбы), но и интересен сам процесс (подготовка к рыбалке, нахождение «идеального» корма, момент ловли рыбы на крючок и ее вытягивание). Представьте, что было бы, если бы рыбаки не получали удовольствия от процесса ловли? Тогда никто вообще не ловил бы рыбу, не было бы такого понятия, как рыбалка.

Научитесь получать от работы такое же вдохновение, как если бы вы занимались рыбалкой. Заинтересуйтесь самим процессом решения вопросов, нахождения выходов из сложных ситуаций, составления стратегий, их воплощения и получения результата, который нужно проанализировать и постараться в следующий раз достичь с меньшими усилиями. Сколько многому можно научиться, достигая одну цель!

Профессия: дауншифтер

Насколько вы вообще хотите связывать свою жизнь с выбранной профессией? Не с образованием — а с профессией?

Вполне возможно, что, получив диплом, вы, допустим, несколько лет поработаете экономистом-практиком, а затем напишете ряд книг по истории экономики, благо Интернет позволяет и обращаться к архивам, и общаться с коллегами. Другой вариант: вам может быть интересен дизайн, но еще больше захочется учить рисовать сельских детей.

В таких или похожих случаях профессия должна быть, во-первых, интересна вам теоретически, во-вторых, пригодна для того, чтобы начать ею заниматься достаточно рано, а в-третьих — быть хорошо оплачиваемой.

Если вы собираетесь продолжать какую-то деятельность, связанную с вашей профессией, то стоит ориентироваться на сферу, не требующую постоянного общения с коллегами для поддержания «рабочей формы».

В «черном списке» — те профессии, которые требуют нужной среды и оборудования, а также длительного опыта работы, чтобы состояться в своем деле. Это микробиология, инженерные специальности, генетика, архитектура, бухгалтерское дело и тому подобные.

Остается не так уж мало: та самая экономика, история, творческие профессии вроде фотографии или художественных ремесел, право, реклама и PR.

Если вы планируете оставить профессию, как только заработаете достаточно и сделаете в этой сфере всё, что задумали, побеспокойтесь о дополнительном обучении.

Хороший выбор — простые прикладные специальности. Это может быть дизайн одежды (в сочетании с умением шить ее самостоятельно), парикмахерское искусство, навыки гончара, столяра или даже специалиста по компьютерному «железу». И тогда вы не пропадете в любой среде, где есть люди.

Другое дело, если вне города вы хотите продолжать ту же работу, которой занимались в его стенах. Тогда необходимо научиться полноценной работе с Интернетом и получить специальность, которая позволит работать удаленно. Дизайн, написание текстов, переводы, программирование, применение бизнес-навыков, рукоделие (через Интернет заказывают и, соответственно, продают совершенно уникальные вещи). Конечно, можно адаптировать к сетевым условиям и другие специальности — и, например, давать консультации по вкладам, лежа в гамаке с ноутбуком.

Когда стартовать как дауншифтер, каждый решает сам. Кому-то нужно сначала достичь определенного статуса, кому-то — просто прийти к должному уровню самореализации и материального благосостояния. Пожалуй, минимум — это около пяти лет работы, ну а максимума точно нет: всегда можно последовать примеру европейских пенсионеров и стать пенсионером-дауншифтером. Хотя запланировать это еще при поступлении в вуз явно не удастся.

Как живут дауншифтеры?

Данная категория людей решила полностью отказаться от «денежного рабства». Дауншифтеры не хотят «продавать» свою жизнь работодателям, поэтому они отказываются от хорошей и высокооплачиваемой работы, оставляют свои дома и машины, становясь вполне счастливыми и без всего этого. Такие люди стараются жить в гармонии с окружающей природой и самим собой. Поэтому, чаще всего, дауншифтеры переезжают в страны с мягким климатом или сельскую местность и начинают жить жизнью деревенского человека, посвящая себя природе, животным и выращиванию экологически чистых овощей и фруктов.

У Омара Хайяма есть отличное стихотворение, которое как нельзя лучше описывает образ жизни дауншифтера «Кто понял жизнь, тот больше не спешит…». У людей данного философского направления есть 5 основных правил, которым они стараются следовать:

1. Время должно использоваться разумно и рационально.
2. В жизни должен быть минимум денежных трат и денег вообще.
3. Темп жизни замедляется.
4. Необходимо получать удовольствие от общения со своей семьей и своими детьми.
5. Время следует тратить на свое саморазвитие и любимое хобби.

Здесь самое главное не путать понятия простого бездельничества и дауншифтинга. Когда здоровый человек отказывается работать и живет за счет родителей в поисках своей личности, при этом, не имея опыта работы и стабильного дохода, такой человек не может называться дауншифтером.

Вдохновляющие примеры дауншифтеров

Существует множество примеров людей дауншифтеров, которые начали жизнь по-новому. Вот некоторые из них. 

Колин Райт, автор книги «Простая жизнь», продал свой дом в США, купил участок земли в Новой Зеландии и переехал туда, чтобы жить простой и естественной жизнью в окружении природы.

Бывшая карьеристка Сью открыла чайный магазин в Лондоне, чтобы заняться любимым делом и получать больше удовольствия от жизни.

Успешный торговец на бирже Поль Гоген оставил работу, посвятил себя живописи и уехал на Таити создавать шедевры.

Российский бизнесмен Герман Стерлингов хотел стать губернатором, но всё оставил и теперь живет в деревне, растит скот, выступает против мегаполисов.

Бывший менеджер в области маркетинга, переехал в Южную Америку и начал заниматься сёрфингом, открыл свой собственный бизнес по индивидуальным экскурсиям и стал автором образовательных программ.

Грегг Сегалл, бывший социальный работник, оставил свою работу и переехал на остров в Тихом океане, где начал заниматься садоводством, живописью и фотографией.

Это лишь несколько примеров людей, которые приняли решение о дауншифтинге и начали новую жизнь.

Полезным можешь ты не быть, а вот счастливым быть обязан

Да, эгоизм и бесполезность любителей дауншифтинга – налицо. Наслаждение жизнью, знакомство с новыми людьми, яркие впечатления, необычные места и завораживающие пейзажи – все это для личного удовлетворения. А для общества-то что? Какую пользу ты несешь социуму? А самую прямую. Счастливый человек – это тот, с которым приятно находиться рядом, от которого идет внутренний свет и тепло, который может подарить радость всем окружающим. Он поможет и поддержит, протянет руку и подставит плечо.  Он самодостаточен и доволен жизнью. Что может быть лучше? Поэтому каждый из нас делает свой выбор, на одной чаше весов:

• Карьера.
• Гламур.
• Пафос.
• Понты.
• Дорогие иномарки.
• Жилье бизнес-класса.
• Брендовая одежда.
• Престиж.

А на другой – всего лишь счастье. Что перевесит? Дауншифтинг будет вести вас вниз по карьерной лестнице, но вверх – к своей мечте, к своим желаниям, к своей природе. Жизнь коротка, не надо тратить время, чтобы примерять чужие маски, играть чужие роли. Будьте собой, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу и доверяйте дауншифтингу – он отпустит тормоза вашего напряжения и позволит вам «хоть раз, но сделать что-нибудь не так». Не так, как принято, не так, как положено, приписано, рекомендовано, оговорено и запротоколировано. Но так, как хочется вам!

Не забудьте про близких и дорогих людей. Берите их с собой в дорогу – интересную, неизведанную, необычную, рискованную, но захватывающую целиком и полностью. «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь». Украшайте вашу жизнь разными цветами и не позволяйте уйти в серость, обыденность и привычность. Пусть все будет по-новому – выйдите из квартиры!

lifeo.ru 

Предыдущая:Цикорий растворимый: полезные свойства и противопоказания, выбор
Дальше:Сколько хромосом у банана? Сравниваем с другими видами

Плюсы и минусы дауншифтинга

Плюсы дауншифтинга

1. Фокусировка на собственной жизни. Человек уделяет больше времени себе и своей жизни, а не решению чужих проблем.

2. Больше позитива и меньше негатива. Как не сложно догадаться, отсутствие необходимости «крутиться как белка в колесе» приводит к снижению негативных факторов, а занятие интересными вещами привносит позитив в жизнь.

3. Свобода действий. Дауншифтеры обычно меньше тратят и у них меньше обязательств. Поэтому их арсенал возможных действий более объемный. Утрированный пример. Допустим, Вася спит по 3 часа в день, остальное же время тратит на дела. Вряд ли такой человек сможет, к примеру, ни с того ни с сего поехать развлечься по причине «что-то устал» или «чего-то лениво».

4. Укрепляется здоровье. Не только из-за снижения негатива и повышения позитива. Например, полноценный сон восполняет запас сил (в рамках разумного; спать по 15 часов в день — не очень полезно). Еще пример, может повыситься активность человека, ведь его последующие действия наполняются иным смыслом (грубо говоря, не «опять это…», а «хм, давно хотел…» или «интересно, а что если…»).

Минусы дауншифтинга

1. Непросто вернуться к предыдущей жизни

Самое важное — взгляды на жизнь иные. 

2. Можно стать ленивым. Долгая размеренная жизнь может привести к тому, что человек привыкнет лениться. Однако, это зависит от самих людей.

3. Необдуманный дауншифтинг может привести к разочарованию. Гипотетический пример для понимания. Допустим, некий Вася увидел, что дауншифтер Коля живет припеваючи. Вася захотел так же и поэтому, не долго думая, он то же стал дауншифтером. Однако, Вася не учел нескольких вещей: Коля делал это постепенно, близкие Коли не были против таких «крутых поворотов», желания Коли удовлетворяются его жизнью.

Соответственно, в такой ситуации существует немалый риск, что Вася разочаруется в своих действиях. Утрируя, узнать, что жена оказывается была из-за денег (хотя это можно назвать плюсом, но радости от этого немного), друзья привыкли только «модно» тусить (остальное, как говорится, «не комильфо для них»), проектами Васи стали заниматься другие люди и так далее. Не сложно догадаться, что подобное отличается от «Колиного припеваючи».

4. Снижение дохода и уровня жизни. Во-первых, к этому не каждый сможет приспособиться. Как говорится, «излишки только казались излишками». Во-вторых, данный пункт зависит от человека. Например, уровень дохода (в плане разницы между поступлениями и расходами, смотри обзор) при дауншифтинге может ни только не уменьшится, но и увеличиться за счет снижения расходов. Утрируя, был доход 100, тратили 90. Снизили потребности до 40 и доход до 60, стало возможным откладывать или инвестировать не 10, а 20.

5. Отдаленность от социума. Переоценка своей жизни подразумевает иное отношение ко времени, вещам, деньгам и т.п. Это в свою очередь может повлиять на взаимоотношения в социуме. Утрированный пример. Допустим, Вася, Коля и Иннокентий посвящали свои время и силы только деньгам. Однако, со временем Вася стал дауншифтером и его интерес сместился в сторону более жизненных вопросов. Будет ли Васе интересно вести «дискуссии» о деньгах с тем же рвением? Вряд ли.

История возникновения дауншифтинга.

Довольно интересно, но само явление появилось раньше определения, ему сопутствующего.

Так как дауншифтинг- это процесс дестандартизации, то свои истоки он берет из концепции индивидуализации, которая была разработана в свое время такими классиками, как Карл Маркс, Макс Вебер и др. До сих пор вопрос о прогнозах развития человеческого общества и перспективах индивидуализации отдельных его членов является спорным, так например: существует группа ученых (Фридрих Август фон Хайек, Карл Поппер…), которые считают, что будущее за индивидуализмом, другие (Владимир Иванович Вернадский, Пьер Тейяр де Шарден…) же наоборот считают, что растущий индивидуализм- прямой путь к деградации общества.

В качестве современной концепции, связанной с дауншифтингом, можно отметить работу Герхарда Щульце («Теория переживаний»), который говорил о том, что в современном обществе происходит переориентация людей с внешних факторов (машина, яхта, деньги), на внутренние (ощущение счастья, любви).

Сама идеология (дауншифтинг) стала активно распространяться на рубеже 20-21 веков в Западных странах, очень заметно сходство данной идеологии с культурой хиппи и философией нью-эдж. Считается, что термин дауншифтинг впервые был использован в печати в 1991 году, именно 31 декабря этого года в печать вышла статья американской журналистики Сары Бен Бреатна- «Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е». Это послужило толчком для дальнейшего, активного использования этого термина.

Позже, данный феномен добрался и до России. Причем в России данный феномен нашел определенное применение в публичных выступлениях, к примеру глава Сбербанка- Герман Греф на Гайдаровском форуме заявил о том, что наша страна оказалась в числе стран-дауншифтеров. К сожалению, многие неправильно поняли эту фразу и приняли ее на свой счет, не изучив контекст выступления, и не поняв, что Герман Греф говорил о стране, в первую очередь, а не о людях ее населяющих.

Затронув эту тему, не могу не сказать, что большинство россиян понимают этот термин не совсем правильно.

Кто такой дауншифтер?

Не все люди, сменившие городской шум на деревенский уют являются дауншифтерами. Здесь важна причина, побудившая человека к такой перемене – если переезд был обусловлен какими-то внешними обстоятельствами, не имеющими никаких внутренних мотивов, он не имеет с упоминаемым понятием ничего общего.

Настоящими дауншифтерами можно считать людей, решивших пожертвовать высоким заработком и престижной работой в пользу более свободной жизни с меньшими запросами и большим количеством свободного времени. Чаще всего дауншифтерами становятся:

• Те, кому надоела богатая жизнь. Нередко встречаются случаи, когда очень состоятельные люди отказываются от своей работы, бизнеса и решают вести размеренный образ жизни.
• Те, кто не хочет жить по принципу дом-работа-дом. Зачастую люди устают от однообразной жизни и хотят увидеть что-то новое. Недельный отпуск два раза в год не устраивает, поэтому дауншифтинг становиться единственным спасением.
• Те, кто стал жертвой давления. В нашей стране миллионы людей, которые живут так, как хотели родители. Они поступают на ту специальность, куда прикажет отец, выбирают нелюбимую работу, куда пристроила мама по знакомству и выбирают супругов по взаиморасчету. Такая жизнь угнетает, поэтому некоторые предпочитают спасаться вдали от социума.

Основной мотив Дауншифтеров

Бытует мнение, что нередкой причиной становления дауншифтером является стресс и подобные негативные явления. Что в свою очередь относят к «избежанию ответственности легкими путями». Однако, основной мотив в ином — собственная жизнь. Чаще всего проявляется в переоценке расходования времени, сил и финансов.

Грубо говоря, у человека появляется много вопросов. Вот несколько примеров таковых. Зачем мне тратить месяцы и годы своей жизни для того, чтобы приобрести модные вещи, если эти же время, силы и финансы можно было бы потратить с большим эффектом, например, проводить время с близкими? Зачем крутиться как белка в колесе ради вещей, которыми практически не пользуюсь? Зачем постоянно бежать, перекусывая деликатесами и никого не видя, если можно в свое удовольствие с друзьями и родными трапезничать вкусняшками (пусть и обычными)? Зачем жить в огромном «замке», в который приходишь только для того, чтобы «от усталости плюхнуться в постель»? Зачем бежать на встречу с незнакомыми людьми, если не представляешь чего хотят свои дети? И так далее.

Как видите, дауншифтинг подразумевает существенно больше смысла и философии, чем порой об этом говорят.