Челленджи в соцсетях: 6 челленджей, в которых стоит поучаствовать

Флешмоб — это массовое мероприятие

ss=»stk-reset ce-element—empty stk-element_no-text wp-exclude-emoji» ssmarticle=»»>Â

Династия

Династия считается классикой мира The Sims, суть ее проста. В режиме создания персонажа собираем первого сима, который и станет основателем будущей династии.

Затем перемещаем его на самый большой пустой участок, который только можно найти, и начинаем играть. Челлендж считается выполненным при достижении 10-го поколения. Чтобы разнообразить испытание, можно запретить женщинам претендовать на наследство или установить особую черту характера династии. Тогда следующим главой станет тот, у кого она будет обнаружена. В общем, тут вы ограничены только фантазией.

Правила

У основателя должны быть дети, которые продолжат его династию;
Запрещено использование любых чит-кодов. Разрешены только те, которые помогают устранять баги.

10 челленджей, которые вы можете устроить себе в новом году

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в и

Есть в жизни события, рядом с которыми хочется условно поставить галочку. Ну например, «прочитал 100 книг» — ️, «прыгнул с парашютом» — ️, «покорил Эльбрус» — ️. Мы стремимся к увеличению числа таких галочек, а сейчас как раз лучшее время, чтобы их поставить. Ведь начало года — это как большой понедельник, когда каждый обещает себе стать лучше и достигнуть великих целей. Но как же делать это правильно?

У AdMe.ru есть для вас несколько чек-листов, которые помогут выполнить задуманное. Выберите любой или же забирайте сразу все.

10. Читать каждый день по одной главе

Почему по главе, а не сразу всю книгу? Получение информации небольшими порциями называется микрообучением. За короткие сессии до 25 минут мозг лучше усваивает информацию, а в перерывах между ними успевает отдохнуть и «переварить» прочитанное.

Начните с самой интересной книги, чтобы читалось вам с удовольствием. Носите ее повсюду с собой и держите возле кровати, чтобы читать перед сном.
Можно поставить планку не в одну главу, а в 20 страниц, тогда через 30 дней вы прочтете 600 страниц, или 2–3 книги.

9. Попробовать флекситарианскую диету

Есть овощи полезно. И мясо тоже есть полезно. Поэтому лучшим решением будет найти золотую середину. Флекситарианская диета — это баланс между растительной пищей и мясом. Можно есть все, но в определенные дни, чтобы получить все необходимые компоненты.

Cоставьте себе меню на каждый день: это поможет не ломать голову каждый раз во время готовки, а также вам будет легче придерживаться плана.
Ставьте цели и фиксируйте результат — вес, цвет кожи, количество прыщиков и т. д.

8. Учить по 5 новых слов каждый день

Если учить по 5 иностранных слов каждый день, то за месяц вы узнаете 150 слов, а за год 1 825 слов — этого хватит, чтобы общаться на неродном языке весь день почти на любые темы. А еще через полгода вы сможете читать газеты, книги и классическую литературу. Звучит круто, но, чтобы учить слова, нужно следовать системе, поэтому мы сделали для вас чек-лист, который будет служить мотивацией и напоминанием.

Устройте челлендж по созданию настольной игры из подручных материалов

Создание настольных игр — это отличное времяпрепровождение для всей семьи. Ведь вместе можно не только провести время, но и попробовать свои силы в креативности и дизайне. В этом челлендже предлагается использовать только подручные материалы для создания своей собственной настольной игры.

Вот несколько идей для того, чтобы воплотить свою игру в жизнь:

Выберите тематику игры. Может быть, это будет игра на заранее заданную тему, например, фантастика, история или животные. Или же вы можете придумать собственную уникальную идею.
Соберите материалы для игры. Посмотрите вокруг себя, возможно, что у вас уже есть подходящие материалы. Картонные коробки, карандаши, бумага, нитки, кнопки — все, что может понадобиться для создания игрового поля, фишек или карточек.
Нарисуйте или напечатайте игровое поле на бумаге. Вы можете нарисовать его вручную либо использовать компьютерные программы для создания дизайна

Важно, чтобы игровое поле было понятным и привлекательным.
Придумайте правила и цель игры. Они должны быть простыми и понятными

Подумайте, как будет происходить сама игра, какие задания или вопросы будут задаваться игрокам.
Создайте фишки или карточки с заданиями. Можно использовать простые бумажки и ручку, либо придумать что-то более оригинальное. Например, вы можете использовать нитки и кнопки для создания фишек.
Играйте и наслаждайтесь результатом своего творчества! Пригласите всех членов семьи и попробуйте сыграть в свою игру. Обсудите, что нужно изменить или улучшить, и если захотите, можете даже продолжить разрабатывать свою игру.

Не бойтесь экспериментировать и проявлять свою творческую натуру! Организуйте челлендж по созданию настольной игры из подручных материалов и получите массу удовольствия от процесса создания и игры. Возможно, ваша игра станет настоящим хитом среди друзей и близких!

Отрицательные стороны челленджей

Иногда в челленджах довольно опасные трудновыполнимые задачи. В поисках ярких ощущений, славы и любви некоторые участники могут зайти далеко. При этом они забывают напрочь о жизненных принципах и морали и самой главной своей целю видят завоевать уважение/авторитет, доказать свое «бесстрашие». Это может быть не только опасно для духовной красоты человека, но и вредно для здоровья.

Интересные видео челленджей, как правило, быстро и широко распространяются. Ролик может быстро стать популярным и запомниться интернет-пользователям. Если в нем будет что-то безрассудное, постыдное, возможно, в будущем вам будет очень неловко из-за него, а информация в сети забыть об этом не даст.

Требования к участникам

Помимо хорошей физической формы стоит подумать и о форме одежды. Организаторы отдают предпочтение тем, кто использует специальную спортивную экипировку. Чаще всего это облегающие трико и футболка. Это требование применимо и к обычной йоге: неудобная одежда ― помеха для продуктивных занятий.

Не забывайте использовать коврик. При парных асанах возрастает нагрузка на суставы. Коврик поможет смягчить ее.

Еще потребуется:

наличие подготовленного партнера для парных челленджей;
техническая возможность сделать качественные фото или видео с хэштегом;
упорство, настрой и желание познавать новое.

Люди выполняют асаны эффектнее и тщательнее, когда знают, что их фото или видео увидят тысячи человек. А соревновательная форма, возможность получить приз, привлекают в йогу все больше последователей.

Психушка

Еще один интересный вариант. Создайте основного сима молодого возраста и еще 5-7 симов в дополнение на ваш вкус. Затем постройте психиатрическое учреждение, где будет минимум мебели и развлечений. Поселите туда симов.

Теперь перед вами стоит задача: выбраться из психушки и выполнить одно из жизненных стремлений. Это не так-то просто, ведь неуправляемые симы могут стать преступниками и всячески портить вам жизнь, а отправляться на общественные работы в город вы можете только с другими членами лечебницы.

Правила

У сима обязательно должна быть черта характера «Безумный»;
Связи между симами запрещены;
Стремления «Барон», «Хорошая Наследственность», «Счастливая семья», «Сказочное богатство» и «Родственная душа» запрещены.

Попробуйте пройти челлендж по созданию канцелярских принадлежностей из соленого теста

В условиях домашней изоляции, когда многие проводят больше времени дома, многие ищут новые способы занять себя и близких. Челленджи стали популярной формой развлечения, позволяющей проявить творческие навыки и создать что-то уникальное своими собственными руками.

Одним из интересных челленджей, который можно попробовать в домашних условиях, является создание канцелярских принадлежностей из соленого теста. Это достаточно простая и увлекательная активность, которая позволяет не только проявить фантазию, но и создать полезные вещи для работы или учебы.

Для прохождения этого челленджа вам потребуются следующие материалы:

Соленое тесто (рецепт можно найти в интернете)
Нож или лепка
Прямые и круглые формы для вырезания
Акриловые краски
Кисточки

Для начала можно попробовать создать простые принадлежности, такие как карандаши или ручки. Разделите тесто на несколько частей и сформируйте нужную форму. Используйте формы для вырезания, чтобы создать ровные и симметричные элементы. Затем выложите изделия на противень и отправьте в духовку на указанное время. Когда изделия остынут, можно приступить к окрашиванию. Используйте акриловые краски, чтобы придать принадлежностям яркий и оригинальный вид.

Далее можно попробовать создать другие канцелярские принадлежности, такие как закладки для книг, подставки для карандашей или держатели для заметок. Для создания закладок можно использовать различные формы и вырезать из них интересные и оригинальные элементы. А для подставок и держателей можно сделать несколько неглубоких углублений, чтобы держать карандаши или бумажные клейкие листочки.

При создании соленой теста обязательно следуйте рецепту и инструкциям, чтобы получить прочные и хорошо сохраняющиеся изделия. Тесто должно высушиться в духовке и стать твердым, чтобы принадлежности могли использоваться в повседневной жизни.

Гарем

Гаремники давно пользуются популярностью в поп-культуре, и The Sims не исключение. Смело создавайте молодого мужчину-сима и начинайте строить роскошный дворец. Помните, предметы мебели должны быть самыми дорогими. Сим станет султаном, но какой же султан существует без наложниц?

Найдите подходящую девушку, заведите с ней отношения и приведите в дом. Далее стройте комнаты для других наложниц и также приводите их в дом. Дальше начинается самое интересное. Ваша задача: удовлетворять потребности наложниц исходя из их жизненных целей и не допускать конфликтов между ними. Квест будет считаться выполненным, когда вы построите отношения с 6 девушками.

Правила

Выберете симу стремление «Любовь — Надежный романтик»;
В игре только султан может ходить на работу.

Какие инструменты использовать для промоутирования челленджа

Инструменты продвижения челленджа можно разделить на три группы:

«Знание» — те, что увеличивают охват кампании и повышают знание о бренде. К ним относится Brand TakeOver, баннер и хештег на вкладке интересное и Branded Effect на панели эффектов.
Brand Takeover — это баннер, который появляется при открытии приложение в день старта челленджа. Этим инструментом можно охватить до 100% дневной аудитории TikTok.
«Вовлечение» — стимулируют взаимодействие с брендом. Страница HTC и страница официальной музыки.
«Знание и вовлечение» — одновременно решают обе задачи. К ним относятся публикации у блогеров, а также In-Feed One Day Max — видео в ленте рекомендаций пользователей (контент-ленте), которое находится на четвертом месте в течение дня. Чаще всего для этого формата используют видео от блогеров.

Мы использовали в нашем челлендже весь доступный инвентарь, чтобы добиться высоких показателей виральности и охвата аудитории.

Организуйте челлендж по выпеканию пирога

Выпекание пирога в домашних условиях может стать увлекательным и вкусным челленджем для всей семьи. Этот челлендж подходит для тех, кто любит кулинарию и хочет попробовать что-то новое. Вот несколько идей, как организовать такой челлендж:

Выберите рецепт пирога, который каждый участник будет готовить. Можно выбрать классический рецепт или экспериментировать с разными вариациями.
Подготовьте все необходимые ингредиенты и кухонные принадлежности. Разделите их между участниками, чтобы каждый имел все необходимое.
Установите время, в течение которого каждый участник должен приготовить свой пирог. Можно сделать это игровым моментом, участники могут попробовать соревноваться, кто быстрее справится.
Возможно, вы захотите установить правила и критерии оценки пирогов. Например, вкус, внешний вид, сложность приготовления и т.д. Это добавит дополнительный элемент конкуренции.
После приготовления пирогов соберитесь вместе и оцените результаты. Можно устроить дегустацию, где каждый сможет попробовать пироги и высказать свое мнение о них. Обсудите, какой пирог понравился больше всего и почему.

Важно помнить, что цель этого челленджа — весело провести время вместе и насладиться вкусными пирогами. Поэтому не забывайте получать удовольствие от процесса и не беспокойтесь, если что-то пойдет не по плану

Главное — это взаимодействие и совместное творчество.

Не забывайте делиться фотографиями и видео с общественностью, чтобы поделиться своими кулинарными приключениями и вдохновить других на проведение собственного челленджа.

Зачем нужны челленджи?

kieferpix/iStock

Челленджи — это хороший и позитивный опыт вызовов для себя. Однако нужно соблюдать четкие условия выполнения и поставить конкретную измеримую цель, ограниченную по времени. Начать челлендж, чтобы написать книгу с нуля без опыта нереально, а соченить 5 небольших рассказов — реалистично, конкретно, а также измеримо.

Всякие челленджи заставляют вас делать то, что вы и так собирались, но в этом случае появляется мотивация и контроль. Так легче добиться всего поставленного.

К тому же выполненные челленджи — отличная форма самомотивации. Вы можете похвалить себя за пройденный путь и начать завоевывать новые вершины. Однако обязательно, чтобы весь процесс челленджа приносил удовольствие. Без этого теряется вся его суть и исчезает мотивация.

Также челленджи с ограничениями улучшают и развивают вашу креативность. Вы точно поставите себе цель, например, нарисовать 5 пейзажей города, и выполните ее. Это лучше, чем впадать в ступор, как часто было в школе, написать сочинение на свободную тему. Любой известный художник, писатель или другой творческий человек скажет вам, что только с ограничениями можно создать что-то интересное и стоящее.

Еще несомненной нужностью челленджеров является коллективная поддержка, если в нем участвуете не только вы. Ваш мозг, видя достижения других людей, поймет, что тоже надо соответствовать. Вы так точно не потеряете мотивацию, достигните желаемого и, возможно, найдете новых интересных друзей.

Реалити-шоу «За стеклом»

Если вы поклонник реалити-шоу и любите наблюдать за жизнью людей со всеми ее сложностями, то этот челлендж для вас. Для начала вам потребуется создать 7 молодых симов любого пола и персонажа-ведущего, а также большой и просторный дом.

Личностные черты героев ни в коем случае не должны повторяться. Суть реалити заключается в чистом веселье и ставках. Вы выбираете себе любимчика из числа участников и начинаете игру. Управлять вы можете только ведущим, переключаться на остальных запрещено. В течение недели вы наблюдаете за взаимоотношениями симов, а в конце выселяете того, кого любят меньше остальных. Выигрыш возможен в том случае, если в доме останется тот, на кого вы ставили.

Правила

Необходимо отключить старение персонажей;
Никто, кроме ведущего, не может покидать участок;
Можно использовать денежный код для постройки особняка, но затем финансы нужно обнулить.

Идеи для челленджей в разных сферах жизни

jacoblund/iStock

Подбирать челленджер нужно исходя из своего образа жизни и своих вкусов. Для креативных людей подойдут творческие вызовы, для активных — спортивные, и т.д. Приведем несколько идей таких челленджеров для разных сфер жизни.

Челленджеры для творческих людей

Боязнь творческого кризиса характерна для многих людей с творческой жилкой. Чтобы справиться с этой ситуацией или предотвратить ее – нужно просто начать.

Челленджеры для творческих людей помогают выйти из творческого ступора, начать делать первые шаги, генерировать новые идеи и т.д. Темы вызовов для себя человек может расписать сам, а может присоединиться к какой-нибудь группе в соцсетях.

Примерные темы челленджа для художников, что можно рисовать в течение 10 дней:

Зеленый фрукт.
Целующая пара.
Чашка чая.
Солнце.
Любимый десерт.
Любимый мультяшный персонаж.
Часть тела.
Сегодняшнее настроение.
Дерево
Дом мечты.

Список можно продолжать бесконечно. Лучше, чтобы такой челлендж был на 30 дней.

Челленджеры для активных людей

Спортивные челленджи идеально подходят для активных людей. Они также являются одними из самых популярных сейчас. Такие вызовы бывают мультикомплексным подходом, когда, к примеру, расписывается программа на 6 недель для всей группы мышц, или одиночный подход: прокачивается какой-то навык.

Примерные темы спортивных челленджеров:

Сделать 100 приседаний в день (начинать с малого).
Делать 10 тыс. шагов каждый день в течение 30 дней.
Выполнить 100 отжиманий.
Сделать 100 бурпи (начать с 10 или 20 раз).
Сделать 1 подтягивание на перекладине и добавлять каждый день еще по одному.

Челленджеры для тех, кто заботиться о фигуре

Челленджеры для похудения отлично подходят для девушек, которые решили вести здоровый образ жизни, а также избавиться от лишнего веса. Программ существует множество. Приведем пример самой популярной на месяц:

30 дней нельзя есть рафинированные продукты.
Приемы пищи должны быть частыми, но маленькими порциями (не более 200 г).
Все 30 дней нужно придерживаться дробного питания.
Можно есть такие продукты: фрукты, овощи, зелень, цельнозерновые каши, сухофрукты, ржаной или отрубной бездрожжевой хлеб (немного, мед, орехи, проростки.
Пить 2 л чистой воды в день.
Ужинать не позднее, чем 3 часа до сна, чем-то легким.
Вести дневник питания.

Челленджеры для людей, которым интересно саморазвитие

Эти вызовы можно проходить группой или поодиночке. Такой челлендж поможет вам развиваться и расти духовно. Нужно выделять 30 – 60 минут каждый день.

Пример челленджера для саморазвития:

Читать по нескольких страниц книг каждый день.
Делать 15-минутну медитацию.
Выполнять упражнение на осознанность.
Изучить 1000 иностранных слов за месяц.
Вести дневник и записывать 3 приятных момента, произошедших за день.

Примеры выполнения парных асан

Навасана

Два партнера садятся друг против друга, держась за руки в районе запястий. Вытянутые руки в замке. Соединяют левую и правую ступни. Не спеша приподнимают соединенные стопы вверх. Спина и плечи прямые. Ноги опускают. Дыхание на уровне нескольких вдохов и выдохов.

Ардха Матсиендрасана

Первый партнер сидит на коврике, примкнув спиной ко второму. Ноги выпрямлены. Сгибает правую ногу в колене и перекидывает через левую, после плавно подтягивает левую ногу к себе, сгибая в колене. Обе седалищных кости должны касаться пола. Второй партнер повторяет все в той же последовательности, но в противоположную сторону.

Первый скручивается в сторону второго, левую руку убрав за левое колено, а правую кладет на колено партнера. Второй делает то же самое, положив руку на колено партнера, если разница в росте очень велика ― на плечо. Продержитесь в данной позе четыре дыхательных цикла и смените направление скручивания.

К парной асане нужно готовиться тщательнее, чем к одиночной. Растяжка и разогрев мышц ― это первое, чем стоит заняться, чтобы избежать серьезных травм.

Второе условие ― это медленные и гармоничные движения, ведь любое из них способно нанести травму партнеру во время сложной асаны, требующей балансировки и устойчивости.

Отчаянные экстремалы: топ-10 самых нелепых челленджей на YouTube

YouTube в лице топовых (и не очень) блогеров ежедневно радует зрителей роликами в самых различных форматах. Но именно челленджи по-прежнему занимают прочную позицию среди трендов. Мы составили для вас список из 10 самых нелепых челленджей YouTube, набирающих миллионы просмотров.

Touch My Body Challenge

Суть челленджа проста: один из испытуемых закрывает глаза, а второй — подставляет ему какую-либо часть своего тела. Задача состоит в том, чтобы догадаться, что за часть тела перед вами. Но не все так просто: дотронуться вы можете только одним пальцем.

«100 слоев»

https://youtube.com/watch?v=YPj2Dda2IPQ

Еще один странный челлендж, который не выполнил только самый ленивый. Девушки наносили 100 слоев помады или геля для бровей, мужчины — клей или воск. Задача — посмотреть, что получится в итоге.

Rainbow Milk Challenge

https://youtube.com/watch?v=SCJcfkD-Tkw

Суть этого безумного челленджа заключается в том, что его участники выпивают галлон молока. Конечно же, организм не выдерживает такого количества, и молоко просится наружу. А чтобы сделать вызов еще веселее, в молоко стали добавлять разноцветные красители. Радужная рвота — что может быть милее?

Condom challenge

https://youtube.com/watch?v=A-KoN_DFJBM

Изначально Condom challenge был придуман, чтобы привлечь внимание к проблеме безопасного секса. Но все превратилось в дурацкую шутку: блогеры массово бросают наполненные водой презервативы на головы своих друзей

Как этот странный челлендж отражает заявленную проблему, неясно, да и выглядит весьма нелепо.

«Изолента»

Одним из первых российских ютуберов, попробовавших этот челлендж, стал Ян Гордиенко, из-за чего подвергся многочисленным насмешкам со стороны зрителей и коллег. Зато попал в тренды YouTube, да и последователей странного вызова оказалось немало. Суть челленджа: блогера обматывают изолентой с ног до головы, после чего он должен самостоятельно освободиться.

«Не суди»

DONTJUDGECHALLENGE изначально был придуман для того, чтобы упрекнуть тех, кто осуждает людей за внешние недостатки. Как это часто бывает, вирусный вызов превратился в фарс. Теперь блогеры просто снимают глумливые видео, состоящие из двух частей: в первой части они предстают в образе уродливых фриков, а во второй показывают свое истинное лицо.

«Острый перец»

Суть этого бесполезного и странного челленджа в том, чтобы прожевать острый перец. Естественно, не морщась. Процесс засекается на секундомер: сколько времени протянет испытуемый? Выглядит это не только довольно глупо, но еще и не особенно эстетично: жертвы перца плачут, кривляются и плюются остатками пережеванного овоща.

«Разорви рот»

С этим челленджем выступил блогер всея Руси Ивангай. Его суть заключается в том, чтобы вставить в рот стоматологический расширитель, а затем попытаться говорить, пить, есть и выполнять прочие различные манипуляции. Ничего не будем говорить, смотрите сами.

Челлендж с кипятком

https://youtube.com/watch?v=fDKCEA33h3Q

Этот странный вызов возник на ниве блогосферы в противовес всемирной благотворительной акции с обливанием холодной водой. Эксперименты с кипятком не только теряют всякий здравый смысл, но еще и несут опасность для здоровья. Еще бы, ведь после такого ролика можно попасть в больницу с ожогами различной степени тяжести.

«Шоколад за 100 шагов»

Один из самых популярных челленджей пару лет назад. Суть проста — съесть шоколадку за 100 шагов. При кажущейся легкости сделать это сложно. В этом основная идея испытания.

А какие из челленджей лично вам кажутся странными?

Фото обложки: youtube.com.

#вызовпринят. шесть челленджей в соцсетях, в которых нужно поучаствовать

Флешмоб — это массовое мероприятие

Династия