Определите, что вам интересно
Итак, вы продолжаете работать в привычном офисе. Подумайте, хотите ли вы работать там же еще несколько лет. Определитесь: есть ли у вас перспективы на этом месте и устраивают ли они вас. Если не устраивают, подумайте, чего вообще хотите.
Вероятно, вы поняли, что в своей профессии достигли потолка и вам хочется попробовать силы в новой сфере деятельности: например, перейти из маркетинга в дизайн. Может быть, вам интересно смежное направление: так, программисты часто из frontend переходят в backend или мобильную разработку, а SMM-специалисты учатся настраивать таргетированную рекламу.
Если вы только начинаете изучать рынок, определиться бывает сложно, но вы можете проанализировать тренды. Сейчас есть немало рейтингов профессий, на которые растет спрос.
Выпишите все подходящие вам варианты. Составьте список рабочих задач, которые были бы вам интересны. Изучите, какие навыки вам понадобятся для работы по выбранным направлениям. Посмотрите на описания вакансий, предложения образовательных компаний: чему конкретно они обучают по этим профессиям.
Когда проделаете всё это, перспективы станут более понятными. Вы сможете определиться, нужно ли вам дополнительное обучение. Если да, то какое. С этого вы сможете начать: чтобы учиться, увольняться не надо — есть время подготовиться к переменам.
Искать работу — ваша новая работа
Начните с того, чтобы написать рекрутёрам, карьерным консультантам и специалистам по резюме. Если у вас есть связи в компаниях, в которые вы хотите попасть — время восстановить контакты. Если нет — заводите новые знакомства. Попросите рекомендаций с прошлых мест работы, попросите поделиться своим резюме. С помощью других людей вы найдёте работу быстрее, чем если будете полагаться только на свои силы.
Чаще общайтесь в профессиональных сообществах, обновите свой профиль в LinkedIn
Делайте всё, чтобы привлечь к себе внимание тех, кто может повлиять на ваш поиск. Подготовьте краткую презентацию своей кандидатуры
Практикуйтесь в ответах на вопросы резюме, учитесь кратко и последовательно рассказывать свою историю.
Даже уходя, оставайтесь профессионалом: не жгите мостов, не затевайте ссор и не ввязывайтесь в необоснованные судебные тяжбы. Но если знаете, что за вашим увольнением стоит дискриминация — по полу, возрастной или религиозной принадлежности — отстаивайте свои права до последнего.
Позаботьтесь о себе в самом начале периода поиска работы. Если вам предстоят операции, запланируйте их на ближайшее время, пока у вас есть средства. Держите себя в форме. То, что вы потеряли работу, не повод отказываться от прогулок на свежем воздухе, физических упражнений, хобби и встреч с друзьями.
Используйте освободившееся время, чтобы освоить новые навыки. Подумайте над тем, чтобы найти временную подработку. Займитесь волонтёрством или консультациями в вашей профессионально сфере. Оставайтесь активными: сегодня денег может стать меньше, но потенциально вы можете найти работу, которая сделает вас ещё богаче, чем раньше.
Позвольте себе выразить эмоции
Получив неприятное известие, сначала мы всегда отрицаем его значимость для себя. «Да ничего страшного, я совсем не расстроен», «Я ничего не теряю».
Не важно, было ли это известие ожидаемым или нежданным; была ли работа любимой или вы ходили на нее, скрепя сердце; есть ли у вас сбережения или первое время придется сводить концы с концами — все равно вы испытываете если не гнев и отчаяние, то как минимум раздражение. Здесь помогут друзья, родственники, общение в соцсетях или даже дневник
Расскажите о своих эмоциях терпеливому и понимающему собеседнику или заведите дневник, куда по вечерам вы сможете записывать свои мысли, переживания, чувства
Здесь помогут друзья, родственники, общение в соцсетях или даже дневник. Расскажите о своих эмоциях терпеливому и понимающему собеседнику или заведите дневник, куда по вечерам вы сможете записывать свои мысли, переживания, чувства.
Рекомендация от психологов: каждый день записывайте три вещи, за которые стоит быть благодарным в этой жизни. Это поможет вам сосредоточиться не на своих неудачах, а на том, в чем вам по-настоящему повезло.
Включайте картинку
Чаще думайте о том будущем, которое вы строите. Рисуйте его себе. Прокручивайте в голове ролики из своего прекрасного далека. Тогда мечта станет сильнее и больше, чем страхи. И это уже половина успеха.
Этому есть даже научное объяснение.
Ученые обнаружили, что часть мозга — мозжечковая миндалина амигдала — обусловливает негативную реакцию при столкновении с неопределенной или рискованной ситуацией. Именно поэтому наш мозг сопротивляется риску, неопределенности и будущему, не вписывающемуся в зону комфорта.
Другая часть головного мозга — префронтальная кора — действует совсем иначе. Она положительно реагирует, когда вы рисуете образы замечательного будущего и анализируете перспективы (не риски!).
Так что включайте префронтальную кору! Смотрите ролики из своего прекрасного будущего. Создайте эту картину и не теряйте ее из виду.
Опасные стереотипы
Светлана Качалова:
Сказать, в каком возрасте люди хуже ли лучше переживают сокращение, трудно. То есть если увольнение пришлось на так называемую середину жизни — средний возраст, это не означает, что такой человек перенесет стресс легче или тяжелее, чем более молодой или более опытный сотрудник.
Сокращение в любом возрасте как какой-то рубеж, который человек не смог преодолеть, дорога, которую он не смог пройти до победного конца.
Сокращение, увольнение с работы — это стресс, кризис для человека. Как правило, при сокращении работодатель не думает о психологических особенностях сотрудника, ведь существуют категории работников, не подлежащих сокращению. Соответственно, увольняют по сокращению тех, кто в эти категории не входит.
Стресс все переносят по-разному. Как и кризис, стресс проявляет устойчивые требования к адаптации. Включаются механизмы мобилизации, тревожности. Это общая напряженность, которая сказывается на психической, эмоциональной сфере. Естественно, человек начинает метаться, он чувствует себя неуверенно. Если это мужчина, то неуверенность может вылиться в глобальные масштабы: мужчины такие кризисы переживают гораздо тяжелее женщин.
Мужчины переживают сокращение тяжелее, чем женщины. Фото: www.globallookpress.com
Дело в том, что в нашей культуре сформирован стереотип мужчины-кормильца, и если он перестает приносить в дом деньги, то внутри семьи могут начаться проблемы. Жена чаще всего в таких случаях, напрямую заявляет: «Ты должен приносить деньги!». Это неправильно
Часто после скандалов мужчина устраивается на две низкоквалифицированные работы, и у него не остается сил и времени не только на поиск достойной вакансии, но и на семью, и, что очень важно — на саморазвитие
Что влияет на уровень стресса соискателей
Уровень стресса кандидата при поиске работы меняется в зависимости от его возраста, профессионального опыта, гендерной принадлежности и даже места жительства. По данным hh.ru, соискатели в России оценивают свой стресс на 5,6 балла из 10. Если говорить о профессиях, то больше всех волнуются маркетологи — 4,7 балла, бухгалтеры — 5 баллов, и IT-специалисты — 5,2 балла.
Географически с негативными эмоциями чаще сталкиваются соискатели из мегаполисов и соседствующих с ними регионов. По словам представительницы пресс-службы hh.ru Марии Бузуновой, это связано с высоким уровнем конкуренции в этих местах.
Мужчины чувствуют себя более уверенно при поиске работы, в отличие от женщин. Как показывает аналитика рынка, последние испытывают больше стресса, но при этом объективнее оценивают свои навыки и опыт. Подробнее эта статистика представлена в виде диаграммы:
Тамара Гриненко
Руководитель магистерской программы «Стратегия и технологии HR-менеджмента» РАНХиГС
В нашем обществе доминирует представление, что к мужчинам относятся лучше, чем к женщинам. Соответственно, в этом убеждены обе стороны. Поэтому мужчина действительно чувствует себя увереннее, даже если профессионально он ничуть не лучше, а, может, даже проигрывает женщине.
Что касается возраста, то молодые соискатели чаще стрессуют во время поиска работы. Это связано с нехваткой подходящих под их компетенции вакансий: у кандидатов уровня джуниор не так много опыта в профессии. А вот мидл- и сеньор-специалисты, как показывает исследование, больше переживают из-за возможных отказов во время собеседований. Мария Бузунова объясняет это недостаточно проработанными софт-скиллами. Различия в трудностях, с которыми сталкиваются кандидаты разного возраста, выглядят так:
Дело принципа
— Но ведь бывают и другие «сценарии»?
Творческий человек, работая на протяжении жизни, одновременно с этим развиваясь, постоянно расширяет свою «область компетенции»
Очень важно развиваться, даже если должность к этому, казалось бы, не располагает — ездить на семинары, повышать квалификацию, проходить дополнительное обучение
К сожалению, многие люди наплевательски относятся к своему личностному развитию. Ведь гораздо легче прийти на работу, отсидеть положенное время и уйти домой. И так каждый день, из года в год, в течение 10, 15, 20 лет.
У некоторых людей потребность в личностном развитии ярко выражена. Такой человек, даже имея стабильный заработок на приемлемой должности, стремится расти, получать дополнительное образование, расширять свои горизонты.
Дополнительное образование — это вообще очень хорошо. Даже пускай оно никогда не пригодиться в полной мере, но оно развивает мозг.
Увольнение — самое время вспомнить о юношеских увлечениях — например, гончарном деле. Фото: www.russianlook.com
— Что конкретно можно посоветовать человеку, которого сократили?
В первую очередь, ни в коем случае нельзя паниковать, считать, что вместе с трудовым стажем на прежнем месте работы заканчивается жизнь. Здесь нужно придерживаться позитивного настроя, верить в лучшее: сейчас нет денег, но они скоро появятся; нет работы — буду искать и найду. Второе: нужно вспомнить, какие занятия нравились когда-то давно, может быть, в юности или даже в детстве. Вполне возможно, что вы мечтали стать художником или продавать цветы, собирать велосипеды. Начать с малого — починить дома сантехнику, разобраться, как и что работает. Возможно, полудетское увлечение станет основой для прибыльного бизнеса. Нужно поставить себе цель — делать что-то «на пять» — просто из принципа.
Всего комментариев: 0
Оставить комментарий Отменить ответ
Год назад в офисе, где я тогда работала, начали ходить слухи о том, что новое начальство планирует провести глобальную реструктуризацию всего отдела и без полетевших голов не обойдется.
На тот момент мой стаж в компании превышал 7 лет. За время работы я успела построить довольно успешную карьеру, добиться приличного уровня заработной платы, наличия подчиненных и всех вытекающих из этого преимуществ.
А также успела всего этого лишиться из-за проблем со здоровьем, поэтому последние несколько месяцев я трудилась в качестве рядового клерка.
Когда ходят слухи о возможных сокращениях, волей-неволей рассматриваешь себя в качестве кандидатуры на вылет. Я бы даже сказала, что такие слухи помогли мне морально свыкнуться с этой мыслью. И это, пожалуй, лучше нежели, как обухом по голове получить известие, что тебя сократили.
Когда я представляла, что лишней окажется именно моя должность, я создала сама для себя первое правило поведения при сокращении.
Первое правило: не расстраиваться
Я заставила себя понять, что сокращают не меня лично, а должность, которую я занимаю; что у людей, принявших это решения, нет ко мне, как к девушке Диане, никаких претензий, более того, они меня даже никогда не видели.
Это осознание позволяет сохранить уверенность в себе и адекватную самооценку, что крайне важно, когда возникает необходимость поиска новой работы. У человека, уверенного в себе, в десятки раз больше шансов получить место, чем у того, кто зациклен на мысли, что его отверг прошлый работодатель
Второе правило у меня сформировалось уже после осознания, что я одной ногой на бирже труда.
Второе правило: отстаивать свои права
Узнав, что уже через 2 недели я должна буду покинуть свое рабочее место, я незамедлительно начала изучать информацию о правилах сокращения с работы.
И первое же, на что я наткнулась, было то, что работодатель обязан предупреждать о грядущем сокращении не позднее, чем за 2 месяца. Если же он не соблюдает эти сроки, то оплачивает их по среднему заработку.
После предъявления мной этой информации в отдел персонала, мой последний рабочий день отодвинулся еще на 1,5 месяца вперед, потому что компании было выгоднее оставить меня поработать, чем просто заплатить компенсацию.
Во-вторых, вместе с расчетом в последний рабочий день, работодатель обязан оплатить выходное пособие в размере зарплаты за 1 месяц.
И в-третьих, заработная плата сохраняется за сотрудником еще на 1 месяц в случае, если он за этот период не находит работу.
Во время всех переговоров с начальством и сотрудниками кадрового отдела я старалась поддерживать спокойную, но довольно четкую позицию. Все документы внимательно перечитывала и не подписывала, пока не была абсолютно уверена, что мои права не ущемлены.
Итог
За тот период было сокращено порядка 10-15 человек, и достаточно весомая доля из них ушла, подписав заявление по собственному желанию, не получив никакой компенсации.
Я же по факту обеспечила себя заработной платой на 4 месяца вперед, 2 из которых могла спокойно искать себе новое место.
А Вам приходилось сталкиваться с сокращением на работе?
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в
«Всё было отлично: престижная работа, высокий доход, карьерный рост. А теперь… Я не знаю, как дальше жить и что делать». Потоком на биржу труда идут люди, потерявшие рабочие места в мегаполисе.
В Новосибирске идут массовые сокращения, и первыми под удар попадают иногородние жители, среди которых много бердчан.
— Только за последние восемь месяцев в центр занятости населения обратились 113 человек, — говорит начальник центра Елена Дмитриева. —
Люди приходят настолько потерянные и раздавленные, что большинству из них требуется профессиональная психологическая помощь. Ещё вчера у них была уверенность в себе, высокооплачиваемая работа (в справках о доходах у многих стоит цифра свыше 40 тысяч рублей), а теперь нужно искать работу, выплачивать кредиты…
Безусловно, сокращение – это сильнейший стресс. Если из двух десятков человек увольняют именно тебя, происходит обесценивание своих качеств, появляется страх, а будущее рисуется в довольно неперспективных картинках: кому в условиях кризиса нужны новые сотрудники?
Резюмируем
Большинство соискателей испытывают стресс, когда ищут работу. Это происходит по разным причинам: некоторые боятся остаться без работы или денег, другие — столкнуться с мошенниками. В зависимости от гендера, возраста, уровня профессионализма человека стресс выражается в большей или меньшей степени.
Женщины чаще мужчин нервничают во время поиска работы из-за принятых в обществе представлений. Также большему стрессу подвержены специалисты по маркетингу и рекламе. Кандидаты, которые только вышли на рынок вакансий, испытывают больше стресса, чем те, кто уже имеет опыт поиска работы.
В любом случае со стрессом можно бороться. Влиять на его уровень могут как руководители компаний и кадровики, так и сами соискатели. Главное — верить в себя и не сдаваться
Читать также
Автор новости: Инга Коршакова, выпускница курса «Копирайтер» Нетологии
Как смириться со смертью близкого человека
К большому сожалению, приходится признать: живём мы значительно больше материальной жизнью, нежели духовной. Хотелось бы совсем по-другому. Наступит момент – придётся всё отдать. Александр Македонский завоевал полмира, а лежал в гробу с пустыми руками. Как бы говоря: «Ухожу, не взяв ничего».
Люди по-разному переносят горечь тяжёлой утраты. Некоторые считают это естественным явлением и спокойно идут дальше, не терзая себе душу. Другим пережить смерть близкого человека помогает вера. Надежда на вечную жизнь в другом мире, чудо воскрешения и осознание всемирной справедливости. Атеисты находят утешение завершением мук и страданий. Они находят смысл жизни умершего в наследии трудов человека.
Универсального, готового способа пережить потерю не существует. Всё строго индивидуально. Чтобы пережить смерть близкого человека, требуется время. Месяцы, иногда годы. Боль души то накатывает, то временно отступает. Это естественно. Полностью боль не уйдёт. Периодически: в дни поминовений, годовщин рождения, смерти ушедшего, – она будет возвращаться.
Есть ряд этапов прохождения тяжёлой утраты:
Переговоры. Тяжёлая, неизлечимая болезнь одолевает дорогого родственника. А мы не можем ничем помочь. Усилия врачей, поиск чудодейственного лекарства оказываются бесплодными. Смерть готовит очередную жертву. Нередко в таких случаях родные, близкие безнадёжного больного пытаются пойти на какую-то сделку с судьбой. Обещая взамен стать лучше, принести искупительную жертву своим поведением. Они готовы взять боль и страдания на себя. Для постороннего это может выглядеть несколько наивным отголоском каких-то древних суеверий, обрядов. Хотя и бывают возможные временные улучшения состояния больного, это – наивная иллюзия. Самообман. Ложная несбыточная надежда. С ней придётся расстаться.
Шок. Ничего удивительного – включаются защитные силы организма. Индивидуум на время отключается, пропадает элементарная чувственность. Всё происходящее видится со стороны. Человек думает, что происходящее не имеет к нему отношения, и несколько отстраняется от происходящих событий
Процедура похорон, погребения покойного, важность соблюдения обрядов и традиций призваны отвлечь от боли и страданий. Вывести родственников покойного из состояния эмоционального ступора
Наступает второй этап: обида и гнев
Лицо, утратившее близкого человека, может обижаться на кого угодно. Винить себя, близких, родственников, врачей, общество, Бога, умершего. Закономерное явление для людей, не понимающих простую истину, что нам не принадлежит абсолютно ничего. «Бог дал – Бог взял!», – утверждение понятное любому атеисту. Нет необходимости зацикливаться на этом трудном этапе. Наоборот, пусть он будет бурным, эмоциональным, грубым, жёстким, резким. Тем быстрее удастся пережить смерть близкого человека и перейти в последующую стадию.
Отчаяние. Душу заполняет горькая «пустота». Поток чувств, эмоций, переживаний, шедший от близкого, родного человека резко иссяк, заполнить его попросту нечем. Естественные желания уходят на второй план, переживающий потерю, живёт как бы «в тумане», ему хочется всё время лежать, что-либо делать он просто не способен. В такой момент очень нужна поддержка друзей и близких
Важно умение сопереживать, мягко и неназойливо вызвать собеседника, страдающего от тяжёлой утраты на откровенный разговор, возможно плач, слёзы. Надо дать возможность «раскрыть душу»
Не сразу всё получится, но время лечит любые раны.
Смирение, принятие. Человек – существо разумное. Он, постепенно проходя этапы тяжёлой утраты, начинает принимать случившееся, как неизбежное и учится жить новой жизнью. Прошлого вернуть невозможно, надо уметь находить другие ценности, строить новые планы. Преодолевать боль, скорбь, траур. Нормально, если пройдёт год, и вы сможете пережить смерть близкого человека. Мужество, стойкость, умение переносить утраты помогут в этом.
Умиротворение. Проходит год, два. Может, и больше. Горечь и боль постепенно притупляются
Хорошо, если на смену им придут светлые спокойные чувства, осознание важности прошедшего жизненного пути безвременно ушедшего в иной мир. Важно, чтобы нашлись продолжатели дела покойного, последователи сумевшие подхватить его начинания
Человек живёт мечтой. Прекрасно, когда желания воплощаются, хотя бы после смерти самого мечтателя.
Каждый способен перенести все тяготы судьбы и жить вполне достойно, счастливо. Иначе род человеческий давно бы угас. Это надо твёрдо знать и помнить! Наши предки проходили и не такие трудности, но сумели выжить, встать на ноги и всё преодолеть! Сможем и мы.
Помоги себе сам
— Что происходит с человеком, его внутренним миром, после сокращения?
После сокращения человек, который не был адаптирован к жизни вообще, неизбежно вынужден столкнуться с непривычными для себя проблемами. Представим, что он проработал 10-15 лет в одной сфере, на одном месте, является узким специалистом. Соблюдение устава, конкретные правила, конкретные нормы. Если человек долго находится в каких-то определенных условиях, определенных рамках, которые заданы программой извне, он не развивается творчески, не становится гибким. Мышление такого человека становится регидным — тугоподвижным. Когда это происходит, человек «закостеневает» в обозначенных рамках. И такому человеку будет очень трудно, к примеру, уйти на пенсию, или, тем более быть сокращенным. Если у человека есть «ген зависимости», то как раз в это время он может реализоваться — мужчина может, начать, к примеру, пить, чтобы заглушить боль (многие так и делают, особенно это касается бывших военных).
С одной стороны, стресс мобилизует, но ведь мышление такого человека — тугоподвижное, и часто мобилизоваться нечему — ведь человек закостенел в привычных рамках.
Главное после увольнения — не впадать в панику или истерику. Фото: www.russianlook.com
— Из-за чего это происходит?
Мышление становится регидным, когда мы не даем мозгу возможности развиваться, не наполняем мышление. У человека, который начинает осваивать какие-то новые знания, новые навыки, после 40 лет формируются новые социотивные связи в структурах головного мозга, и он еще долго остается мыслящим, умным. Это помогает «отодвинуть» старческое слабоумие
Даже с это точки зрения очень важно постоянно учиться и развиваться
Раньше на предприятиях были кружки по интересам, были совместные поездки. Сейчас все сводится к каким-то корпоративам — по сути, пьянкам. Любая такая вечеринка, щедро сдобренная алкоголем — это миллионы нервных клеток, буквально унесенных в канализацию. Сегодня руководители не заинтересованы развивать личности своих подчиненных, на первом месте в коммерциализированном обществе — прибыль, доход, все делается для галочки.
В этих условиях над развитием личности должен работать сам человек. Когда нет такой потребности или желания, появляются проблемы. Человека сокращают, и он, неприспособленный, не адаптированный, просто не знает, что ему делать. На почве этого стресса могут развиться даже серьезные депрессивные состояния.
Стресс после сокращения может перерасти в депрессию. Фото: www.russianlook.com
Причина смены работы
Основные причины, вынуждающие сменить место работы, сводятся к следующему:
- Неоправданные финансовые ожидания. Низкая заработная плата или постоянные задержки с ее выплатой.
- Полное отсутствие дальнейшего служебного роста или перспектив карьерного продвижения.
- Желание сменить область деятельности. Поддались на уговоры рекрутинговых или хэдхантинговых компаний.
- Сложности во взаимоотношениях с коллегами.
- Отсутствие мотивации и методов стимулирования. Не ощущаете заботу со стороны руководства.
- Серьезное ухудшение условий труда.
- Принудительная смена работы — увольнение.
Любая из причин, которая привела к желанию осуществить переход на новое место, требует осознанного выбора. Однако, какая бы причина ни послужила принятию столь ответственного решения, возникает стресс при смене работы. Чтобы с ним справиться, необходимо оценить возможные трудности, которые обязательно возникнут, и постараться следовать рекомендациям по преодолению подобных стрессовых ситуаций.
Невысокая зарплата побуждает людей искать новое место работы
Почему 2023 год создаст проблемы в процессе найма персонала
Есть несколько причин, по которым 2023 год может создать новые проблемы в
процессе найма (на основе текущих тенденций и потенциальных факторов):
Экономическая неопределенность и нестабильность могут сохраниться в 2023
году, несмотря на восстановление после пандемии.
Это может затруднить для бизнеса планирование будущих потребностей в найме,
а для соискателей — принятие решения о карьере.
К такому выводу можно прийти по данным трудовой статистики, отраженным в
опросах
ассоциации Financial Executives International (FEI). Есть такое мнение, что
большинство финансовых руководителей считают, что рецессия наступит в 2023
году.
Нехватка рабочей силы стала серьезной проблемой найма во многих отраслях,
особенно в тех, где требуются высококвалифицированные сотрудники.
Согласно прогнозам,
тенденция нехватки рабочей силы
сохранится и в 2023 году. В результате предприятию может быть трудно найти
новые кадры и заполнить пробел в подборе персонала.
Современная рабочая сила претерпевает значительные демографические
изменения: на пенсию выходят бэби-бумеры, а рынок труда заполняется
молодыми поколениями
.
Эти изменения могут повлиять на общие рабочие места и на весь процесс
найма, поскольку предприятиям, возможно, придется скорректировать свои
показатели/стратегии найма и удержания, чтобы привлечь более молодых
сотрудников.
Опросы
Cigna International Health’s 2023 показывают, что такие сотрудники более
эмоционально чувствительны и испытывают стресс на работе, поэтому
современным работодателям необходимо уделять большое внимание условиям
труда. Они должны сделать все возможное, чтобы избежать возможности
Великого Увольнения
и наполнить весь рабочий процесс приятной атмосферой.
Продолжающийся
рост автоматизации HR
,
отбор резюме с помощью искусственного интеллекта
и другие технологические достижения также являются вызовом для рекрутеров,
поскольку они могут изменить характер работы и потребовать от сотрудников
новых навыков. Но в то же время они значительно экономят время и усилия по
найму.
Эти и другие факторы могут способствовать возникновению потенциальных
проблем в процессе найма персонала в 2023 году.
Давайте ознакомимся с несколькими идеями о вызовах и возможных способах
решения текущих проблем в найме, актуальных на сегодняшнем рынке труда.
На дне
Самый разрушительный вопрос в ситуации, когда рискуешь всем: «А вдруг?..» Он обладает страшной убивающей силой. Ты как будто тонешь, захлебываешься, судорожно дергаешься, понимая, что скоро опустишься на дно. Ты по триста раз в день задаешь его себе и… не знаешь ответа.
А вдруг это никому не нужно? А вдруг у меня не получится? А вдруг у меня не хватит денег купить себе еще немного времени? И так далее.
Многих пугает неопределенность. Однако любимое дело стоит того, чтобы рискнуть. Источник
Скорее всего, вы преувеличиваете, рисуя ужасные картины будущего. Люди развлекаются так: придумывают себе несуществующие барьеры. Но для собственного спокойствия разработайте небольшой план на тот случай, если что-то пойдет не так.
На худой конец, вы всегда можете найти временную работу по прежней специальности или немного пожить у родителей, пока не решите, как действовать дальше.
Пробуйте! Не получится — ничего страшного. Это не катастрофа и не конец света.
Как понять, что вас хотят уволить?
В большинстве случаев даже самое неожиданное увольнение полностью неожиданно только для того, кого увольняют. И только в том случае, если человек не слишком наблюдателен и почему-либо не научился правильно интерпретировать сигналы, поступающие извне.
Если вы как раз из таких, не беда
Специально для вас мы подготовили подборку признаков, на которые нужно обращать внимание, потому что они с высокой степенью вероятности могут свидетельствовать о грядущих переменах в вашем статусе
Признаки грядущего увольнения:
- Усиление контроля за вашей деятельностью, чего ранее не наблюдалось. Начальника вдруг начало интересовать буквально все, что вы делаете на рабочем месте, с контролем времени, которое вы тратите на ту или иную работу.
- Вам перестали поручать ответственные задания, зато стали требовать письменный отчет за каждую мелочь.
- Вас стали чаще игнорировать и реже приглашать на совещания, пусть даже бесполезные и ненужные, но на которых ранее вас хотели видеть.
- К вам стали придираться по мелочам, чего ранее не происходило.
- С некоторых пор вам неохотно идут навстречу, будь то просьба отпустить вас к врачу или отправить на отраслевую конференцию с докладом.
- Ваши предложения по работе перестали рассматриваться, даже если подготовка предложений является вашей прямой обязанностью.
- Из вашего отдела уже уволили несколько человек, причем тех, с кем вы были в хороших отношениях.
- Начальство внезапно вспомнило вашу просьбу годичной давности дать вам помощника и попросило ввести в курс вашей работы нового сотрудника.
- Оставшиеся сотрудники не слишком охотно с вами общаются и смотрят либо сочувственно, либо с подозрением.
Уточним, что мы не призываем к всеобщей подозрительности и обязательной трактовке какого-то одного признака не в вашу пользу. Так, если начальника вдруг начало интересовать буквально все, что вы делаете на рабочем месте, с контролем времени, которое вы тратите на ту или иную работу, это может быть предвестником внедрения внутренней crm-системы на предприятии, где нужно продумать и проставить нормативы времени для выполнения заданий каждого типа.
Если начальство внезапно вспомнило вашу просьбу годичной давности дать вам помощника и попросило ввести в курс вашей работы нового сотрудника, это не обязательно значит, что его хотят поставить на ваше место. Возможно, начальство хочет открыть филиал или магазин в другом конце города, и там тоже будет нужен такой специалист, как вы, который будет работать с такой же документацией и тем же программным обеспечением.
Самое главное сохранять спокойствие, дружелюбие и уверенность в себе во всех вышеперечисленных обстоятельствах. И уж тем более не выставлять претензии, что вам что-то не нравится. Если начальник надумал от вас избавиться, ваша склочность только утвердит его в правильности намерения. Если он ничего такого не задумывал и прекрасно к вам относится, ваша подозрительность может его просто обидеть как человека. А как себя поведет обиженный вами начальник в следующей неоднозначной ситуации, догадаться несложно.
В общем, даже если, придя утром на работу, вы обнаружили за своим столом и компьютером нового человека, начинайте сразу радоваться, что вам теперь есть, на кого рассчитывать и на кого переложить часть своих обязанностей. Уточните у присутствующих, если таковые есть в помещении, не в курсе ли они, можете ли вы быть сегодня свободны. Если вы оказались наедине с новичком, задайте эти вопросы ему после того как успеете порадоваться его присутствию и он убедится, что вы не агрессивны и не опасны. Заодно расспросите обстоятельства его чудесного появления, чтобы быть в курсе дела и не грузить начальника глупыми вопросами и подозрениями.
Даже если, в конце концов, окажется, что вас таки увольняют, лучше остаться в памяти коллег и руководства уверенным в себе оптимистом, нежели закомплексованным существом с заниженной самооценкой. Именно поэтому вряд ли стоит слепо копировать рекомендации зарубежных коучей выйти на прямой разговор с начальством при наличии подозрений, что вас хотят уволить, и спросить, что не так и какие к вам претензии .
Во-первых, начальство не обязано отчитываться перед вами о причинах своих решений. Во-вторых, начальник может быть заложником ситуации и получить указание «почистить» ряды коллектива от наблюдательного совета. В-третьих, если вам прямо скажут, что вы надоели своими бесконечными вопросами не по делу или вместо вас нашли кандидата получше, вас это вряд ли сильно утешит. В общем, будьте оптимистом и держите «хвост пистолетом», тогда шансы достойно выйти даже из самой непредвиденной ситуации заметно повышаются.
Сокращение на работе
Основной проблемой всех безвинно сокращенных является то, что они задаются вопросом: «Почему я?» и застревают на одном месте, на одном эмоциональном состоянии. Этого нельзя допускать. Работа – это нечто нематериальное, изменчивое. Сейчас ее нет, но через пол часа ее может стать очень много.
Совет № 1 – измените свое отношение к ситуации и ситуация изменится.
Многим требуется немалое количество времени, чтобы прийти в себя после увольнения, и лишь после начать искать другое рабочее место. Это не ошибка, но нужно пытаться сократить это время. А еще лучше – вот в это самое время заняться собой: отдохнуть, восстановить силы, пообщаться с близкими, а потом сразу искать себе занятие, чтобы не растратить заряд позитива.
Одним из способов поиска новой работы является биржа труда. Но приходя туда все ожидают предложений, равных предыдущей должности, окладу и статусу в общем. Мнение психологов – не стоит ждать того же и не соглашаться на меньшее. Возможно работа, которую вы не готовы рассмотреть из-за низкого оклада или непривлекательности должности окажется толчком, который поможет добиться чего-то большего.
Если предложений нет или вы намеренно не пошли на биржу, то возможно стоит вспомнить о своих любимых занятия (будь то вязание, музыка, вышивание крестиком или что-то еще). Быть может это ключ к вашему успеху? Стоит рассмотреть это подробнее для себя самого.
Не стоит опускать руки и ставить крест на своей карьере и жизни. Все меняется, все зависит от вас, все в ваших руках.
Особенности похода на корпоратив
Культура корпоративов пустила корни глубоко, и ни одна уважающая себя фирма или копания не обходится без организации праздничного вечера для своих сотрудников на Новый год, Международный женский день, День защитника Отечества и так далее.
Распространенная ошибка сотрудников — перебор с выпитым алкоголем. Сколько карьер было разрушено после таких веселых корпоративов! Надо следить за количеством выпитого и не совершать необдуманных поступков. Это правило касается как новичков, так и достаточно опытных сотрудников.
Когда стоит менять работу после неудачного корпоратива? В случае если человек вел себя крайне непристойно, разболтал некоторую важную или секретную информацию о цифрах или отчетах.