Как подготовить хорошую анкету для соискателей

Несколько простых советов при выборе слабых сторон

Когда Вы добавляете в резюме информацию о своих слабых сторонах, важно избирательно подходить к выбору примеров, а также необходимо представлять их в положительном свете

1. Отсутствие опыта работы в определенной отрасли или набора навыков

Если Dы претендуете на работу, требующую определенного набора навыков или опыта, которого у Вас нет, важно открыто заявить об этом в своем резюме. Однако Вы также можете подчеркнуть любые соответствующие передаваемые навыки или опыт, которые у Вас есть, а также все шаги, предпринимаемые для получения необходимых знаний или опыта

2. Трудности с публичными выступлениями

Если публичные выступления не являются Вашей сильной стороной, Вы можете упомянуть об этом в своем резюме, но также указать все усилия, которые Вы предприняли для улучшения своих навыков публичных выступлений, например, прохождение курсов публичных выступлений.

3. Трудности с управлением временем 

Если у Вас есть проблемы с эффективным управлением временем, Вы можете упомянуть об этом в своем резюме, но также укажите шаги, которые Вы предприняли для улучшения навыков управления временем, например, использование приложения для управления задачами, установка напоминаний или определение приоритетности задач.

Что написать в личные качества в резюме. Что написать в личных качествах в резюме?

Так что про себя нужно обязательно рассказать, чтобы стать желанным работником? Некоторые хедхантеры советуют поставить себя на место работодателя, и тогда будет легче определить приоритеты в графе «личностные качества». Давайте разберем для разных случаев.

Если Вы новичок и это первая работа

Для новичков, у которыхили его нет совсем, необходимо указать основные качества, которые помогут быстро обучиться и набрать опыта. Список:

• самообучаемость и погружение тему;
• быстрое усвоение материала;
• отличная память и увлеченность Вашей сферой;
• умение работать в команде;
• умение работать строго по инструкциям.

Для новых работников требуется только одно — выполнение задач от руководителя. Чем меньше вопросов Вы зададите и правильней выполните задачу — тем ценнее Вы будете для руководителя. Никто не хочет постоянно возиться с Вами и тратить свое время. Учитесь быстрее, усваивайте и развивайтесь. В резюме обязательно укажите примеры, подтверждающие каждый пункт Например, самостоятельно прохождение сторонних курсов ярко характеризует Ваше желание самостоятельно обучаться.

Если Вы работаете не первый год

Предполагается, что у Вас уже есть багаж знаний и Вас не нужно обучать с нуля работе в компании. Список качеств, которые ценит работодатель в данной ситуации:

• умение добиваться результата;
• доведение проектов до конца и извлечение максимальной прибыли;
• умение работать в команде;
• стрессоустойчивость;
• ответственность и принятие решений в сложных ситуациях.

То есть, от Вас ждут, что Вы возьмете определенный пул работ на себя и сможет эффективно с ним справляться. Оправдайте надежды!

Как написать сопроводительное письмо?

Хорошее сопроводительное письмо должно состоять всего из пяти коротких пунктов.

1) Приветствие. Лучше всего использовать «Здравствуйте» или «Добрый день». Выражение «Доброго времени суток» настораживает безграничностью, «доброго дня» — неуместным пожеланием, а «приветствую» — патетикой.

2) Заинтересованность. В одном предложении расскажите, почему эта вакансия вас заинтересовала, поскольку рекрутеры часто сталкиваются с кандидатами, которые откликнулись, потому что вакансия «вроде бы ничего».

3) Конкретика

Важно написано, почему вы идеально подходите под эту вакансию. Коротко в одном абзаце опишите значимые достижения и навыки, о которых работодатель подробнее прочитает в резюме

4) Совпадение ценностей. Изучите страницу компании, чтобы понять особенности ее корпоративной культуры. Если есть прямые совпадения с вашими ценностями, стоит обязательно это указать.

5) Призыв к действию. В конце письма уместен призыв: «посмотрите мое резюме», «рассмотрите мою кандидатуру на вакансию», «готов ответить на ваши вопросы». Однако не упрашивайте и не умоляйте — рекрутеры ценят ненавязчивое общение.

Ошибки, которые портят резюме

Указание на больничный лист: если вы пропустили работу из-за болезни, не стоит указывать это в резюме. Информация о вашем здоровье должна быть предоставлена на интервью, если вопрос по этому поводу возникнет.
Отсутствие фотографии: в некоторых случаях работодатели могут сделать вывод о вашем здоровье на основе внешности. Поэтому, если вы выглядите здоровым и энергичным, имеет смысл приложить фотографию к резюме.
Слабые сообщения: если вы указываете, что у вас есть слабые стороны или заболеете легко, это может отпугнуть работодателя

Сфокусируйтесь на своих сильных сторонах и достижениях, чтобы привлечь внимание к вашему профессиональному опыту.
Неправильное написание и орфографические ошибки: грамотность является важным навыком для многих профессий. Если в резюме присутствуют ошибки, это может свидетельствовать о вашей неряшливости и нежелании уделять внимание деталям.

Указывать ли в резюме свои хронические заболевания?

Вряд ли нашу нацию можно назвать на 100% здоровой. У одного диабет, у второго – сердце пошаливает, у третьего – хронический остеохондроз. Как говорится, нет в нашем обществе здоровых – есть недообследованные.

Поэтому вопрос, указывать ли в резюме свои хронические заболевания, как никогда актуален для современного человека, устраивающегося на работу. И здесь есть несколько вариантов ответа.

Вариант 1 – «Мы будем молчать в тряпочку»

Иногда менеджеры по персоналу прямо в лоб спрашивают, нет ли у вас каких-либо хронических заболеваний. Как правило, человек теряется от неожиданности и на такой прямолинейный вопрос отвечает чистую правду: мол, гастрит или проблемы по женской части беспокоят время от времени.

Стоп! Если у вас имеются проблемы, которые никаким образом не скажутся на рабочем процессе, вы имеете полное право не писать в резюме о своих болезнях. В таком случае лучше действительно промолчать. Между прочим, заграницей за такие расспросы можно подать в суд за дискриминацию!

Вариант 2 – «Немножко расскажем, немножко утаим…»

Второй вариант подходит в том случае, если вы являетесь желанным работником в данной компании, куда устраиваетесь. То есть вы можете указать, что у вас имеются какие-то хронические заболевания, что вам требуется иногда уходить на больничный и в дополнительный отпуск.

Возможно даже, что руководство решит вам сделать надбавку к зарплате.

Но все-таки это очень рискованное дело, и если вы не уверены, что вас ждут на новом месте работы с распростертыми объятьями – лучше не расписывать все подробности своих страданий в ярких красках.

Вариант 3 – «Распишем и историю болезни покажем»

Вы ОБЯЗАНЫ рассказать о своей болезни, если есть определенные риски усугубить ситуацию со здоровьем во время выполнения своих обязанностей. Например, у вас ишемия и вы хотите пойти грузчиком, или же у вас хроническая астма и вы собираетесь работать с сухими строительными смесями. Или вы страдаете шизофренией и желаете быть монтажником-высотником…

Конечно, в таком случае вам стоит сто раз подумать, прежде чем устраиваться на такую работу, которая вам по состоянию здоровья категорически не подходит. И даже если вы экстремальны в душе, то это не значит, что вы должны подставлять своего руководителя: травмы на производстве еще никому не приносили хорошей славы.

Тут уже стоит вопрос по-другому: стоит ли устраиваться на работу, которая для вас опасна? Или же становится таковой для тех людей, которые будут вас окружать (например, страшно, чтобы педагогом был психически больной и т. д.).

О каких болезнях точно не стоит писать в резюме

Не нужно кричать о том, у вас хроническая молочница, медленно прогрессирующее ожирение, фурункулез и подобные заболевания, которые никого не интересуют. Да, вам могут посочувствовать, но не более того.

П. С. Алкоголизм – тоже хроническая болезнь, о которой нужно указывать?

Если вы привыкли много и безудержно пить, уходить в запои, не появляться на работе неделями – стоит ли это писать в резюме? Даже если вы этого не укажете, об этом все равно вскоре все узнают, после очередной зарплаты. Поэтому на этот счет у нас только один ответ: ЗАВЯЗЫВАЙТЕ!

Источник

Как рассказать о себе

Есть мнение, что большинство работодателей, просматривая резюме, редко заглядывают в пункт «О себе», который у соискателя вызывает больше всего вопросов. Это заблуждение. Кадровик в серьезной компании не только внимательно изучит личные качества, но и попросит их подтвердить.

На каждое резюме рекрутер расходует в среднем полторы минуты

Как обратить внимание на себя? Как добиться, чтобы за просмотром анкеты непременно последовало собеседование?

Сила в правде

Пишите о себе правдиво и привлекательно. Но сначала в профиле вакансии найдите подходящие личные качества для резюме. Работодателю нужен сотрудник на конкретную должность, поэтому он заинтересован в соответствующих характеристиках. Если исполнительность и аккуратность входят в число ваших слабых сторон, вряд ли вас возьмут секретарем. А если укажете эти позиции в резюме, на интервью все тайное станет явным. Поэтому пишите честно – и только о достоинствах.

Совет психолога. Составьте два списка: первый – с «добрыми словами» и пожеланиями коллег на последнем дне рождения, второй – с качествами, которые помогли достичь успеха, преодолеть сложности. Выберите пересекающиеся позиции, оцените их и укажите в резюме.

Коротко и ясно

Текст «О себе» должен быть кратким, грамотным, понятным и информативным. «Водянистое» резюме порождает лишние вопросы.

Ниже приведен список 10 популярных характеристик для анкеты. Не стоит указывать все. Распространенная ошибка – перенасыщенность. Ограничьтесь 3-5 пунктами

Важно не количество позиций, а привлекательность и удобочитаемость формулировок

ТОП 10 характеристик, которые чаще всего указывают соискатели:

• ответственность – 34,4%;
• коммуникабельность – 30,4%;
• стрессоустойчивость – 16,5%;
• целеустремленность – 14,0%;
• исполнительность – 11,4%;
• быстрая обучаемость – 10,7%;
• пунктуальность – 10,4%;
• работоспособность – 9,6%;
• организованность – 7,6%;
• аккуратность – 7,0%.

Менее важными (от 5 до 7 %) кандидаты считают умение работать в команде, инициативность, самостоятельность, энергичность. Активная жизненная позиция (3,4%) – на последнем месте. В «хвосте» оказались и самоорганизация с креативностью. Доброжелательность и общительность заменила более популярная коммуникабельность.

В тему! Характеристика с места работы может подтвердить или опровергнуть информацию.

Что делать с недостатками

Лучше не указывать. Но если вас попросят об этом при устройстве на работу, обратите их в достоинства. Подберите нейтральные характеристики, которые не отразятся на исполнении обязанностей или по профилю рассматриваемой вакансии будут оценены как сильные стороны. Можно легко подать в положительном ракурсе прямолинейность или неумение врать, требовательность к себе или педантичность, эмоциональность или повышенное чувство ответственности.

Аллергии и реакции на лекарства

Аллергии и реакции на лекарства следует указывать в анкете о состоянии здоровья, чтобы обеспечить максимальную безопасность и эффективность медицинского обслуживания

Аллергии могут быть разными и вызывать различные симптомы, поэтому важно дать полное описание вашей аллергической реакции и указать, какие лекарства или другие вещества вызывают у вас нежелательные реакции

Пожалуйста, укажите следующую информацию о своих аллергиях и реакциях на лекарства:

1. Тип аллергии: Например, пищевая аллергия, аллергия на пыльцу или лекарственную аллергию.
2. Описание симптомов: Укажите, какие симптомы вы наблюдаете при аллергической реакции, такие как крапивница, отек гортани, зуд или нарушение дыхания.
3. Лекарства, вызывающие реакцию: Перечислите все лекарства, которые вызывают у вас аллергическую реакцию. Укажите не только название препарата, но и его активные ингредиенты, если это возможно.
4. Реакции на лекарства: Опишите, какая реакция у вас происходит при приеме определенных лекарств. Например, если вы испытываете аллергическую реакцию на аспирин, укажите, какие симптомы наблюдаются и как эти симптомы сказываются на вашем состоянии здоровья.

Указывая аллергии и реакции на лекарства, вы помогаете медицинскому персоналу обеспечить вам безопасное и качественное лечение. Всегда говорите правду при заполнении анкеты, даже если вы считаете, что аллергия или реакция на лекарство незначительны

Эта информация может быть важной для принятия решений о вашем лечении и предотвращении возможных осложнений

Примеры и жизненные советы

Чтобы лучше понять, как правильно описать состояние здоровья в резюме, рассмотрим несколько примеров:

• Пример 1: «У меня превосходное здоровье и я готова к работе в любое время. Я имею опыт работы в интенсивном рабочем графике и успешно справилась с вызовами, связанными с работой в условиях повышенной нагрузки.»
• Пример 2: «Всегда очень ориентирована на качество работы и готова поддерживать свое здоровье для достижения поставленных целей. У меня отличные навыки планирования и организации, что позволяет мне успешно справляться с рабочими задачами в любой ситуации.»

Не стоит забывать, что все люди подвержены разным нюансам и особенностям своего здоровья

Важно выбрать слова, которые наиболее точно отражают вашу физическую готовность и профессиональные качества

В итоге, при составлении резюме важно выбрать правильные слова и грамотно описать свое состояние здоровья, учитывая особенности вашей профессии и возможные сценарии работы. Здоровье — важный аспект вашей жизни, но не стоит делать его фокусом в резюме, если это не является существенным фактором для вашей работы

Что обязательно нужно указать в дополнительной информации

Идеально, если вы укажете здесь те качества, которые выделят вас среди толпы других соискателей

Благодаря этому руководитель предприятия сразу же обратит на вас внимание среди других. Но помните, что превращать этот блок в хвалебную оду себе любимому всё же не лучшее решение

Чаще всего специалисты рекомендуют писать здесь следующие важные показатели:

1. Положительные личные качества.

2. Специальные навыки и умения, которые могут помочь в выполнении работы.

3. Дополнительное образование, если оно имеется, но опять же — только в рамках вакансии.

4. Награды и достижения.

5. Какие-то особые пожелания относительно работы.

Прежде, чем приступать к заполнению дополнительного раздела, следует внимательно перечитать резюме, а точнее те блоки, что уже были заполнены. Подумайте, чем вы можете зацепить работодателя, чем отличаетесь от сотни таких же соискателей, которые также, как и вы, претендуют на должность.

Зачем писать об инвалидности и заболеваниях в резюме

Есть ли смысл писать о проблемах со здоровьем, если они не видны невооруженным глазом, например, сахарный диабет или сердечная недостаточность? Безусловно, и вот почему:

1. Эту тему могут поднять на собеседовании. Вы окажетесь в неловкой ситуации, когда HR задаст такие вопросы: «Как вы оцениваете состояние вашего здоровья? В резюме об этом нет никакой информации, значит, всё в порядке, я правильно понимаю?». Тогда придется, краснея, объяснять, почему сразу не написали правду.
2. Если не рассказать об ОВЗ в анкете, работодатель не поможет вам в адаптации и не позаботится о предоставлении комфортных условий труда. Например, слабовидящим специалистам могут установить специальную речевую программу на компьютер (JAWS, NVDA, COBRA) или оборудовать рабочее место с дополнительным освещением.
3. Скрывая заболевания, вы теряете некоторые льготы. Так, в соответствии со ст. 23 ТК РФ сотрудникам, имеющим 1 и 2 группы инвалидности, положены отпуск продолжительностью не менее 30 календарных дней и сокращенная рабочая неделя (35 часов).
4. Чтобы коллеги смогли оказать вам первую медицинскую помощь при резком ухудшении самочувствия. Например, у людей с бронхиальной астмой иногда случаются внезапные приступы удушья. Если сослуживцы не будут в курсе заболевания нового сотрудника, ситуация может выйти из-под контроля и закончиться плачевно.

Примеры слабых сторон для разных профессий

Для руководителя

1. Повышенные требования к людям — значит, человек будет держать коллектив в дисциплине.
2. Эгоистичность — такие люди обычно стремятся идти вверх по карьерной лестнице.
3. Авторитарность — сможет контролировать действия коллектива.
4. Жёсткость — бывают ситуации, когда необходимо действовать жёстко, слабости недопустимы.
5. Чёткое следование правилам — сможет организовать работу свою и коллектива.
6. Прямолинейность — не побоится высказать претензии к сотрудникам.
7. Принципиальность — будет отстаивать свою позицию.
8. Зацикленность на работе — польза для компании.
9. Трудоголизм — всё своё время отдаёт работе.

Для менеджера

1. Упрямство — человек упорно старается добиться своей цели, но, совершая ошибки, не останавливается.
2. Самоуверенность — знает чего хочет, пробивной характер.
3. Слабая усидчивость — для менеджера не требуется долго сидеть за компьютером.
4. Гиперактивность — работа предполагает постоянное движение, поэтому этот недостаток обратится в плюс.
5. Импульсивность — быстро реагирует на раздражители, в некоторых случаях может быть полезным.
6. Требовательность — чёткое исполнение своих обязанностей, того же ждёт и от подчинённых.
7. Наглость — поможет при работе с поставщиками, когда надо добиться встречи у труднодоступного клиента.
8. Чрезмерная общительность — навык, позволяющий легко находить контакт с людьми.

Для продавца

1. Чрезмерная уверенность в себе — знает, как себя поставить, смело расскажет клиенту о товаре или услуге.
2. Чрезмерная коммуникабельность — для продавца один из важных навыков — уметь красиво, интересно рассказывать о предлагаемом товаре или услуге, а также убеждать словами.
3. Необходимость в мотивации — люди делают что-то по определённой причине, для продавца такой причиной является получение денежного вознаграждения в сочетании с высоким уровнем продаж.
4. Недоверие к людям — приходится работать с самым разными клиентами, недоверие помогает определить обман, потенциально опасные сделки.

Для бухгалтера

1. Неразговорчивый — не будет отвлекать коллектив от работы, разносить сплетни.
2. Недоверчивый — перепроверит лишний раз документы перед отправкой или подписанием.
3. Щепетильность, скрупулёзность — тщательно проверит каждую цифру.
4. Скромность — постарается избегать конфликтных ситуаций.
5. Несговорчивость — будет сложно убедить пойти на обман и подделку документов.
6. Педантичность — рабочий стол будет в порядке, папки сложены по алфавиту, любую информацию быстро найдёт.
7. Неумение лгать — станет работать честно.
8. Амбициозность — будет упорно трудиться ради повышения по карьерной лестнице.

Личные качества, которые упоминаются в графе «О себе»

Обычно набор характеристик, которые содержатся в этом разделе резюме, можно назвать стандартным

В 2023 году важно уделять своему резюме больше времени, избегать шаблонов. Иначе работодатель посчитает его скаченным из интернет и посчитает, ваше отношение к резюме безразличным

Что уменьшит шансы к приглашению на собеседование.

Иногда претенденты на должность выбиваются из шаблонных вариантов, но это чаще всего является выгодным для желающих получить работу, связанную с креативным мышлением или тем, кто хочет выделиться на фоне других заявок на вакансию

Важно в этом случае соблюдать грань и не перейти ее

Наиболее распространенные варианты подобраны в виде списка по убыванию популярности использования:

ответственно выполняю служебные обязанности и иные поручения руководства;
умею поддерживать диалог с клиентами компании действующими и потенциальными;
способен выдерживать интенсивный режим работы, включая выходные дни (при необходимости);
быстро осваиваю новые направления деятельности, овладеваю новыми навыками;
пунктуальный;
уделяю внимание порядку на рабочем месте;
не испытываю сложностей при налаживании контакта с коллегами.

Что стоит упоминать, чего не стоит?

Каждый для себя определяет самостоятельно, что хочет указать в разделе «О себе». Но рекрутеры советуют избегать некоторых фраз, которых следует избегать. Правильные формулировки и неверные мы собрали в таблицу.

Правильно	Что не следует писать
Веду здоровый образ жизни	Мало пью, бросаю курить
Читаю литературу художественную и профессиональную	Люблю читать
Стрессоустойчивый	Со стрессом справляюсь легко
Коммуникабельный	Общаюсь с людьми непринужденно
Публикуюсь в профильных периодических изданиях	Увлекаюсь написанием статей
Пунктуальный	На работу не опаздываю

Порядок составления характеристики

1. В самом начале характеристики нужно указать, о ком именно идет речь. Обязательно нужно указать имя и фамилию ребенка. Без этих данных будет неизвестно, про кого именно идет речь.
2. Указать точное название учреждения. Чтобы иметь четкое представление, где именно обучается ребенок.
3. Указать число, месяц и год рождения.
4. Составляется более развернуто, все положительные и отрицательные качества.
5. Написать про родителей. Взаимосвязь между матерью с ребенком и отцом.
6. Четко изложить отношения в семье между супругами, если такая информация имеется. Не полагаться на слова посторонних людей. Писать конкретно по факту.

Какие вопросы содержит анкета

Форма включает от 10 до 30 пунктов, сведения по которым наниматель хочет получить от возможного работника. Среди них:

• Ф.И.О. претендента на вакансию;
• дата и место рождения;
• гражданство;
• адрес фактического проживания и место постоянной регистрации;
• телефон, адрес электронной почты;
• паспортные данные;
• образование (включая дополнительное и курсы);
• отношение к воинской обязанности;
• наличие медкнижки;
• сведения о трудовой деятельности за определенный период времени (место и период труда, должность, обязанности, размер заработной платы);
• профессиональные навыки и умения;
• семейное положение и сведения о близких родственниках;
• хобби;
• слабые и сильные стороны характера;
• пожелания к условиям труда и размеру зарплаты;
• наличие водительских прав;
• уровень владения иностранными языками и ПК;
• наличие хронических заболеваний;
• рекомендации от бывших работодателей.

Примеры «О себе в резюме»

Для каждой профессии существует свой приблизительный набор личностных характеристик, на которые обращает внимание потенциальный работодатель. Вот несколько примеров

Менеджера:

• легко контактирую с клиентами;
• имею опыт в продажах и сфере клиентского сервиса;
• свободно владею английским языком (подтверждено сертификатом).

Администратора:

• в общении с клиентами и коллегами проявляю отзывчивость, вежливость;
• умение легко находить контакт с людьми.

Секретаря:

• приятная внешность;
• стремлюсь выстраивать деловые отношения с коллективом для продуктивной деятельности компании;
• четко исполняю поручения руководства.

Бухгалтера:

• состою в клубе профессиональных бухгалтеров;
• отслеживаю все изменения в бухгалтерском и налоговом законодательстве;
• организованность.

Продавца:

• четко следую правилам работы и поведения;
• подхожу ответственно к исполнению служебных обязанностей и требований руководства;
• умение вежливо и грамотно общаться с покупателями.

Директора магазина:

• нацеленность на результат;
• отличное знание рыночной экономики;
• опыт управления магазином и коллективом (указать количество лет и человек в подчинении).

Экономиста:

• умение работать с документами;
• веду колонку в периодическом издании по экономике;
• четко следую установленным правилам работы, ответственно отношусь к исполнению должностных поручений.

Примеры описания состояния здоровья в резюме:

Неправильное описание	Правильное описание
Часто болею	Отличное здоровье, редкие случаи заболеваний
Привязка к больничным и лечебным процедурам	Отсутствие случаев больничного и необходимости в лечебных процедурах
Заболела, если температура поднимается выше 37.5	Хорошее здоровье, привязка к слабым заболеваниям при повышении температуры

Заполнять раздел о состоянии здоровья в резюме не является обязательным, и большинство работодателей обращают внимание прежде всего на вашу подходящесть для должности и ваши профессиональные качества. Однако, если у вас есть важные физические или здоровотные особенности, которые могут повлиять на выполнение рабочих обязанностей, стоит подумать об указании этих данных в резюме

Но важно сделать это грамотно и с учетом конкретных требований работодателя. Итак, в данной статье я подробно рассмотрел, как правильно описать состояние здоровья в резюме

Помните, что грамотная формулировка, внимательность к деталям и акцент на ваших сильных сторонах являются ключевыми при написании данного раздела. Будьте внимательны и удачи в поиске работы!

Итак, в данной статье я подробно рассмотрел, как правильно описать состояние здоровья в резюме. Помните, что грамотная формулировка, внимательность к деталям и акцент на ваших сильных сторонах являются ключевыми при написании данного раздела. Будьте внимательны и удачи в поиске работы!

При заполнении анкеты и справки о состоянии здоровья нельзя утаивать информацию о наличии заболеваний или перенесенных травмах.
Если у вас есть хронические заболевания, то необходимо указать все необходимые данные в анкете или справке.
Состояние здоровья является одним из главных факторов в качестве вашей жизни

Поэтому обращаться к специалистам в ранних стадиях болезни очень важно.
Регулярное медицинское обследование может помочь выявить проблемы здоровья на ранней стадии и предотвратить их развитие.
Важно поддерживать здоровый образ жизни и следить за своей психической и физической формой. Избегайте плохих привычек, занимайтесь спортом и соблюдайте здоровое питание, чтобы оставаться в форме и поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии.
Необходимо регулярно проверять свое здоровье и получать рекомендации по ведению здорового образа жизни

Все это поможет избежать возникновения проблем со здоровьем в будущем.

В своей анкете и справке о состоянии здоровья следует указывать только достоверную информацию о своем здоровье. Это поможет врачам принимать правильное решение при оказании медицинской помощи и повысит эффективность лечения. Заботьтесь о своем здоровье, следуйте советам специалистов и живите долгую и здоровую жизнь.

https://youtube.com/watch?v=GXkawTU48hI

Какие слабые стороны нельзя указывать в резюме

Не указывайте негативные характеристики, если они напрямую связаны с профессиональной деятельностью. Например, программист может быть застенчив, но эта черта не подойдёт ведущему мероприятий или менеджеру по работе с клиентами.

• конфликтность;
• лень;
• привычка врать;
• сложности в сосредоточении на поставленной задаче;
• влюбчивость;
• корыстность;
• рассеянность;
• отсутствие готовности принимать решения;
• отсутствие пунктуальности;
• излишняя раздражительность;
• частая смена настроения;
• повышенная агрессивность;
• способность к физическому насилию.

следует ориентироваться на особенности занимаемой должности

# Какие качества указать в резюме

Все что вы указываете в анкете должно относиться к выбранной вакансии и подтверждаться опытом из трудовой практики.

Оценка графы работодателем строится на пяти целевых группах, которые в совокупности формируют представление, как о человеке, так и о специалисте.

Руководителю важно, как сотрудник взаимодействует с людьми: вливается в коллектив, взаимодействует с командой, идет на контакт. Наниматель стремится сократить время адаптации нового работника и увеличить производительность персонала

• Умение находить общий язык с людьми.
• Умение решать конфликтные ситуации.
• Умение работать в команде.
• Умение поддержать или потребовать.

Ответственность можно встретить в 90% анкет, однако эта черта и является важным критерием в подборе сотрудника – большое значение имеет способность доказать её наличие.

Соблюдение сроков.
Отношение к качеству.
Внимание к деталям.
Отношение к проблемам.
Системное мышление.

Хороший работник всегда стремиться покорять новые вершины – должен хотеть приходить на работу и добиваться результатов, а не плыть по течению избегая увольнения или штрафа.

• Желание или необходимость (хочу достичь … или избежать …).
• Удовольствие или рутина (работа должна нравиться).

Любой начальник боится нанять дорогого профессионала, который потерял интерес к своей работе. Подготовьтесь, чтобы убедить его в обратном.

• Причины смены работы.
• Отношения с начальством.
• Наличие хобби.

Способность выделиться среди кандидатов и показать свою ценность – может выделить соискателя при трудоустройстве, если знать свои отличительные стороны.

• Редкие для профессии навыки.
• Причины результативности.
• Частые рабочие ситуации.

Описание личной характеристики желательно в вольной форме, оно выводится отдельной графой и может быть продублировано в сопроводительном письме.

Сильные и слабые стороны, относительно должности

Для каждой должности существует свои набор сторон личности, на которые обращают внимание работодатель

Очень важно соблюсти тот баланс, который сделает вас идеальным претендентом на указанную должность

Таблицы сильных и слабых сторон для каждой профессии:

Сильные	Слабые
Продавец
позитивное мышление; уверенность в себе; стрессоустойчивость, вежливость; самомотивация, стремление к развитию.	чрезмерная общительность; недоверие к людям; необходимость в мотивации.
Руководитель
инициативность; ориентированность на достижение цели; напористость; обладаете качествами лидера команды; достаточно уверены в себе, готовы развиваться.	сверхактивность; слишком высокая требовательность; принципиальность; излишняя эмоциональность; доверчивость; эмоциональность; недостаточная активность; застенчивость; легкомысленность.
Менеджер
общительность; нацелены на достижение результата; умеете слушать и понимать поставленные задачи; обладаете грамотной речью и письмом; пунктуальность внимательность, вежливость.	принципиальны; гиперактивность.
Бухгалтер
усидчивость; внимательность к мелочам, деталям; пунктуальность, трудолюбие.	не умею скрыть какой-либо факт, соврать; излишняя прямолинейность; эмоциональность, нервозность.

Подробнее — Что можно писать для сильных сторон в резюме?

Недостатки в резюме

Упоминание своих недостатков в резюме может сыграть Вам на руку. Работодатель увидит, что перед ним потенциальный работник, не лишенный самокритики, а значит, способный воспринимать критику и от других.

Примеры нежелательных недостатков в резюме

Существуют недостатки, которые желательно не указывать. Они способны отпугнуть рекрутера. Упоминания каких недостатков стоит избегать:

• привычка опаздывать;
• любовь к азартным играм;
• курение, алкоголизм, пристрастие к наркотикам;
• лень;
• агрессивность;
• обидчивость;
• привычка лгать.

Есть и такие недостатки, которые сами по себе не так уж плохи, но упоминание их также может сыграть не в Вашу пользу. В список таковых могут войти:

• излишняя требовательность (Вы не лояльны и способны спровоцировать скандал);
• привычка отстаивать свое мнение (Вы не умеете прислушиваться к мнению других);
• кропотливость, желание доделать работу, несмотря на позднее время (Вы не умеете планировать время) и тому подобные.

Чтобы понять, какие недостатки можно указать в резюме, изучите все требования, указанные в вакансии. Постарайтесь представить себе психологический портрет человека, которого работодатель желает видеть на этой должности.

Примеры недостатков в резюме

Что касается допустимых недостатков, психологи и опытные рекрутеры советуют при перечислении подбирать такие свои слабые стороны, которые могут оказаться сильными для будущей работы. Возможные варианты:

• гиперактивность;
• педантичность;
• прямолинейность;
• перфекционизм.

В зависимости от должности, на которую пишется резюме, эти качества можно обратить себе на пользу с помощью следующих фраз:

очень активен, всегда нуждаюсь в каком-то деле;
уделяю чрезмерное внимание порядку во всем;
честно указываю на ошибки и неудовлетворительные результаты работы;
стремлюсь сделать работу на высшем уровне, предельно внимательный к нюансам.

Наконец, можно перечислить такие недостатки в резюме, которые практически никак не повлияют на Вашу будущую работу. Вы можете сообщить о своей боязни самолетов и пауков. Если Ваша работа не связана с частыми перелетами и Вы не собираетесь устраиваться менеджером, например, в зоомагазин, то все эти недостатки никак не скомпрометируют Вас. А значит, их смело можно указывать – но только если от Вас это требуется, лишние данные в резюме ни к чему.

Анкета кандидата на работу: образец

Существующее законодательство не предусматривает унифицированную форму этого документа. Следовательно, работодатели могут составлять ее самостоятельно с учетом специфики работы предприятия. Тем не менее, существует разработанный на практике примерный список сведений, которые могут быть включены в документ:

— личная информация кандидата — ФИО, дата и место рождения, место жительства, гражданство;

— сведения об образовании;

— знание иностранных языков;

— наличие воинской обязанности;

— профессиональные навыки;

— информация о трудовой деятельности;

— цели трудоустройства;

— наличие или отсутствие судимости;

— семейное положение и состав семьи;

— хобби, любимые занятия личные качества.

Помимо перечисленных сведений, анкета соискателя может содержать и другие вопросы. Например, касающиеся образа жизни, привычек и так далее

Но обратите внимание на материал, представленный справа от текста: будьте осторожны с копиями документов

Представленный список можно использовать, как названия логических блоков, в которых будут соответствующие вопросы. Образец анкеты соискателя при приеме на работу представлен ниже.

Выбирать из нескольких вариантов – нормально

Но этот факт важно правильно подать

Сравните. Один соискатель говорит, что ему понравился офис, соцпакет и возможность двигаться по карьерной лестнице, но он должен немного подумать насчет переработок. А второй сделал ковровую рассылку по нескольким десяткам вакансий в разных компаниях и постоянно путается, куда вообще звонит.

Сообщать, куда вас не приняли на работу, возможно, не следует: особенно въедливый эйчар обязательно позвонит в эту компанию и выяснит, почему вы не подошли.

Вредный совет: на вопрос «Что вы знаете о компании?» уверенно отвечайте – ничего. На сайт не заходили, в интернете ничего про компанию не читали. Смело говорите, что откликаетесь на все подряд, не глядя. Ценным специалистам не до истории компании!