Как влиться в новый коллектив на работе женщине: советы психолога

Как вести себя правильно

Мне понадобилось немного времени, чтоб сформулировать основные правила поведения.

Позитив — залог успеха! Не стоит строить из себя весельчака, но открытая улыбка и располагающий внешний вид помогут сблизиться с коллегами довольно быстро.

Готовность ко всему. К новичкам относятся с некоторым подозрением — я это помню еще по себе, когда в наш дружный коллектив приходили новые сотрудники, все испытывали некоторую неловкость. Так вот, неловкость — абсолютно нормально. Настороженность, которой встречает новичка коллектив, тоже в порядке вещей. Через несколько дней это сходит на нет.

Спокойствие, только спокойствие. Возможно, в новом коллективе приняты панибратские отношения. Возможно, в свободное от работы время весь коллектив увлекается сплетнями. Не стоит реагировать на что-то остро, в самом крайнем случае можно улыбнуться и вежливо спросить о том, что ввело в недоумение — действительно ли здесь так принято.

Каждому монастырю — свой устав. При смене работы больше всего проблем возникает в тех случаях, когда новичок пытается критиковать сработавшийся коллектив. Не исключено, что в чем-то он и прав, но есть и другой аспект — новичок не имеет достаточного авторитета и уровня доверия для того, чтоб его критика была воспринята адекватно.

Любопытство и жажда знаний еще никому не помешали. Новичок имеет право задавать вопросы — даже если он хороший специалист, есть определенная специфика работы в этой компании, и всегда можно что-то спросить. Когда коллеги помогают новичку, они становятся к нему более лояльны.

Страхи: ничего не понимаю, не смогу прижиться

Рано или поздно такие опасения появляются в голове у каждого, особенно если вы уже имеете отрицательный опыт с прошлого места работы. Объясните себе, что разовая неудача вовсе не означает, что неприятности будут преследовать вас на протяжении всей жизни.

Как же следует вести себя, чтобы выжить в новом коллективе и не попасть впросак? Давайте узнаем советы психолога по адаптации.

Ведите себя как уверенный человек, несмотря на внутреннее волнение. Люди хорошо умеют распознавать слабых, и уж поверьте, мало кто будет жалеть вас и спасать: спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Представьте, что вы актер, который вживается в новую для него роль. Дома вы робкий и застенчивый, но попробуйте стать сильной и уверенной личностью на восемь часов: чуть позже эта роль станет для вас привычной. Тогда вы завоюете уважение в коллективе.
Если вы боитесь, что не сможете ничего понять, то сделайте упор на приобретении новых знаний. Чувствуя себя уверенно в своей сфере, вы сможете без проблем выстраивать отношения с новыми коллегами в спокойной обстановке. Словом, чем выше ваш уровень, тем легче пройдет адаптация.
Не забывайте: не ошибается только тот, кто ничего не делает. Вы никогда не сможете получить повышение, если будете бояться пробовать новое, решать сложные задачи, нести ответственность за свои действия.
Хорошо, если с первых же дней вы обзаведетесь персональным наставником, который сможет подсказать правильное решение в затруднительный момент. Помощь «старших по званию» невероятно важна: начальник уже прошел тот путь, который вы только начинаете, знает все подводные камни и готов уберечь новенького сотрудника от них.
Не забывайте о саморазвитии и самообразовании: проходите курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки, чтобы всегда знать о новостях в вашей сфере деятельности. Столкнувшись с непростой задачей на рабочем месте, вы не будете паниковать, а спокойно разберетесь с ней.
Вознаграждайте себя за любой успех, даже самый маленький и незначительный. Не превращайте свою жизнь в бесконечную гонку за успехом: пусть в ней останется время для полноценного отдыха, встреч с любимыми людьми, хобби. Иначе вы слишком быстро перегорите, потеряете интерес к работе, и тогда процесс адаптации замедлится или вовсе сойдет на нет.

Предлагаю занятное видео на тему того, как влиться в коллектив на новой работе:

Помните, что ваша ситуация весьма типична: миллионы людей сталкивались с теми же переживаниями, волновались, ошибались и все-таки становились профессионалами своего дела. Если они смогли, то и вы тоже справитесь. Не бойтесь перемен в своей жизни: они часто приводят к успеху и процветанию.

Адаптационный период

Все люди — разные, поэтому однозначного ответа, сколько времени нужно, чтобы влиться в коллектив, нет. Коммуникативные и раскрепощённые способны уже через пару часов чувствовать себя на новом месте как рыба в воде. Другие даже спустя месяц продолжают испытывать стресс и бояться отчуждения. Всё индивидуально. Чтобы процесс прошёл быстро и легко, придерживайтесь советов от психологов.

Что сделать накануне:

Узнайте всё по максимуму о новом месте работы (учёбы, проживания). Зайдите на сайт. Почитайте отзывы.
Не зацикливайтесь на предстоящих событиях, отстранитесь от проблемы.
Заранее соберите необходимые вещи (документы, ноутбук, блокнот). Пригодится и бутылочка минеральной воды.
Продумайте свой образ и приготовьте одежду. Она должна быть чистой, отутюженной и не броской.
Если справиться с эмоциями трудно, выпейте настойку валерианы и пораньше ложитесь спать.
Выспитесь, чтобы хорошо выглядеть.

Небольшая инструкция, как вести себя в первый рабочий день в новом коллективе.

Успокойтесь

Если эмоции берут верх, вы слишком переживаете, выпейте с утра лёгкое успокоительное. Но смотрите, чтобы среди побочных эффектов не было снижения работоспособности и сонливости. Как только начнёте нервничать непосредственно на месте, дышите глубже (полезно освоить дыхательные практики), медленно выпейте воды, найдите возможность выйти на свежий воздух. Старайтесь не показывать свои переживания в новом коллективе и уж тем более никому не жаловаться на свои расшатанные нервы. Поверьте, везде ценят прежде всего стрессоустойчивых и уверенных в себе сотрудников.

Будьте сами собой

Не нужно натягивать искусственную улыбку и казаться лучше, чем вы есть на самом деле. В большинстве случаев фальшь видна невооружённым глазом. Люди интуитивно чувствуют искренность и наигранность. Первая вызывает симпатию, вторая — неприязнь и недоверие. Это не значит, что надо сразу же показывать свой скверный и вредный характер. Нет, просто действуйте по ситуации так, как подсказывает внутренний голос.

Знайте себе цену

С первого же дня покажите, что вы заслуживаете уважения и знаете себе цену. Не давайте себя в обиду, не разрешайте принижать ваши достоинства. При этом не опускайтесь до уровня тех, кто себе такое позволяет. Парируйте чётко, без оскорблений, лучше — с юмором. И делайте выводы: кто ведёт себя так недружелюбно уже в первый день, вряд ли должен стать вашей компанией в будущем.

Правильно расставьте акценты

Вне всякого сомнения, всем хочется как можно быстрее влиться в новый коллектив и стать «своим парнем». Поэтому с порога многие начинают раздавать всем направо и налево лучезарные улыбки, комплименты, конфеты, приглашать «на чай» после рабочего дня (проставиться же надо), рассказывать анекдоты и разные случаи из своей почти мюнхгаузеновской жизни. Результат — выговор или замечание от начальства, потому что за всеми этими ритуалами побратимства новичок мало того, что другим работать мешал, так и сам себя никак не проявил с точки зрения профессионализма

Должностные обязанности (учёба) — дело первостепенной важности

Не выпячивайтесь

Одна из самых негативных черт характера, которая мешает вливаться в новый коллектив, — излишняя навязчивость. Не нужно вмешиваться в те дела, которые не относятся к вашей профессиональной компетенции. Не старайтесь показать себя знатоком во всём. Не встревайте в разговор других, если не являетесь его участником, и если к вам не обращаются.

Это основные моменты, о которых нужно помнить в свой первый день на новой работе (в новой школе). Если вы его благополучно пережили и у вас остались не самые плохие эмоции, всё прошло хорошо. Теперь главное — закрепить результат и завершить успешное «вливание» в коллектив. Как это сделать?

Не стесняйтесь просить помощи, если что-то не понятно.
Помогайте сами, если вас об этом просят. Однако не взваливайте на себя чужие обязанности и умейте вежливо и вовремя говорить «нет».
Не сплетничайте о других и уж тем более — о начальстве.
Покажите себя профессионалом своего дела. Выполняйте обязанности правильно, чётко и в сроки. Не опаздывайте. Проявляйте инициативу там, где это уместно.
Относитесь ко всем ровно, старайтесь никого не выделять. Более тесные, дружеские отношения завяжутся после, а пока — держите всех на одинаковом расстоянии.
Здоровайтесь при встрече, улыбайтесь, не позволяйте себе повышать голос и вступать в конфликты — будьте доброжелательными.
Соблюдайте дресс-код.

Совет 3. Общение

На лице – только приветливое выражение, улыбка и добрые глаза: даже если вам это стоит неимоверных усилий. Доброжелательность и открытость помогут установить контакт с окружающими людьми, но не переусердствуйте: постоянная улыбка до ушей может неловко спозиционировать вас как простачка и недотепу, а эти качества не слишком ценны в работе.

В первое время думайте над каждым словом, избегайте провокаций, категорических замечаний, обсуждения начальства и коллег как с положительной стороны, так и с отрицательной. В период «вливания» больше слушайте, чем говорите: так вы получите необходимую информацию, проясните для себя ситуацию, выделите людей, с которыми вполне можно сойтись ближе, а с кем сохранить многокилометровую дистанцию.

Как прошёл мой первый день на работе — истории команды ГородРабот.ру

Мне велели прийти к девяти утра. Я пришла — а моего начальника нет. Оказалось, он всегда приходит к десяти. Про меня в тот день просто забыл
Мне сразу назвали кучу имён. Конечно, я ничего не запомнил. Пришлось искать коллег с помощью соцсетей — чтобы выяснить, как кого зовут
Устроилась администратором в медицинский центр. Пришёл пациент записываться к венерологу. Чтобы убедить в серьёзности заболевания, рвался показать мне больной орган
Первый день в качестве вузовского преподавателя. Студенты так и не дождались меня к первой паре — перепутал корпус
На собеседовании сумел впечатлить уровнем квалификации. В первый день обновил компьютер коллеге, которая была в отпуске — и сломал его
Первая работа. Было настолько страшно, что за весь день ни разу не встала со стула, ничего не пила и не ела
В первый день работы менеджером по продажам назвал клиенту сумму к оплате на 20 000 рублей меньше, чем нужно. Хорошо, что клиент попался адекватный и согласился потом доплатить
Прошла собеседование, договорились о дне выхода на работу. Но утром стало так страшно, что на новую работу так и не пошла
Первый день работы, я помощник руководителя. Весь день красиво просидела на стуле, потому что босс был на совещаниях с 9:00 до 18:00

Период привыкания

Адаптация на новой работе занимает в среднем 3 месяцев — сколько длится испытательный срок.

Этот период рекомендован психологами — за три месяца человек успевает познакомиться с коллегами, привыкнуть к правилам. Многие не справляются со стрессом, особенно сложно приходится интровертам. Трудности с социальной адаптацией приводят к снижению работоспособности, ошибкам, нарушениям правил.

Это часто приводит к увольнениям

Поэтому важно пройти каждый период адаптации к новым обязанностям, настроиться морально, чтобы не испытывать стресс

Есть три фазы привыкания в зависимости от срока работы.

1. Острая.

Она проходит течение первых 3 месяцев после смены работы. Стресс, адаптация к новым условиям приводит к неуверенности в своих действиях, нерешительности.

Работа может показаться не такой серьезной, как казалось. Постепенно психологическое напряжение проходит, наступает привыкание. Завершается этап осознанием того факта, что в работе нет ничего сверхсложного, на ее выполнение хватает знаний и опыта.

2. Оптимистическая.

Наступает через 4-6 месяцев после трудоустройства. Проходит психологический дискомфорт, человек начинает ощущать спокойствие. Улучшается общение с коллегами, директор поручает ему больше ответственных задач. Работа начинает приносить радость и моральное удовлетворение.

3. Вторичная.

Начинается через 6-8 месяцев после трудоустройства. Человек чувствует себя полноправным членом компании, отлично знает формальные и неформальные правила, умеет находить подход к подчиненным.

Одна из главных проблем — как освоиться на новой работе при отсутствии опыта. В этом случае период адаптации увеличивается.

Совет №6

Общение. Не отказывайтесь от общения с коллегами, не пренебрегайте приглашениями на различные корпоративные мероприятия. Даже если Вас позвали в курилку или на обед, не следует отвечать отказом. Это хороший шанс пообщаться с коллегами на общие темы, узнать корпоративные правила и особенности. Откажетесь, коллеги решат, что Вы сноб, и не нуждаетесь в их компании. Но в общении с коллегами стоит придерживаться строгих правил. Например, не позволяйте сделать из себя «девочку на побегушках». В первое время со стороны коллег такие попытки будут предприниматься обязательно, особенно если Вы – молодой сотрудник. Один-два раза выполнив личные просьбы коллег (сбегай за сигаретами; помой мою чашку; доделай эту работу и так далее), в дальнейшем на такие «просьбы» давайте категоричный ответ «нет».

Как видите, все просто. Соблюдайте все «НЕ» из наших советов, и Вы избежите склок и неприятностей на работе.

Как стать “своим” за 15 шагов

1. В первый же день постарайся записать все имена сотрудников и уточнить, чем они занимаются. Так будет легче решить, к кому обратиться с вопросом.

2. Ходи на обед вместе с коллективом, слушай, о чём и в каком тоне они говорят. По возможности рассказывай о себе, поддерживай разговоры «ни о чём».

3. Старайся придерживаться коллективного предпочтения в одежде, даже если нет строгого дресс-кода. Если сотрудники предпочитают ходить в джинсах и свитерах — не надевай классический костюм, и наоборот.

4. Показывай, что ты хороший работник. Старайся узнать как можно больше об особенностях работы, предлагай помощь в решении сложной задачи. Но в то же время не забывай, что ты не должен выполнять чужие обязанности. Иначе коллеги повесят на тебя свои дела.

5. Время от времени подходи к начальнику и спрашивай о собственных успехах — всё ли его устраивает, есть ли пожелания. Конечно, не стоит навязываться каждый день. Лучше всего поинтересоваться после первой недели, затем через месяц, и ещё через 3 месяца.

6. Не хвастайся перед коллегами профессиональными навыками. При решении проблемы умеренно высказывай мнение, не пропагандируй радикальных идей и не начинай убеждать других в своей правоте.

7. Спрашивай обо всём, что не понимаешь. Главный совет новичкам на работе «Не знаешь — спроси». Работодатель и коллеги в курсе, что ты не можешь сразу знать всё о рабочем процессе. Поэтому не стесняйся задавать даже самые глупые вопросы — это лучше, чем потом совершать серьёзные ошибки по незнанию.

8. Веди себя естественно. Например, не старайся шутить, если никогда раньше не был шутником. Не забывай про вежливость и доброжелательность, отвечай с улыбкой и интересом.

9. Сохраняй нейтралитет в разрешении споров. Не вставай на ту или иную сторону. Это может повлечь за собой негативное отношение «противоборствующей» стороны.

10. Не интересуйся личной жизнью коллег и не задавай «лишних» вопросов. Всё-таки работа — есть работа.

11. Излагай мысли чётко и ясно. Новые коллеги ещё не понимают тебя с полуслова, как родные или друзья. Поэтому, подходя с просьбой, веди себя спокойно, по возможности сформулируй фразу заранее и проговори её про себя.

12. В нестандартной и тревожной ситуации старайся не показывать эмоций. Будь максимально спокоен , а лучше — займи голову составлением плана. Доказано, что сотрудники, умеющие адаптироваться к новым условиям, быстрее вливаются в коллектив.

13. Соблюдай традиции коллектива. Если все сотрудники по пятницам собираются на кухне и отмечают успешное окончание рабочей недели — не уходи под шумок домой, останься и повеселись. Даже если ты не любишь шумные компании.

14. Заручись поддержкой старших сотрудников. Такое знакомство всегда полезно для новеньких — опытный работник не только поможет разобраться, но и поддержит в трудную минуту. Ты всегда сможешь рассказать такому человеку о переживаниях насчёт работы, а он — познакомит с остальным коллективом.

15. То что тебя не воспринимают всерьёз, хотя ты проработал в компании уже несколько месяцев, — это нормально. Коллеги присматриваются, решают, можно ли тебе доверять. Особенно если все остальные сотрудники проработали в компании уже много лет — для них ты ещё надолго останешься новичком.

Какие вопросы не стоит задавать новым коллегам?

На работе есть темы табу, которые лучше не обсуждать в первые дни, чтобы не вызвать раздражения и не показаться слишком навязчивым и любопытным.

Вопросы о личной жизни. Не спрашивайте о личных отношениях, семейном положении, о детях или о планах на создание семьи.Эти темы слишком личные и многие не захотят о них говорить.
Финансовые вопросы. Избегайте вопросов о доходе, долгах, кредитах или иных финансовых аспектах.
Политика и религия. Старайтесь не поднимать темы политики и религии, так как это может вызвать споры и непонимание. Если коллеги сами начнут разговор на эти темы, аккуратно выскажите свое мнение или перейдите на другую тему.
Внешность коллег. Не участвуйте в сплетнях и избегайте комментариев о внешности, весе, возрасте и других аспектах внешнего вида коллег. Такие высказывания считаются дискриминационными и неприемлемыми.
Вопросы о национальности или этнической принадлежности также недопустимы.
Критика прошлого места работа может быть воспринята как некомпетентность, неуважение к предыдущему работодателю или неспособность к сдержанности.
Ваша зарплата и оклад ваших коллег

Важно помнить, что информация о заработной плате часто считается конфиденциальной, и разглашение ее может вызвать негативные последствия.

Когда мы общаемся, наши слова далеко не единственный способ выражения мыслей и эмоций. Интонации, жесты и другие невербальные сигналы играют важную роль в коммуникации. Они могут повлиять на восприятие информации. Например, если вы стараетесь закрыться, скрестив руки и постоянно трогаете нос, ухо или волосы, это может вызвать у вашего собеседника ощущение, что вы что-то скрываете или что разговор для вас неприятен. В результате, он захочет поскорее завершить беседу.

Позитивные сигналы: улыбка, зрительный контакт и открытая поза( без скрещенных рук и ног). Правильное использование невербальных сигналов может помочь улучшить коммуникацию, сделать разговор более продуктивным и создать более доверительные отношения.

Совет 1. Внешность

«Встречают по одежке» — да, это именно тот случай! При поступлении на новую работу рекомендуется поинтересоваться имеющимся (или отсутствующим) дресс-кодом и, по возможности, присмотреться к тому, как одеты сотрудники. Строгий официальный костюм в рабочей среде полупанков-полухиппи будет неуместен, точно так же, как и рваные джинсы и майка-алкоголичка в серьезной компании, работающей с иностранными партнерами. В любом случае, одежда должна быть пусть и не новая, но опрятная – жирные пятна, зацепки, спущенные петли на трикотаже покажут ваше неуважение не только к окружающим людям, но и к самому себе. Если только вы не родились с генетически заложенным пофигистическим отношением к собственной одежде.

Лицо, прическа, руки – все должно быть пусть и не идеально, но близко к этому: в этот период вас разглядывают все глаза, находящиеся в офисе, и мужские, и женские. А потому не стоит чесаться, ковырять в носу, снимать под столом «ароматную» обувь и т.д. – все это будет замечено и перетерто коллегами за чаем, в туалетах, на перекурах

Девушкам важно не переусердствовать с дорогими украшениями – они на работе просто неуместны, к тому же, если в коллективе есть небогатые финансовым достатком люди, ваши трехэтажные золотые серьги и такое же ожерелье вызовут лишь отторжение

Психологические секреты адаптации в новом коллективе

Перед тем, как прибыть на новое рабочее место, определитесь с тем, как будете представляться коллегам. В некоторых случаях целесообразно даже подготовить заранее небольшую речь. Подобная мера избавит вас от глупого молчания и смущения в тот момент, когда начальник попросит вас рассказать о себе пару слов. Старайтесь держаться дружелюбно, но приготовьтесь к «прохладному» отношению со стороны других сотрудников. Вы новый для них человек, поэтому одаривать вас с порога овациями и восторгом никто не будет.

Психологи выяснили, что ускорить адаптацию в новом коллективе можно благодаря следующим советам:

Сосредоточьте свое внимание на скрупулезном исполнении возложенных на вас обязанностей. Если коллеги будут приставать к вам с расспросами, то отвечайте им сдержанно, но не забывайте об улыбке.
Не следует в первый же день поражать всех своим кругозором и профессиональными качествами

Лучше осмотритесь по сторонам и понаблюдайте за другими членами коллектива. С другой стороны, замыкаться в себе тоже не стоит. Держитесь рядом с коллегами и постарайтесь узнать, где расположена кухня и туалет, а также когда они обедают.
Специалисты убеждены, наблюдение – это залог успешной адаптации в новом коллективе. Постарайтесь запомнить имена и должности других сотрудников, определите, с кем из них вы будете пересекаться по службе чаще всего. Если у вас достаточно развит навык наблюдательности, то вы быстро поймете, какие отношения «правят бал» в коллективе, насколько доброжелательны и отзывчивы его члены и есть ли среди них «токсичные» люди, которых лучше обходить стороной.
Не позволяйте новым коллегам с первого же дня «сесть» вам на голову. Рассказывайте о себе в обобщенном виде, не углубляясь в подробности. Также избегайте сплетников и интриганов. Если вы заведете с ними знакомство, то более достойные работники быстро начнут вас сторониться.

Поведение

Чтобы побыстрее втянуться в новую обстановку, вы должны быть открытым и приветливым. Дружелюбным и улыбчивым. Люди любят открытых и приятных людей. Но это не должно перерастать в навязчивость и желание угодить. Особенно не стоит подлизываться к начальнику. Это катастрофа!

Не льстите и не делайте фальшивых комплиментов. Тихо и спокойно наблюдайте за обстановкой. Смотрите кто как с кем общается, кто за что отвечает, кому можно доверять, а кому лучше не стоит. Сейчас у вас момент сбора информации. Не торопитесь и не совершайте необдуманных поступков.

Поэтому наиболее верная тактика — быть приветливым и вежливым. Вы пока новичок. А это значит, что и вам и коллективу нужно время, чтобы присмотреться друг к другу. Со временем вы поймете все особенности новой работы и взаимоотношений в команде.

Для чего все это нужно

Фото автора Canva Studio: Pexels

Если ты всю жизнь абстрагируешься от большинства людей, да и в принципе на работе предпочитаешь действовать в одиночку, то можешь подумать, что вливаться в очередной коллектив вовсе не обязательно. Однако это не совсем верное решение. Есть весьма весомые причины подружиться с новыми коллегами:

Профессиональная помощь и моральная поддержка.

Насколько закоренелым интровертом ты бы ни была, а взаимопонимание с окружением – это всегда неплохая отдушина даже в самые сложные периоды жизни.

Тем более что смену работы не так уж и просто перенести в психоэмоциональном плане. Хорошие отношения с новым коллективом позволяют без страха и стеснения задать любой профессиональный вопрос, уточнить непонятные моменты в процессе обучения, а также получить моральную поддержку, когда кажется, что ты ни с чем не справляешься.

Досуг вне работы (новые друзья).

А почему бы и нет? Разумеется, дружба не должна становиться препятствием на пути к карьерному росту. Но отправиться всем вместе в кафе или кино в выходной не такая уж и плохая идея. Если ты вольешься в коллектив, то, скорее всего, обзаведешься новыми приятными и полезными знакомствами.

Женский коллектив: правила выживания

Менее напряженная атмосфера.

Поверь, сложно в такой ситуации не только тебе. Коллеги попросту не знают, как себя вести с новым человеком. Соответственно, атмосфера на работе становится напряженной, что существенно влияет на эмоциональный комфорт всех участников. Чем быстрее ты вольешься в коллектив, тем раньше выдохнет твое окружение и начнет вести себя более естественно.

Если тебе легко и хорошо на работе, то и результат будет соответствующий. С точки зрения психологии, социальные контакты сильно влияют на эффективность каждого сотрудника.

Когда ты не чувствуешь себя частью всего коллектива, работать становится проблематично. Плюс ухудшается настроение и даже может снизиться самооценка (что во мне не так, почему коллеги не принимают в свои ряды, чем я хуже?).

Повышение статуса в глазах руководителя.

Способность быстро находить общий язык и хорошо развитая коммуникабельность – это то, что любит и ценит начальство в каждом сотруднике. Если ты начнешь активно вливаться в коллектив, можно рассчитывать на более лояльное отношение со стороны руководства и даже быстрый карьерный рост.

Возможность занять лидерскую позицию.

Это очень важный пункт, если ты хочешь быть не простым винтиком в системе, а активным и ответственным её участником, которого будут слушать и слышать. Лидер легко располагает к себе людей, с его мнением считаются, такого сотрудника уважает каждый член коллектива. Разумеется, что на руководящей должности без всего этого просто не обойтись.

Проблемы в коллективе

Конфликтные ситуации снижают эффективность рабочего процесса

Между работниками в коллективе могут возникать конфликты, которые выливаются в скрытую или явную агрессию. Это значительно усложняет работу и снижает результативность.

Довольно часто в коллективе имеется один или несколько человек, которые вечно всем недовольны. Они выплёскивают свой негатив на окружающих и саботируют работу всей команды. Постоянные склоки и скандалы делают атмосферу очень напряжённой. Разрешить эту проблему можно серьёзным разговором или постановкой жёстких правил относительно поведения на работе.

Ещё одной не менее распространённой проблемой является враждебное отношение к новым людям. Весь коллектив ополчается против новичка. Такое поведение сложно искоренить, но грамотная расстановка приоритетов может помочь. Заниматься этим должен лидер или человек, занимающий руководящую должность.

В зависимости от специфики работы может произойти разделение коллектива по половым или возрастным признакам. Такое положение дел тоже нарушает гармоничные отношения в команде и вредит рабочему процессу.

Тимбилдинг

Командные игры содействуют сплочению коллектива

В психологии взаимоотношений между коллегами есть одна особенность: практически каждый коллектив можно сплотить. Многие крупные фирмы имеют в штате психолога, который занимается этими вопросами. Если предприятие не имеет на балансе специалиста в этой области, то можно попробовать наладить отношения самостоятельно.

Имеют они следующие цели:

создание чувства единства;
обучение методам эффективного взаимодействия и правильной расстановке приоритетов в работе;
психологически разгружают работников;
укрепляют авторитет начальства.

Чаще всего мероприятия по тимбилдингу проходят в неформальной обстановке, где люди могут чувствовать себя более раскрепощено и уверенно. Деятельность проходит в игровом формате. Самым распространённым примером, являются различные спортивные соревнования. Активная физическая деятельность быстрее вырабатывает командный дух.

Помимо спортивного тимбилдинга бывает также:

психологический – прохождение тестирования и беседа с психологом;
творческий – совместное создание объектов декора, приготовление блюд, рисование и т. д.;
костюмированный – тематические вечеринки, день одного цвета (все приходят на работу одетыми в вещи какого-то определённого цвета).

Выбирать тимбилдинговое мероприятие нужно исходя из потребностей и особенностей контингента. Неопытный в этих вопросах человек может не только не получить положительного результата, но и навредить отношениям в коллективе.

Различия в служебном положении

С мужчиной-начальником надо быть наиболее осторожной. От Вас потребуется отношение к своей работе не как к комплексу определенных обязанностей, а как к деятельности, направленной на процветание общего дела

Поэтому, если Вас попросят выполнить то, что не входит в Ваши функциональные обязанности, не отказывайте, если просьба не содержит ничего оскорбительного. Руководитель должен знать, что Вы болеете за общее дело фирмы, не вспоминая о том, что за эту работу не платят. Рано или поздно, Ваши старания будут оценены по достоинству.

Равное служебное положение обязывает Вас помнить, что в присутствии других сотрудников нельзя указывать мужчине на недочеты в его работе. Оставшись наедине, как можно тактичнее помогите ему увидеть ошибки. Затрагивать личные темы с коллегой не стоит, пока он сам не надумает это. Особенно не любят мужчины, когда на работе им рассказывают о своих болезнях.

При общении с подчиненными нельзя проявлять эмоции, особенно негативные, например, злость, капризность. Сдержанность, объективность и грамотность в сочетании с разумной требовательностью постепенно позволят мужчинам полюбить Вас как руководителя.

Основные правила

Будьте наблюдательны. В то же время не вызывайте к себе повышенного внимания

Чтоб первый день на новой работе прошел успешно, необходимо придерживаться особых правил.

Попробуйте стать своим в новом коллективе. Ваша задача, как можно скорее влиться в него, адаптироваться к новому окружению

Вы должны понимать, что попали в сформировавшейся коллектив и теперь важно соблюдать установленные правила и не нарушать их.
Постарайтесь преодолеть сильное волнение, очень важно оставаться спокойным. Вашему организму не нужен лишний стресс

Вы должны быть готовы к тому, что в первый же день не удастся достичь высоких побед.
Ведите себя тихо, не вызывающе
Помните о том, что при первом знакомстве вас оценивают на основе личных качеств, а не по уровню профессионализма.
Не забудьте обратить внимание на свой внешний вид. Важно, чтобы он не был вызывающим
Лучше одеваться в соответствии с местным дресс — кодом.
Постарайтесь поменьше говорить и больше слушать.
Крайне важно появляться на рабочем месте в назначенное время. В противном случае, начальник сделает вывод о безответственности и неорганизованности.
Почаще улыбайтесь. Таким образом, вы расположите к себе собеседника. Только это должна быть искренняя улыбка, а не вынужденная, сквозь зубы.
Наблюдая за поведением сотрудников, можно заметить у кого-то схожие черты, попробовать подружиться.
Понаблюдайте, выявите, кто является авторитетом в коллективе, попытайтесь с ним сдружиться, получите поддержку.
Если вы столкнетесь с людьми, которые будут смотреть мимо вас, то не стоит на них обращать свое внимание и расстраиваться. Во-первых, нельзя всем понравиться, во-вторых, с течением времени они могут изменить свое мнение.
Заводите дружбу с коллегами на нейтральной территории, например, в столовой или на каких-то мероприятиях по типу корпоративов.
Адекватно реагируйте на то, что в первую неделю не удастся получить высоких результатов.
По необходимости не стесняйтесь спрашивать совета у опытных работников в том или ином вопросе.
При общении держите открытыми свои ладони, ноги не скрещивайте и не зажимайтесь. Иначе собеседники сразу почувствуют вашу неуверенность, излишнее волнение.
Не нужно пытаться всем понравиться и выполнять их поручения. Вы сразу должны дать понять, что сможете помочь в каких-либо вопросах, но выполнять каждую просьбу коллег не намерены. Важно все говорить вежливым тоном.

Как быстро адаптироваться новичку на новом рабочем месте

Переход на новое рабочее место всегда волнительное событие и заставляет чувствовать себя немного неуверенно. Как хотелось бы, что время адаптации сократилось, и через недельку стать своим на работе. Ведь кроме «вживания» в коллектив нужно освоить вагон новой информации!

Рекомендации психологов новичку:

Будьте открытыми новым знакомствам и заведите новые контакты в коллективе.
Постарайтесь узнать о корпоративной культуре и ценностях компании.
Задавайте вопросы старшим коллегам, чтобы лучше понять структуру работы и ожидания.
Старайтесь быть активным участником командных проектов и задач.

Не бойтесь выразить свое мнение и делиться своими идеями.
Устанавливайте регулярную коммуникацию с руководителем для обсуждения своих успехов и проблем.
Постепенно осваивайтесь с новыми инструментами и программами, не бойтесь обратиться за помощью, если что-то непонятно.
Организуйте свое рабочее пространство и установите свои рабочие ритуалы.

Поддерживайте здоровый баланс между работой и личной жизнью, чтобы избежать переутомления.
Не забывайте о себе, ведите себя с достоинством, без заискивания. Учитесь говорить «Нет», когда это необходимо. Не взваливайте на себя всю работу одномоментно.
Присмотритесь к рабочему режиму. Не оставайтесь долго на работе, если все коллеги уже ушли. Даже тонна информации не может быть усвоена в одночасье.
Дайте себе установку – вперед, маленькими шажочками, не останавливаться!

И пусть у Вас проявятся, как можно больше “мягких навыков” – soft skills. Подробно почитать – что это можно здесь, а максимально полный список “софт сколлов” опубликован отдельно.